现代人越来越提倡养生，但大家更注重的是饮食、运动、作息、理疗等方面，却常常忽略自己的情绪。情绪致病—被大家忽略的健康杀手。
　　目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上和情绪有关，西医认为情绪变化通过神经-内分泌-免疫系统导致疾病发生。这就是为什么你在考试周会频频感冒的原因（回想起前几天因为复试焦虑不小心得了鼻炎，我的天好难受）。像危害女性健康三大元凶——乳腺疾病、甲状腺异常、宫颈疾病；男性常患的生殖系统疾病、心血管疾病，还有常见胃肠道疾病、肿瘤、皮肤病、脱发等等，它们都与内分泌失调有关，而情绪问题是影响内分泌的重要原因。
　　什么是情绪失常呢？中医讲人有七情＂喜怒忧思悲恐惊＂，正常的七情变化是人的生理反应，遇见不好的事情就是会难过，当要在几千人的会场演讲时不紧张是不可能的。但当人有过度的七情变化时就会导致气血失常，脏腑功能失调，从而诱发疾病的发生。失恋后一直单方面相思走不出阴影，思伤脾，这就是为什么失恋后不爱吃饭迅速变瘦的原因；因为一件事而生气太过，怒伤肝，怒则气逆，这就是为什么愤怒时会头痛会中风，吵架时面红目赤的原因。亦或是太过强迫自己焦虑某件事情，忧伤肺，这就是为什么我过度担忧复试而得鼻炎的原因。总之，对于情绪的管理主要在于＂度＂，情绪不可过强也不可过久。
　　现代人没点压力都不好意思说自己是现代人，大家经常会说自己有压力，时常感到心累。对于情绪和压力的关系，我认为情绪决定压力，当你情绪好的时候便会抗压，情绪不好时同样的压力反而会崩溃，所以好的情绪、好的情绪管理系统会让你更适应这个竞争激烈的社会。当然压力也会反作用于情绪，过多的压力即使再好的情绪管理系统也有压垮的一天，所以按时的放松适当的减压非常重要。
　　如何管理情绪？
　　（1） 首先是对自己有个清楚的了解
　　(2) 坚持运动
　　（3） 把烦心事写下来或是说出来
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慢性乙肝患者需要终生服药吗？听听医生怎么说乙肝治疗是场马拉松，虽然目前还没有一种治疗方法能够彻底根除乙肝病毒，但只要乙肝患者在这场比赛中能做到拼耐力讲技巧放平心，进行长期有效的抗病毒治疗就可以延缓乙型肝炎进展到肝硬化，同时乙肝患者什么时候合适做抗病毒治疗，听听医生怎么说据世界卫生组织报道，全球约有20亿人曾经感染过乙肝病毒，有2。4亿人是慢性乙肝感染者，每年估计有78万人死于乙肝感染，其中65万人死于慢性乙肝导致的肝硬化和肝癌，全球肝硬化和肝癌患名人也为炒股狂如今，很多人经不住诱惑，纷纷加入炒股大军。有趣的是，历史上一些名人也曾历经股海沉浮。1711年，英国南海公司成立，并发行了最早的一批股票。当时人人都看好它。大科学家牛顿就在当年4月童贞女王的间谍网女王的保护神伊丽莎白一世是英国历史上的丰碑，她不但在政敌的觊觎中保住了自己的王位，而且一举摧毁了西班牙的无敌舰队，为以后日不落帝国的强盛打下了基础，而一个弱女子之所以能够成就如此辉煌，是因为她中青年白领女性吃零食有好处，问题是该怎样安排才合适呢中青年白领女性是爱吃零食的一个群体。有人说，爱吃零食的女人嘴馋。那么，该不该吃零食呢？追一追根，一些人吃零食，是由于自小养成了习惯或者，白领女性因为时间紧，来不及吃正餐或正餐凑合，深夜路灯下的这位父亲，看哭无数网友以前总觉得父亲无所不能可有一天我发现他也会老，他也会累近日，一条路灯下的父亲的视频走红网络，感动无数网友也让无数人想起了自己的父亲路灯下的他凌晨还在等待顾客近日，河南郑州凌晨12点长期使用延时喷雾，现在勃起困难了，怎么恢复？中医治疗阳痿1例后台患者咨询医生，我之前没有早xi，但是为了追求时长，一直用延时喷雾，导致现在感觉Bo起困难，硬度不够，没想法，怎么才能恢复像以前一样？回复延时喷剂通常都是属于一些个麻醉类的药品，改革中医之一摒弃有毒药物中医几千年实践到理论，形成了一整套的论病治病理论体系，并以自然科学为蓝本，以阴阳五行为主体，形成了极其缜密的医学思想，厚重而翔实。但中医这套体系中的弊端还是有很多，尤其时间不理想，总是早早结束，是肾虚吗？中医辨证治疗早泄1例后台患者咨询医生，房事时间不理想，有点早Xie，是不是肾虚？我该如何补肾？回复肾虚与早Xie不是一回事，早泄也并非都因肾虚而起。中医认为早Xie多为肝郁肾虚阴虚湿热心肾不交等复合病男性衰老标志1臭2大2小！看看你占几个？随着年龄的增长，人过了45岁之后，也就是人生的一个转折点，在这段时间里，身体各器官功能将逐渐衰退，身体将逐渐进入老化阶段。假如平时再养成不良的作息和饮食习惯，很容易就会加速这些衰老肾虚该如何食补？首先要分清肾阳虚与肾阴虚肾虚如何食补？在当代社会中，有很多人因为工作中的压力，家庭中的压力，饮食不规律，睡眠不规律等等原因出现了肾虚的症状，日常中肾虚也可以通过食物来进行滋补。不过食补首先要分清是肾阴虚还