最近有朋友私信说自己既怕冷，又怕热，一到冬天就手脚冰凉，一到夏天就浑身发热，而且很容易出汗，最让自己闹心的是在功能方面也出现了问题。冲锋时间只有2-3分钟，而且枪杆子也明显没有之前那么坚挺了。除此之外自己还有浑身乏力、没有精神、心悸、失眠以及腰部发凉疼痛等问题。想知道自己究竟是怎么一回事。从症状来看，这位朋友是阴虚阳虚同时存在，也就是阴阳两虚了。今天就来给大家分析一下，为什么会出现这样的情况，以及出现了该如何调理。
　　造成阴阳两虚的原因有很多，像是平时经常熬夜加班或者是纵欲过度的，平时思虑过度，想得太多的或者是缺乏体育锻炼的等，都有可能会造成阴阳两虚。阴阳两虚的出现，一般情况下是先出现阴虚，但是没有及时得到治疗，慢慢地导致阴虚伤阳，最后造成阴阳两伤。
　　发病之初，会以阴虚的症状为主。会出现诸如腰膝酸软、头晕、乏力、耳鸣、听力下降、盗汗等问题。后来发展为阴阳两虚，除了上述症状之外，还会出现手脚冰凉、尿频尿急等问题。之所以冬天怕冷，是因为肾阳虚了，阳气不足，不能温煦人体，抵御外寒，就会出现手脚冰凉，怕冷的问题。反之则是一样，肾阴不足，阴液不能滋养人体，也就不能抵御暑气热气，就会出现怕热以及上火的问题。
　　发展到这一步，阴阳两虚的情况就已经形成了，如果碍事没有及时治疗，体内的阳气、因也会进一步亏损，就会出现功能上的问题，肾阳不足，阳气无力推动，就会出现枪杆子变软的情况；肾阴不足，虚火扰动精室，致使精关不固，就会出现控制不住的问题。而且阴阳两虚的人还可能会有欲望淡漠、精液下降以及发射无力的问题。
　　那么出现这种情况该怎么调理呢？
　　治疗原则上是要先补阳，再补阴固阳以摄阴，反之则容易伤身。
　　方药可用：鹿茸、巴戟天、肉桂补阳；人参、黄芪、白术补气；熟地、麦冬、海狗肾养阴；当归、山茱萸、山药、柏子仁、远志养血安神；煅龙牡、金樱子、芡实固精止泄。如有如心悸心烦为心脾虚损者，当加枣仁、茯神、龙眼肉、远志补益心脾，宁心安神。
　　阴阳两虚不比其他，治疗相对复杂，周期较长，要有耐心，平时自己也要注意保养，治疗期间尽量不要饮酒抽烟，不要进行夫妻生活，坚持调养，是能够恢复的。

双减落地之后赢了老师的家长，最终输的是孩子接受孩子的老师，就是在爱自己的孩子。伴随着双降政策的实施，课外培训课程的关闭，学校已成为儿童学习的主要阵地。在未来，家庭与学校的合作也会变得更加重要。新学期了，家长一定要善待每一位课后延时服务的8个真相！看完你还让孩子上晚托吗？最近，一位网友晒出某学校班主任在班级群中发给家长的一条很长的留言，内容是关于课后延迟服务其内容是划线老师说的主要意思是以下八点1不要以为是免费的，过一阵子可能会收钱2不会说家庭作业如何培养孩子良好的人际交往能力？这是一种常见于真实生活中的情形有些孩子在家就会活泼聪明，而刚到一个新的环境接触陌生人，就会变得胆怯腼腆呆板有些孩子在幼儿园里独自玩，自言自语，显得很不合群有些小孩则恰恰相反，与人交班主任坦言学霸非天生，班级前10的孩子，90都来自这4种家庭关于孩子的教育，家长不少苦恼都来自各家孩子之间的相互攀比。一个孩子的学习成绩好，往往会让很多家长好奇，多方打听读的哪所学校？参加了什么辅导？是不是老师在授课中用了什么秘诀？但事实上当孩子说我不想学了！他最需要的是关爱，而非责骂学习，几乎可以说是家长心中最重要的事，也是最多付出了精力和焦虑的事。但是现实很残酷，很多孩子在学习上表现出各种问题，学习态度不端正，敷衍塞责不爱学习，缺乏兴趣，甚至发展到厌学的程度肾移植后肾动脉狭窄怎么办？肾动脉狭窄是最常见的血管并发症，估计发生率占所有移植受者的1923。肾动脉狭窄首先采用超声诊断，随后行血管造影。首选介入治疗，失败时进行手术重建。移植肾动脉狭窄（TRAS）是难治性肾移植患者能像正常人一样生活吗？能！但是，以下几点要非常注意！第一吃抗排斥药物。第二要监测肾功能和血压。第三劳逸结合，避免剧烈碰撞肾移植的部位。第四肾移植患者免疫力低下，注意感染。感染主要是肺部感染，其次是泌尿系经常憋尿会带来很多危害，甚至危及生命很多人驾车在高速上堵车会憋尿，上班久坐也会习惯性憋尿，熬夜早上起不来，想多睡会也会憋尿，女生逛街，女厕所永远在排队还是要憋尿那么问题来了，憋尿太久膀胱会炸吗？有些人肯定会说那怎么可肾移植后，晨勃竟然莫名其妙消失了？说到男性的生理反应，晨勃必然是少不了的一个话题，是否会出现晨勃与我们的年龄我们的身体状况我们的体力关系都有很大的关系。那么肾衰跟肾移植呢，本身就是一个对人体非常大的打击，在这段时间竟然是它们导致的高xue压大家都知道，食盐摄入过多容易诱发高血压，主要是因为里面的钠离子。但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了，还有许多其他食物中也含有较多的钠，它们同样是诱发高血压的元凶。钠从哪里来？除了食怎样判断自己有没有肾病？门诊很多人一进诊室，就问大夫，我怀疑自己有肾病，我该做哪些检查呢？其实判断自己有没有肾病，做这三个基本的检查，来早期判断即可。第一尿常规。判断自己有没有血尿蛋白尿或尿路感染。第二抽