沙司、蛋黄酱和炖菜的美味调和剂马齿苋
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　　马齿苋一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。
　　马齿苋地上部分：酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。种子明目，利大小肠。 全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。
　　马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
　　马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
　　藏药、布朗药、傣药、纳西药、瑶药、彝药、壮药等民族药典都有记载，马齿苋全草治清热解毒，止渴，杀虫，用于痢疾，诸肿恶疮，金疮，内瘘。
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大量吃橘子会变成小黄人？橘子上的白丝不能吃？又到了吃橘子的季节，很多人都喜欢一个接一个地吃。橘子，酸甜可口，富含多种维生素。市面上有一种说法吃啥补啥，橘子吃多了就会变成小黄人。大量吃橘子真会变成小黄人？橘子上的白丝不能吃？今中药治疗脾肾两虚的中成药01hr健脾益肾颗粒处方组成党参枸杞子白术女贞子菟丝子补骨脂（盐炙）功能主治健脾益肾。主治脾肾两虚证。症见脘腹胀满纳呆面色白体倦乏力腰膝酸软舌淡苔薄脉沉。现代药理具有增强免疫功能抗冬天吃这个最好今年冬天的第一场降雪还为时过早，气温逐渐下降。供暖已经提前开始了。冬天本来相对干燥，在加热后房屋更干燥。如果您通常不注意它，则会感冒。由于新冠疫情，感冒发烧是一件非常麻烦的事情。需为什么医生说早上吃这3种早餐？面包上榜，望你早明白01hr为什么医生说早上吃这3种早餐？面包上榜，望你早明白良好有效的睡眠可以促进血液循环，加速代谢。人们醒来人体需要及时补充能量和营养。早晨起来能够吃一顿有营养的早餐，对身体的健康阴虚内热怎么办？有了这两味中药，助你养阴生津，清热凉血大家好，我是崔医生，最近有很多人想了解什么是阴虚内热，因此我今天给大家科普一下阴虚内热是什么，因什么原因引起的？最近经常给大家分析舌象，我发现热症的人还是很多的。你可以伸出自己的舌千滚水隔夜水电壶水，它们到底能不能喝？这次一并告诉你水是生命的源泉，人们对水的依赖，甚至要优先于对食物的依赖，而到了现代，水对人类健康的影响和生理机能的参与比重，也越来越被我们所熟知所认识。但也正因为如此，不同的水，对于身体健康的影慢支在饮食上面应该注意什么？慢支是气管支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽，咳痰喘息为主要的症状，早期症状，轻微的多在冬季发作，晚期的症状加重，可常年的存在，疾病的进展方面，可并发肺气肿，肺隔夜剩菜放冰箱就没事了？剩菜隔夜会产生亚硝酸盐和细菌。一般剩菜在室温储藏下13天亚硝酸盐含量达到高峰，冷藏则35天达到高峰，建议剩菜最好在56小时内吃完。蔬菜中的硝酸盐在某些细菌的作用下会被还原成亚硝酸盐这4种鱼平时尽量少吃，或对身体不利，来看下导语我国有很丰富的饮食文化，每个省份甚至每个地区都有自己的特色，不管是地上跑的，天上飞的，还是水里游的，厨师都能够把它做成美味佳肴的一道菜，在美食当中鱼类占有举足轻重的地位，不仅仅胃寒吃什么好？5种家常食谱改善老胃寒冬季已经到了，有很多的朋友肠胃开始闹毛病了。胃寒是胃部常见的症状，现在出现胃寒的人以年轻人为主，尤其是寒冷的天气更容易导致胃寒的加重。那你知道胃寒怎么调理才好呢？其实胃寒的朋友可以小雪时节，不同体质应该喝什么茶？小雪时节马上就到了，天气越来越寒冷，大家可一定要做好御寒保暖才行呀。都说冬藏进补，讲究阴阳平衡，从人的气血运行来说，小雪节气，人体里阳气血较弱，宜温阳忌寒凉，这时饮茶还要根据自身体