很多人不知道如何判断自己的肾脏是好是坏，教你一种看肾的方法，你可以看看手掌纹，指甲等，可以判断肾脏的情况。如果你手上没有这些问题，你的肾脏就没问题。但是，如果你的肾脏被发现有以下三种情况，那么就要注意了！
　　有没有肾脏问题，看手就知道：
　　1、掌心颜色异常
　　正常情况下，我们通过手掌的颜色是白里透红的，但是如果你的手掌在长时间里处于这样一个红白相交，且红斑点点的状况下，那么说明你的肾脏问题出现了损伤。
　　2、手上有小水泡
　　当手有些小水泡出现，要注意肾的问题。出现小水疱，说明你的身体里面有毒素没能排出，在体内堆积，在手上的表现就是小水疱的出现。
　　3、指甲出现白斑
　　有些人的指甲上会出现小小的白点，这类情况说明你的身体中的毒素堆积了，可能是肾病所引起的。所以当我们的手上开始出现白斑的情况，这时候也要注意肾脏上的问题，看看是不是有损伤和病变发生。
　　肾不好，除了手有问题，身体还有以下表现：
　　1、尿急尿频：肾脏问题很多都会在尿上表现出来，其中尿频尿急是比较容易直接观察到的症状；
　　2、泡沫尿：当尿液中的蛋白质含量增多，就会出现泡沫久久不散的情况，这也是肾脏问题的主要表现之一；
　　3、肾脏出了问题可能还会表现为眼睑或下肢水肿，出现失眠多梦、食欲不好、全身无力等症状。
　　吃这两个水果，肾脏越来越好
　　1、多吃葡萄
　　葡萄不仅富含矿物质，钙，磷酸钾，以及维生素和人体必需的氨基酸。此外，葡萄帮助保护肾脏，人体非常好，可以适当多吃。
　　2、多吃猕猴桃
　　要知道，猕猴桃被称为＂维生素C之王＂，它含有丰富的维生素C，能够有效降低血液中的胆固醇，也有利于及时排出身体内的毒素，减轻患者肾脏的负担，对肾脏有一定的保护作用。

关节积液过多怎么处理？这3种中医治疗方法能帮到你！膝关节对我们来说都非常的重要。很多朋友因为膝关节疼痛难忍而影响到了正常的生活。当膝关节疼痛时，我们经常会走路一瘸一拐。甚至有些朋友会无法站立，只能坐着或者躺着。这可能是由于多种原因马齿苋号称天然抗生素，春天用它煮水喝，身体收获哪些好处？马齿苋是一种春季很常见的野草，在全国绝大部分地区都可以找到，不同地区有不同的叫法，诸如五行草，长命菜，五方草，瓜子菜，麻绳菜，马齿菜，蚂蚱菜等等，说的其实都是马齿苋。马齿苋的营养素这九种面相说明身体已经出现问题了体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。哪些表现能看出身体的出的状况1额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过这个蔬菜清明前后食用最佳，味道独特，健脾开胃，增加食欲本期导读这个蔬菜清明前后食用最佳，味道独特，健脾开胃，增加食欲香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿含有丰富的维生素C胡萝关于晚餐的六大误区，你中招了吗？对于晚餐的健康说法，一直以来都是众说纷纭，而这些说法中，往往也带来了很多关于晚餐的误区。今天小编就来为大家盘点一下关于对晚餐认识的六大误区以及晚餐不宜吃什么样的食物，如果对于晚餐还调养身体重要的两点需注意静心和守心当我们的身体出现亚健康状态的时候，或者我们的身体出现问题需要调养的时候，我们除了通过外在的一些手段进行干预调养之外，对于心的调养也很重要，简单的说就是两点静心和守心。先说说静心。如养生的密秘万物皆有冤家，医生不愿意公开的9个秘密1脚气的冤家花椒2痔疮的冤家无花果3失眠的冤家酸枣仁4虚胖的冤家薏苡仁5牙齿松动的冤家旱莲草6烟嗓的冤家胖大海7口臭克星丁香8血压高的冤家山楂养肝就是养命，古人养肝的秘密肝脏位于人体右上腹，分左右两叶连在一起，重约1。5千克，外面有肋骨保护，正常情况下触摸不到肝脏。素问灵兰秘典论有云肝者，将军之官，谋虑出焉。意思就是说，肝脏是人体中的将军，人体中所狗尾巴草其实是个宝，用它来煮水喝，或许能帮助解决4种问题导语一说起狗尾巴草，很多生活在农村的朋友都非常了解，狗尾草是乡间田野当中非常常见的一种野草，是一种外形酷似狗尾巴的植物，这种植物主要是分布在亚热带以及温带地区。也可以说，在许多农村4。20世界痛风日远离痛风，健康生活为了引起大家对高尿酸血症及痛风对人体危害的重视，每年的4月20日被定为世界痛风日。近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，痛风和高尿酸血症已不再是少见病老年病，其发病率逐年上升中医穴位小妙招蠡沟穴和瘙痒异味说拜拜足厥阴肝经蠡沟一取穴步骤第一步内踝最高点为内踝尖，小腿内侧的骨头为胫骨，髌尖到内踝为15寸第二步食指沿胫骨内侧面向上推至内踝尖上5寸（将15寸均分为3份，取下13点）为蠡沟穴。第三