心脏血管不好,偶尔喝酒会怎样?哪些酒可以喝?哪些酒不能喝?
小编每次呼吁心血管患者绝对戒酒都会引起大家强烈的反应,有的人举例说每天喝酒活到九十九的例子,有的人表达对于小酒怡情的不舍。说了这么多,大家还是想要喝一点,那么对于馋酒、偶尔还想喝一点的人群,我们今天就来说说心血管患者哪些酒可以喝?以及偶尔喝酒的"安全饮酒指南"。
一、"安全饮酒量"是多少
其实不同种类的酒,每天的饮用的"安全量"也是不同的,大致来说可以按啤酒、白酒、红酒来分别说。
啤酒
啤酒不仅含酒精,热量也很高,1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米饭(大约为两碗米饭)或者100克馒头产生的能量,也就是说如果喝5瓶这样的啤酒,相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭,多喝无益。
喝啤酒的量最好保持在两瓶以下,也就是不要超过1250毫升,喝多了不仅对心血管没有好处,对胃部消化也有影响。
白酒
对于度数比较高的白酒来说,每天的喝酒量最好不要超过二两,如果是低度白酒,那么每天喝酒的量不要超过三两。
白酒的酒精含量相较其他酒类更高,度数越高对健康越不利。过量饮用,酒精就会进入到血液当中,加重身体各个器官的解酒负担。心血管病人少喝为宜。
葡萄酒
葡萄酒的度数一般在10度左右,研究表明每天喝葡萄酒不要超过三百毫升。
值得一提的是上述说的"安全酒量"女性应当减半。
二、心血管患者哪些酒可以喝?
! 低度数酒
对于低度数的酒,心血管病人喝起来相对安全一些,比如香槟、红酒、米酒等。
如果喝酒,一定要选择品质稍高的酒,千万不要喝三无产品,同时自己泡的药酒、果酒也并不安全,不建议饮用。
! 非冰镇酒水
气泡类酒饮如啤酒、香槟等,大家都喜欢喝冰镇的,口感更好。但是从健康角度来说,不建议心血管病人这样喝,因为冰镇的酒会使血管突然收缩,加之酒精的刺激,容易发生血管意外事件。
! 慢酒
这里说的慢酒不是酒的名字,而是建议心血管病人喝酒时要慢慢喝,不要喝得过快过猛,喝酒快则血液中乙醇浓度升高得也快,喝得慢,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,对身体不良影响也会小一些。
三、带病绝对不喝酒
在疾病的不稳定期,比如突发心梗不久,支架术后半年内或是血压不稳定的时候,这时就不建议喝酒了,以免造成疾病突然加重。另外有早搏、房颤和心动过速的患者不要饮酒,会诱发和加重病情。
除了心血管疾病外,有肝、胃、肺等器官方面疾病的患者也不应喝酒,因为酒精会造成肝脏损伤,刺激胃黏膜,刺激肺部。
四、吃药绝对不喝酒
吃药期间最好不要喝酒,一是服药期间天天喝酒者,可能会促使药酶分泌,使药酶的活性增强,可导致某些药物的代谢加快,使药效降低;二是服药期间喝酒也可能会抑制药酶的分泌,使某些药物代谢减慢,致使药物蓄积,药效增加。
而且有些药物还会跟酒产生反应,导致患者中毒,比如头孢等药物就不能与酒一起同服,两者会发生双硫仑反应,危及饮酒者生命。
注意
心血管疾病患者在服用他汀和阿司匹林时,不建议喝酒。因为他汀类药物可能会增加转氨酶的产生,这时肝脏本身就会更大压力,在用药期间饮酒,可能会导致肝损害的风险上升。而服用阿司匹林可能会对胃部有刺激,喝酒会造成对胃部的进一步伤害。
总之,乐普医生还是不提倡大家喝酒,如果过节、聚会不得不喝的话,还是要看看以上的建议,尽量做到科学饮酒。
参考文献:
[1]赵红梅, 崔广伟. 饮酒对冠心病高血压患者心血管疾病死亡和全因死亡风险的影响研究[J]. 中国医学创新, 2016, 000(005):6-9.
[2]刘品明. 心血管疾病患者的饮酒建议[C]// 岭南心血管病杂志, 2011.
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