多囊女性如何备孕？中医说出调理的实用方法，增加好孕几率

　　随着现代社会发展进步，越来越多的女性成为各行各业的精英，＂妇女能顶半边天＂也不再是一句空谈，面对人生中＂结婚备孕生子＂的大事，许多人持顺其自然的态度。然而对于我们身边一些患有＂多囊卵巢综合征＂的女同胞来说，特别是对于育龄期的女性来说，获知自己是多囊时心情是五味杂陈。其实多囊的女性也是可以正常怀孕生子的，那么多囊的女性该如何备孕呢，有哪些注意事项呢，下面我们一起来详细了解下。
　　什么是多囊综合征？
　　首先多囊它属于妇科的一种内分泌疾病，是由于雄性激素过多表现为重度皮肤痤疮，月经不规律、多囊卵巢、男性型秃头、肥胖，是与女性内分泌相关的综合征。患有多囊的女性自己无法正常排出卵泡，但是经过医生的调理治疗，或者促排卵药辅助情况下，也可以排出正常的卵子，顺利怀孕生子。
　　多囊综合征的女性该如何备孕：
　　1、 本着优生优育的原因，多囊的女性也要先进行孕前相关检查，比如全套性激素检查、糖耐量检查、血脂、肝肾功能检查、B超等，确诊下不孕的情况。
　　2、 初步检查后，医生会根据检查结果进行诊断治疗，如果雄性激素过高或者糖耐量异常等情况，需要遵循医嘱先进行调理治疗，再促排卵。这样可以提高卵子的质量，降低早孕流产率，以及妊娠期的并发症。
　　生活中的注意事项：
　　对于育龄期患有多囊的女性来说，最担心的事情莫过于无法成为＂妈妈＂了，其实只要遵循医嘱，进行调理治疗、促排卵，大多数女性是可以正常怀孕的，当然除了配合医生外，在生活上我们做好几下事项，可以辅助增加＂好孕＂几率。
　　1、 规律的生活方式
　　坚持运动积极锻炼身体，提高身体素质，控制体重，早睡早期作息规律，不熬夜，不吸烟不酗酒。
　　2、 合理调整饮食结构
　　尽可能多吃一些纯天然未加工的食物，它们富含纤维更多，消化吸收时间更长，这样我们的身体不会大量分泌胰岛素来对其进行分解；
　　吃一些不会引起胰岛素快速升高的低GI食物，比如菠菜、花椰菜、白萝卜等，这样更有利于我们控制身体的血糖指数，降低身体脂肪囤积，达到控制体重的目的；
　　多吃蔬菜、肉类要为身体补充足够的优质蛋白和矿物质；但是含糖类的零食比如奶茶、蛋糕、饼干就不要再吃了，像淀粉含量高的白面条，白米饭等精致碳水化合物，也要找到相应的粗粮食品来代替，比如以杂粮饭来代替大米饭，以荞麦面、绿豆面来代替白面条，以粗粮馒头来代替白面馒头。
　　总结来讲，多囊女性的饮食越天然无加工的越好，烹饪方式也要尽量简单，主食以粗粮为主，低GI食物。多囊女性也可以喝一些豆浆，豆浆中富含植物雌激素，对多囊女性有一定的帮助。
　　虽然多囊会给女性的备孕之路带来一定的不便，但是有很多女性已经通过不懈的努力顺利升级成为＂宝妈了＂，我们也要相信自己，＂好孕＂就在前方。最后祝愿大家调理好自己的身体，积极治疗，优生优孕，为迎接新生命做好准备。