不知不觉已经进入夏天，夏天是一个万物繁盛的季节，人们除了感觉到酷暑之外，还有一个明显不适的情况就是会觉得莫名的疲惫，经常昏昏欲睡，做事总是力不从心。那夏季总是昏昏欲睡没有精神是什么原因导致的呢?
　　长期待在空调房
　　长时间待在空调房间也可能是导致夏天犯困的原因之一。空调房间里往往窗户密闭，不通风，二氧化碳增多，长此以往会让大脑缺氧，睡意不知不觉就来侵袭了。因此，长时间待在空调房间的人群，应该适时出去透下气，为大脑补充新鲜空气。
　　睡眠不足
　　夏天，天黑得比较晚，通常，是7点之后，而很多人，这个时候，估计刚刚才吃好饭，而吃完饭之后，接连的活动，让我们乐此不疲，而夏天的夜晚，我们似乎已经习惯了晚睡，一些人，甚至不到11点，是睡不着的，睡眠时间的不合理，睡眠时间的不足，是导致我们犯困的一个重要原因。因此，一定要保证充足的睡眠。
　　生物钟紊乱
　　生物钟紊乱也是影响睡眠的重要因素。也有人不完全是因为季节关系造成的生物钟调不过来，而是他们工作压力大，火气大，容易烦躁，适应四季更替的能力差，造成心理方面调整不过来，不过这是极少数的例子。因此，注意调整生物钟的同时，也要注意调整心情情绪。
　　高温出汗多
　　白天温度过高汗多，使人体大量排汗导致疲劳、精神不振、犯困的现象发生，时常感到精神不振、昏昏欲睡。在恶劣的高温作业的情况下，人体大量排汗，丢失了一定数量的钾元素，造成电解质紊乱，人体的正常运行受到影响，使人感到倦怠无力。所以，要注意补充水，必要的时候适当补充淡盐水。

药食同源话桂圆，经常吃点桂圆干，可补气血，强体质，安眠睡得香天气越来越冷了，很多人都有手脚冰凉的症状，尤其是女性朋友，还伴随着皮肤干燥，经常肚子不舒服等。还有的人经常感到倦怠乏力，腰腿酸痛等症状。或者夜间睡眠不好，入睡困难早醒多梦精力不足健出现疑似心梗症状，两种救命药别乱用，一旦用错了能要命当出现胸闷胸痛憋气肩背部疼痛等疑似心梗症状时，有些患者的第一反应是立即含服硝酸甘油或嚼服阿司匹林。这两种药确实都是急性心梗时候的救命药。但是当患者在家，无法确定是否心梗，也无法确定很多人都不了解的心律失常，这个病好治吗？医生教你来认识问我的婆婆不久去老人检查身体的时候，发现患有了心律失常，所以她老是说有点心慌的感觉，我都比较不安这样的病情会严重不，请问一下，心律失常有哪些表现？一心律失常的常见表现心律失常的表现前列腺增生如何科学治疗，医生给出如下建议近日，一位58岁的慢性前列腺炎患者来医院就诊，病人非常痛苦，每天尿不尽，尿等待5至10分钟且点滴排尿，尿频，尿不尽成常态，去过多家三甲医院，北京武汉广州最好的医院都看过了，很多医院中国式救援VS美国式救援7月12日下午，江苏苏州市吴江区松陵街道油车路188号四季开源酒店辅房发生坍塌。12日19时左右，江苏省省长吴政隆常务副省长樊金龙以及苏州市吴江区主要领导赶赴现场领导救援工作，18有一种降压药吃不对，会让人胸闷心悸，腿无力，甚至站不起来53岁的老李，三年前诊断为高血压，从诊所开的氢氯噻嗪降压药。吃了后感觉效果还不错，一吃就吃了1年。一年前，老李感觉又开始反复头晕，从药店量的血压170110毫米汞柱，店员建议他加一益母草颗粒益母颗粒八珍益母颗粒，这3种常用妇科药有何异同益母草具有活血化瘀功效，经常用在妇科方面。而益母草颗粒益母颗粒八珍益母颗粒都属于妇科常用的中成药。益母草颗粒和益母颗粒只有一字之差，八珍益母颗粒是在益母颗粒基础上增加了其他成分。这糖尿病患者如何控制饮食，中药可以治疗吗？平时的饮食中应该食用些富含维生素纤维素等营养物质的食物，可以吃些全麦面包新鲜的蔬菜水果等。糖尿病人的饮食应该以低盐低脂为宜，要避免食用含糖量过高的食物，以免对血糖造成影响糖尿病患者作为常见的老年男性疾病，前列腺增生该不该抓紧治疗前列腺增生相信大家都听说过，特别是对于老年男性，它是很常见的一个疾病，临床上主要表现为前列腺增生，细胞增生引起的，也容易引起男性老年人排尿障碍。临床上主要表现为尿频尿急，夜尿次数增暖暖的一杯大麦茶，居然有这么多好处我国的茶文化底蕴丰厚，但是大家可能关注比较多的是绿茶红茶乌龙茶等等。今天跟大家聊的大麦茶，味道清香，有着独特的健康益处。大麦茶是把成熟的大麦粒，炒成焦黄色后，用沸水冲泡而成。大麦茶哪些心律失常需要治疗？西医治疗的弊端有哪些心律失常其实在临床当中是一个非常常见的问题，有一些患者并不一定是某一些疾病所导致的，比如说休息不好，饮浓茶，喝咖啡都有可能导致心律失常的出现。还有一些老年人比较常见的引发心律失常的