亚健康查不出病？没有这几种状况，说明你中招了

　　亚健康是现代人存在的普遍现象，但最危险的亚健康是＂不会得病＂，患者自我感觉＂良好＂。为什么会有＂不会得病＂的现象呢？因为他们的气血水平只能够维持活着的状态，亦即生命暂时的需要，不能清除体内的毒素或垃圾。
　　那么如何准确掌握自己是否健康，若是有出现以下健康身体的特征，说明你并不是处于亚健康状态。
　　01、伤口修复迅速
　　若伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。   02、一夜睡眠充实
　　健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。
　　03、指甲红润无棱
　　指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。
　　并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着＂人体将军＂之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！
　　04、头发润泽
　　中医认为，＂肾者，其华在发＂，＂发为血之余＂。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。
　　越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
　　05、肚子上肉少
　　甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
　　美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。
　　06、稳定的体重
　　中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。
　　如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！
　　07、性格开朗
　　性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。
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　　本文只供参考，不做医疗依据08、每天1~2次大便
　　大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
　　晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。
　　上面八样状况你占了几项？都占了说明你不是处于亚健康，若是都没有就要好好重视自己的健康了。本次的内容分享就先到这了，我是珍爱医助，喜欢文章的请分享，关注我可以了解更多的健康知识。