合和泰健康丨从家庭管理着手，抵御幽门螺杆菌

　　说起幽门螺杆菌（Hp菌），想必大家并不陌生，朋友圈里一有人闹胃口不好，自然都有人劝他去查查胃里有没有Hp菌。
　　诚然，Hp菌是伤胃的罪魁祸首之一，长期呆在胃里可能造成各种胃病，比如胃炎、胃溃疡。时间再长久一点，Hp菌还可能引起胃癌，世界卫生组织已经将Hp菌归为I类致癌因子。
　　预防HP的关键是家庭管理
　　很多朋友确诊Hp菌感染后，只注重抗生素的治疗，忽视了最基本的家庭管理。这样一来，不仅自身疾病迁延难愈，家庭成员之间也持续发生交叉传染。
　　2015年发布的《京都全球共识报告》明确指出Hp菌具有传染性，且是目前唯一被确认的人类传染源。也就是说，Hp菌的获得和传播依赖于人与人之间的交互运动。
　　因此，家庭管理就要从切断传播途径、保护易感染人群上下功夫。
　　家庭管理从几处着手预防HP
　　Hp菌栖息于人体的消化道之中，其传播途径主要包括：粪-口传播、口-口传播、胃-口传播。换句话说，日常吃的食物、亲吻、呕吐等，都有可能传播这种细菌，如何切断这些传播途径成了家庭管理的关键。
　　1. 分餐、洗漱、不去卫生状况不良的饭店
　　家庭管理的基本措施包括分餐、洗漱、不去卫生状况不良的饭店三个部分。
　　如今国内的饮食卫生状况堪忧，一些卫生不合格的饭店、餐馆、路边摊的餐具均没有按规定消毒，其食物来源也不明确，减少到此类场合的就餐次数，能够直接降低Hp菌＂粪-口＂途径的传播。
　　即使在家中分餐也是很有必要的，分餐可以避免菌体通过餐具碗筷直接口口传播。Hp感染者应该使用单独的餐具，避免交叉感染。有条件的家庭在平时就餐时，也最好使用固定的碗筷。
　　此外，Hp菌需要从口进入人体，坚持早晚正确的刷牙可以将存留在口中尚未＂就位＂的病菌清除，降低感染的几率。
　　推荐用合和泰蜂胶祛幽（HP）牙膏，采用＂以菌治菌＂方式，可以预防口腔疾病，还能快速消灭在口腔中定植的幽门螺杆菌，不仅解决了幽门螺杆菌感染所引发的口臭、口腔溃疡等问题，更是切断了其向胃部的输送途径，进而进一步提高根除成功率。
　　牙膏里的进口益生菌的表面含有一种黏附分子，能一对一识别并粘附幽门螺杆菌。它会与幽门螺杆菌形成聚合物，再经由漱口排出体外。更关键的是，它只聚合幽门螺菌，不影响其他正常菌群，因而没有副作用与依赖性。
　　2. 多世同堂的喂养方式
　　和爷爷奶奶、姥姥姥爷住在一起的大家庭，如果有成员感染上Hp菌，就要特别留心不卫生的喂养方式了。
　　比如说，很多老人习惯将食物咀嚼成糊状后喂给孩子，认为这样有助于消化；再比如说，有些妈妈同时喂养两个孩子时，并不更换勺子，你一口他一口，这样的方式是很容易传染Hp菌的。
　　此外，孩子的呕吐物、排泄物也要处理好，保持良好的家庭卫生，减少Hp菌的来源。
　　3. 定期体检和复查
　　Hp菌感染是一个慢性、反复的过程，很多朋友感觉到胃部不舒服的时候才引起注意，其实没有症状的朋友也要定期检查。已经有亲属被明确诊断后，与其生活在一起的家庭成员阳性率非常高，此时务必主动体检，及早治疗，阻断Hp菌致癌之路。
　　有的朋友刚完成疗程就跑去复查Hp菌，但此时的检查结果是不准的，因为Hp菌暂时还被抗生素所控制，顽强的病菌很有可能再次复发。所以说，要在停药一个月后再行复查，方可准确判断。