喝豆浆会引发乳腺增生？真正需远离的食物，这2种不少人还在吃

　　乳腺增生是一种比较多见的乳腺性疾病，不属于肿瘤，也不属于一种炎症，只是乳腺结构出现紊乱的一种现象。
　　乳腺增生非常的多见，一般发生于30~50岁左右的女性人群当中。当发生乳腺增生的时候，女性乳腺部位会出现肿块、结节以及乳腺疼痛症状，有些患者还会出现乳头溢液的现象。
　　虽然乳腺增生症状并不是特别的严重，但是，如果没有给予相应治疗以及生活方面的调理，对乳腺健康是有一定危害的。而且有很多患有乳腺增生患者，很容易出现抑郁以及焦虑情绪，还会出现月经紊乱的现象。
　　患有乳腺增生后，一定要积极治疗，并且在饮食上也应做好一系列的调解工作。
　　有很多人说，乳腺增生患者不可以喝豆浆，是真的吗？
　　乳腺增生患者不能喝豆浆吗？
　　豆浆当中含有很多的异黄酮，这是一种类似于女性雌激素的植物激素。很多人认为这种激素会刺激到乳腺增生，这是错误的想法。患者如果经常的喝一些豆浆。不但不会刺激到乳腺增生，而且还能有利于乳房的健康。
　　除此之外，豆浆中的营养成分能够起到平衡体内激素的作用，这对于女性的卵巢、乳腺、内分泌等，都有很大的好处。
　　所以说，患有乳腺增生后，每天可以适当的喝一些豆浆，对于保护乳房健康有很大功效。乳腺增生患者有哪些食物应该少吃或不吃呢？
　　乳腺增生应远离哪些食物？
　　一、刺激性食物
　　对于乳腺增生患者来说，饮食当中一定要避免任何的刺激性食物，比如说辣椒、花椒、葱、姜、韭菜、烟酒、浓茶、咖啡。除此之外，一些油炸食物、过于油腻的食物和烧烤类食物，尽量少吃或不吃。
　　这些食物会刺激到乳腺，使得乳腺增生症状加重。
　　二、富含激素食物
　　患有乳腺增生后，一些含有外源性激素类食物，或者是含有激素类的保健品，尽可能的不要食用。如果体内的雌激素和孕激素水平进入不平衡状态，就会促使乳腺增生的出现。
　　患有乳腺增生后，再吃这些富含外源性激素的食物或保养品，会使得症状加重，另外，避孕药也富含大量激素，乳腺增生患者尽量不要吃。
　　综上所述，乳腺增生是一种良性的乳腺性疾病，除了适当使用药物进行治疗外，还应该做好饮食方面的调节。
　　不要吃一些富含激素类的食物，更不要吃一些刺激性食物以及过于寒凉、油腻食物。多吃一些富含维生素类食物，并且可以适当的喝一些豆浆。豆浆中的大豆异黄酮，不但不会刺激到乳腺增生的生长，还能够平衡患者体内的激素水平。
　　除了饮食方面的调理之外，乳腺增生女性应保持良好的心情。女性的情绪与乳腺健康有着非常重要的关系，患有乳腺增生后，一旦心情长期抑郁，会使症状加重。
　　除此之外，一定要避免熬夜与过度的劳累，定期做好乳腺方面的检查。一旦乳腺增生症状加重，或出现其它病变，需立即治疗。