抑郁症正逐渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪，而是有着复杂临床诊断的精神疾患。据世卫组织报告：抑郁症是全球主要致残性疾病之一，也是导致自杀的重要原因。
　　一个抑郁症者说：回忆起那段把自己丢了的经历，有种劫后余生的感觉。体重骤减、情绪不受控地暴躁乖戾，甚至家人都想要远离。
　　据统计，全世界将近有四亿的抑郁症患者自杀。在我国，大概有一亿抑郁症患者，因抑郁自杀的不在少数。抑郁症并没有想象中的那么简单，它是一种心理疾病，不是说普通的不高兴就是抑郁症了，心情低落持续不能缓解，每时每刻情绪不高涨，给人一种疏远的感觉。每个抑郁症患者都有不同的症状，但大体都表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。
　　抑郁症患者会逐渐对这个世界感到绝望，悲观厌世，对所有东西都不感兴趣，失去了欲望，觉得一切都离自己遥不可及。思维变缓，反应迟钝，面无表情，这里指没有情绪的大起大落，给人感觉一种没有思想的空壳，失去了灵魂，话语变得很少，不善于与人交际，没有快乐源泉，茶不思饭不想，只会按照定势做事情，就像一个没有感情的机器。身体也会出现一定的变化，身形消瘦，失眠，没有精神等等。
　　患有抑郁症的人要及时做治疗，因为如果不及时治疗的话，很可能会导致自杀或自残的行为。为了不让自己受到伤害，要及时做治疗。轻度抑郁症患者可采用心理疗法，帮助恢复情志，重度抑郁症患者就需要依靠药物来治疗。

维生素D的5个误区，你是不是也是这么认为的？关于维生素D，我们有不少的误区。研究表明，有29的美国人缺乏维生素D（事实是其中41不足），那么有哪些关于维生素D的误区呢？误区1我们可以从食物和阳光中获得足够的维生素D尽管维生素两种行为经常做易伤肾，不想得肾病，3个养肾小方法，简单易学你的肾脏还好吗？平日里关注健康新闻的人，应该没少看到有关尿毒症患者的报道，不知道有没有从中意识到什么？尿毒症，是肾病中比较严重的一种，且近些年来，患上尿毒症的人群越来越多，当然，其春天来了！送你一套简单易行的养生方法春天来了，小编为大家介绍几种常见的食物和简单易行的方法，别小看它们，这都是养生法宝呢。行动起来，健健康康一整年！1hr黄豆芽典籍中，黄豆芽列为益寿食物的第一名。多吃些黄豆芽有助于消你会不会也经常凌晨1害羞在门诊经常有病人诉说我常常半夜醒来，再次入睡比较困难，冷医生你看我是不是哪里虚呀？你给开些中药调理调理。今天冷医生就这个话题来科普一些自己的见解，供大家参考！害羞不知道大家有没谷维素是缓解失眠降血脂的良药？服用时请注意4个问题导语谷维素是很多失眠患者经常听到的药物，它作为一种神经递质，可以有效调节人体的神经组织，极大的促进人体的睡眠功能，提高睡眠质量。当然，失眠作为一种生理异常现象，不能单单依靠药物治疗血糖水平升高后，多半会出现3个异常表现，如果你也有，及时降糖自从查出糖尿病后，老钱总是对饮食格外的关注。碰到比较甜的食物，就会赶紧撤下桌子，免得因为这些食物而影响血糖升高。医生也给他开了降糖药，并且叮嘱他好好用药，配合一定的生活调理。在用药空腹血糖经常超过7mmolL，和或餐后血糖经常超过10mmolL，这8个方法能帮到你对于每一位预期寿命比较长的糖尿病患者而言，医生可以接受的血糖值高限是空腹血糖是7。0mmolL，非空腹血糖是10。0mmolL。如果超过上述数值，会增加糖尿病并发症的发生风险。这种寿命与体重关系或已公布60岁后，这样的体重或刚好，自测达标没在老人的眼中，上了年纪以后清瘦一点更好，这是生命健康的象征，有利于降低患有三高疾病风险，随着时间推移，人年纪越来越大，代谢功能以及身体素质会逐渐下降，这可所是对应了那句中年发福。但继前说今天给大家介绍一个活血化瘀的中药今天给大家介绍一个，中医常用的活血化瘀的中药，鸡血藤。鸡血藤，味偏苦，性温，归肝肾经，既能活血，又能补血，也可以调经止痛，舒筋活络，所以临床运用的非常广泛。既可以用于瘀血阻络血虚引如何在没有乳制品的情况下通过饮食补充足够的钙如果您碰巧是众多不耐受或对乳制品过敏的人中的一员，那么您并不孤单。一些专家认为，每10个人中就有多达6个人在乳制品方面存在某种问题。其他人则选择了纯素饮食，不想食用乳制品。然而，事过午不食，不吃晚餐减肥到底有没有道理？古人言过午不食这种说法相信大家都听过，很多爱美和减肥人士纷纷效仿古人这一戒律，把晚餐从一日三餐中减去，当发现自己体重下降后还兴奋不已，觉得自已的坚持这是对的。那么过午不食真的能用来