春节长假过去了，我们的生活也逐渐恢复到了日常状态。但刚刚过去的春节，带给我们的不仅有新春佳节的幸福团圆或就地过年的特殊回忆，还有丰盛的年夜饭带来的摄入过量，以及长假期间理所应当的作息紊乱导致的血糖异常波动，部分糖尿病患者甚至因此出现了急性并发症，对我们的健康和生活造成极大伤害。
　　那么，我们应该如何正确应对这种情况呢？成都瑞恩糖尿病医院卫教师表示，糖尿病患者在节后要想更好地监测自己的病情变化，做好血糖管理工作，就应做到以下几点：
　　1、加强血糖监测
　　我们的血糖总是处于动态变化当中的，因此我们的血糖水平到底如何，病情控制情况到底如何，都需要我们通过行之有效的血糖监测来给出正确答案。
　　因此，建议广大糖友，可选择在早、午、晚三餐前后，以及临睡前这七个时间点通过指尖血查看血糖情况。如果监测的血糖结果出现明显异常，过高或者过低，无论有无症状都需要立即到医院就医，接受专业内分泌科医生的指导。
　　2、坚持科学服药
　　由于饮食结构和作息时间的改变，很多糖友在春节期间和节后一段时间，都难免会出现血糖的异常波动。因此很多糖友往往就会根据自己的血糖起伏而擅自更改自己的服药习惯和用药量，希望通过这种方式来平稳血糖。
　　其实这种做法是不可取的。已经在服用降糖药物和注射胰岛素的患者，避免在大量饮食后出现高血糖时擅自加大药量，或者运动过量，擅自减少进食，不规律的饮食和运动都容易引起低血糖，严重时可危及生命。
　　3、不适及时就医
　　正如前文所说，很多糖友由于春节期间的放纵饮食和不规律起居，导致血糖出现剧烈波动，甚至出现了急性并发症。
　　因此建议，糖友如果出现头晕、胸闷、胸痛、心慌、气短等较典型的症状以及胃痛、牙痛、肩背痛、咽喉痛、神志淡漠、恶心呕吐等非典型症状都要给予足够的重视，赶紧到专业医院寻求医学帮助，明确自己症状发生的原因并接受针对性的治疗，避免耽误了最佳的治疗时机。
　　除此之外，糖友在节后应尽快恢复正常的饮食习惯，饮食定时定量，注意每天的摄入总量，注意饮食的低盐少油，严格控制烟酒的摄入。让我们在新的一年里，一如既往地做好糖尿病的管理工作，与疾病共行，与疾病共同迎接美好的明天。

佛手瓜是蔬菜中的硒库，含铁是黄瓜的12倍，一家人要常吃2021年来了，新一年的开篇，我们的主角请来丰收瓜，瓜名三白脆于冰，佛手瓜甜绿满塍说的就是它佛手瓜，它又名寿瓜合手瓜等，丰收瓜是它其中一个名字，它的形状犹如双掌合十，似有佛家的祈祷圣诞节前吃肘子，搭配酸菜大虾苹果派，这样的美食您看应景吗圣诞节是西方的节日，据说是纪念耶稣诞生的日子，从每年的12月24日开始，持续到第二年的1月6日，源自于古罗马迎接新年的农神节，我觉得有些像中国的春节相互赠送礼物，亲朋团聚在一起，享做馅饼时，掌握3个小诀窍，个个薄皮大馅又暄软，凉了也不硬，香北方人爱吃面食，饺子面条包子馅饼轮番上阵，总也吃不腻。据说是包包子，拍扁了，烙熟后就是馅饼，北京常称为盒子，尤其喜欢吃韭菜馅儿的，馅盒子是两个面剂子擀成圆形，上下两片，中间是馅，合天冷我家经常这样吃，6种食材一起做，简单省事，连吃三天都不腻近来温度一直很低，天气寒冷身体需要能量，总希望多吃一些具有营养的食物，且有荤有素，每次做饭，炒完最后一道菜，前面做的都凉了。到了周末，上班族希望能补补觉，窝在沙发里追追剧，看看书，血糖值糖化血红蛋白胰岛素是什么？糖尿病基本名词大解释糖尿病是十大慢性病之一，也是二十一世纪最需要注重的慢性病。随着糖尿病患人口屡屡新高，加上精致饮食的盛行各种糖或是糖尿病的知识也变得越来越重要。不管是想要预防糖尿病，或是自己家人朋友多发性骨髓瘤是怎么回事？多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，其肿瘤细胞起源于骨髓中的浆细胞，而浆细胞是B淋巴细胞发育到最终功能阶段的细胞。因此多发性骨髓瘤可以归到B淋巴细胞淋巴瘤的范围。什么是免疫球蛋白人体血头屑越来越多，头痒难耐，教你如何辨别头屑头痒以前觉得有头屑是因为冬天天气干燥，所以头皮也干燥而产生头屑干痒，现在天气越来越热，但是头屑头痒依旧不减，甚至加重，很多小伙伴就开始考虑是不是马拉色菌在作怪，其实马拉色菌引起的头屑并居家1号饭科普营养饥饿难耐，减肥太难，我该如何减重？今天要减肥，不吃东西，都不要拦我！哇！冰激凌，真是太好吃，我先吃了，减肥靠边站！太饿了，年纪轻轻整天头晕眼花的不是事，吃点垫垫吧饿！饿！真是太饿了！我真的太难了。求助这些熟悉的声音秋分之后咳不停！中医师吁利用3药膳3穴道顾气管助止咳秋分之后咳不停！中医师吁利用3药膳3穴道顾气管助止咳秋分，是24节气中的第16个节气，时间在每年的国历9月2223日。这一天，因太阳直射赤道，有别于夏季的昼长夜短冬季的昼短夜长，秋内涵的人笑视云舒卷，刘悦一个有内涵的男人，不会靠长相吃饭。即使他长得很丑，依然会有人爱。外表帅不是最重要的，几句话就能暴露出你的内涵。光凭外表吃饭是吃不饱的，因为会有一天你也会苍老。浮躁时代，需要一些男性患上乳腺癌的5大特征，小心中招提到乳腺癌，就联想到女性，殊不知，100个男性中就有1个男性乳腺癌患者，乳腺癌并非女性的代名词，临床表明，大约有1乳腺癌患者是男性，也就是说男性也会得乳腺癌，只是几率比较低，但并不