预防孩子龋齿不止是控制吃糖

　　最近经常有一些妈妈们聊天，孩子吃糖好不好。其中一个妈妈就很反对地说，千万别吃糖了。她闺女吃糖吃得满嘴蛀牙，前几天刚补了牙。另一个妈妈接着说，打小就没让孩子吃过糖，孩子照样也得了蛀牙。很多父母都会很留意维护孩子的牙齿，不给孩子吃糖，但是这些熊孩子照样得了蛀牙！
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　　而襄阳时代口腔的专家们给出的答案则是，糖不是独一可以会产生蛀牙的缘由。
　　蛀牙就是＂龋病＂。它是一种细菌感染性疾病，与多种致病要素相关。甜食仅仅只是引起蛀牙的一个因素。
　　不光如此牙齿生长的外形、排列状况也会有影响。有些人的牙齿天生排列不划一，或由于磕磕碰碰，有许多的小的细缝。每次吃完东西之后，牙齿里都会有很多食物的残留。久而久之，就会构成牙结石，腐蚀牙齿。
　　其次口腔中的唾液及细菌会摧残我们的牙齿。极大局部都存在于我们的唾液当中。所以我们平常能够在饭前饭后，醒来或者入睡前用漱口水漱口杀菌。
　　食物留存在牙齿上的时间也会招致蛀牙的产生。蛀牙的发作有一个较长的过程，从初期龋到临床构成龋洞普通需1.5-2年。所以说早晚刷牙真的十分重要！
　　至于孩子能不能吃糖？
　　儿童天生偏爱吃甜食，糖是人类的根本营养物质之一。而致龋性较强的就是蔗糖。事实上，假如孩子体重正常，身体、牙齿都健康。食用糖果不会对身体形成太多的负面影响。但有的孩子身体衰弱，吃糖会影响食欲、耽搁吃饭，则不倡议饭前吃糖。有的孩子体重超标或是糖尿病患者，则自然不倡议吃糖，容易给身体带来更大的担负。
　　在预防龋齿方面，很多家长认为＂控制孩子的糖摄入量可以预防龋齿＂。 这只是一方面。 预防龋齿是多种因素综合作用的结果，我们必须从多方面来了解龋齿。
　　首先，龋齿是一种由多种因素引起的细菌感染性疾病。 龋齿的发生不仅与食用含糖食物有关，还与自身状况、口腔内的致龋菌和一定时期有关。四者相辅相成，一者缺一不可。
　　其次，健康饮食是关键。 人们常常怀旧，＂过去我们粗茶淡饭的生活没有那么多龋齿＂，指出饮食结构变化对龋齿的影响。 现代婴幼儿多吃甜、粘、软的精细类的食物，很少吃粗纤维和有嚼劲的食物。 这些含糖食物和碳水化合物不仅包括蔗糖，还包括产生碳水化合物的食物，如牛奶、面包、果汁饮料和碳酸食物。 饮酒也会导致龋齿。
　　此外，口腔卫生习惯也不容忽视。 刷牙是预防蛀牙的重要方法。我们需要养成饭后漱口，早晚刷牙，尤其是为了有效刷牙。 每次刷牙时间为3分钟，每颗牙面都要刷一次。 晚上刷牙后不要再进食。