不少人生活中可能都会有这样的困扰，肩膀痛，还不是就疼一两天，而是长期不间断的慢性疼痛，甚至影响到了平时的生活工作，那康康今天就给大家介绍一些，主要造成肩膀痛的3大原因。
　　1. 60岁左右人群，肩袖损伤
　　随着年龄的增长，到了60岁左右，肩袖位置的肌肉是最容易受到损伤的，一般情况的肩袖损伤，就会伴随着肩膀疼痛的状况。
　　2. 50岁左右的女性 ，肩周炎
　　对于45-55岁的女性，可能突然就出现了抬手困难，肩膀疼痛，痛得甚至都没法举起手臂，梳头都困难。这种情况，很大的可能是肩周炎导致的。
　　3. 经常运动的人群，肩峰撞击综合征
　　当我们的肩关节活动的时候，肩峰和冈上肌末端会发生轻微的碰撞，平常运动适度的话，不会对冈上肌造成损伤，但如果我们的运动量比较大，特别是爱好游泳或者标枪的人群，长时间的撞击冈上肌末端，就会让损伤越来越严重，最终形成慢性病，导致肩膀疼痛。
　　以上就是最常见的肩膀疼痛的原因，当然也有许多次要的原因也会造成肩膀疼痛，如颈椎病啊，心脏方面的疾病牵扯下也会造成肩膀疼痛，具体的原因如果自己不确定，一定记得到医院检查，确定病因所在，才好对症治疗。

最近很火的铁腰板什么？它有什么作用？铁腰板脉冲磁红外治疗仪作为全国知名品牌，经国家药监局审批，该治疗仪对颈腰椎间盘突出风湿类风湿股骨头坏死等13种疾病具有良好的辅助治疗作用。铁腰板能量治骨病，打破治骨难的现状。据分析常按此处，一辈子不会脑中风不会脑梗也不会脑出血我国闻名经络专家祝总骧曾说假如你天天做手掌上的这个穴位，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗也不会得脑出血什么的。1972年，美国总统尼克松访华，应其请求，5款凉拌素菜做法，夏天吃开胃爽口一皮蛋拌黄瓜做法1。黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟，黄瓜用刀背拍碎块，皮蛋切瓣，蒜头剁碎末。2。各种调味料（生抽盐巴陈醋白糖麻油鸡粉和辣椒油）混合，皮蛋和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末。3。淋上不用下馆子，6道接待朋友的硬菜做法，好吃到舔盘一青椒炒猪肚1。将猪肚片成片青红椒切开去筋去籽洗净，用开水氽一下，捞出切成小段2。炒锅注油烧热，下入葱花煸香，放入肚片翻炒几下3。加入青椒红椒盐料酒味精，翻炒至八成熟，用水淀粉勾芡各国飞机餐差异，日本精致，韩国独具风味世界上的美食太多了，各个国家都有自己的饮食特色和美食文化，想要体验一个国家的特色美食，飞机餐就成为了很多旅客们了解当地美食文化的最初途径，这个地方的美食如何，看它的飞机餐就知道了。到了河南不得不吃的8款地道美食一河南烩面河南烩面应该是河南知名度最高的美食之一了，制作比较讲究，是一种荤素汤菜饭兼而有之的传统风味小吃。以味道鲜美，经济实惠而享誉中原。郑州号称烩面之城，烩面馆遍布全市的华街冷巷一周家常菜推荐，每天不知道吃什么照做就对了一蒸牛肉豆腐金针菇1。牛肉提前放冰箱冷冻，取出后稍化冻，用刀切薄片。加适量生抽料酒搅拌均匀，直到肉片全部融化变软。2。金针菇切掉老根，分成小撮。找个大盘，将金针菇均匀铺底。3。摆上初秋时节最适合吃藕，5种莲藕的做法俗话说莲藕一身宝，秋藕最养人，初秋时节最适合吃藕，下面就介绍藕的几种做法。一珍珠藕丸1将猪肉姜剁成肉馅备用。2将糯米在水中浸泡30分钟将阴米沥干水分备用。3将莲藕去皮，在擦子上擦成6道下饭荤菜做法，还在烦恼吃什么就照着做吧一四喜丸子1将纯瘦猪肉和纯肥猪肉分别绞成肉糜后按照三份瘦肉一份肥肉搅匀备用。2葱姜切细末后浸泡在清水中1小时后将葱姜篦出，制成葱姜水备用。3鲜藕荸荠切成小粒用清水浸泡备用。4将肉糜不用再烦恼每天吃什么，10道家常菜的做法介绍一咸鱼豆腐煲1。将咸鱼段用温水清洗干净切丁，豆腐切小块，放入加了盐的开水中泡两三分钟，去豆腥味备用2。将咸风鸡肉，切成粒，青椒切丝，干红辣椒去籽，小葱白切段，青葱切成末，姜切片，蒜鸡蛋别再煎着炒着吃了，推荐鸡蛋的5种创意好吃做法一虎皮卤蛋做法1。鸡蛋洗净，冷水下锅，小火煮熟。2。煮好的鸡蛋剥壳后用厨房纸擦干。3。放入油锅中慢火炸。4。炸至虎皮色时捞出。5。锅内留少许底油，放入冰糖。6。小火熬到起大泡。7。