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肾不好,真的不能吃蛋黄吗?

  在肾友的圈子中流传着一个说法:肾病患者最好不要吃蛋黄,只能吃蛋清。
  究其原因,是因为鸡蛋中含有较多的胆固醇和磷元素。
  可是,人体的胆固醇大多来自于自身合成,饮食中摄入的只占小部分。近年来的研究证实,鸡蛋中的胆固醇摄入量,与血清胆固醇水平并非正相关。而且鸡蛋中含有卵磷脂,能阻止胆固醇在血管壁沉积,反而有利于心血管健康。
  那么磷呢?肾病患者不是应该低磷饮食吗?这么看也不应该吃蛋黄呀!
  其实没那么严格。由于磷元素多是在蛋白质中,几乎所有营养丰富的食物,比如肉、蛋、奶等食物中,都有较高的磷。如果太过于追求低磷饮食,则容易营养不良。蛋黄中的多种营养元素对身体有益,放弃蛋黄是一种损失。
  我们可以采取折中的办法:蛋黄不全吃。比如每天吃一个鸡蛋,那么今天吃全蛋,而明天只吃蛋清,减少一半的蛋黄摄入量,不至于让磷摄入量过高。

女子是熊猫血,可以生宝宝吗?人类血型有红细胞血型白细胞血型血小板血型。通常我们说的血型是指红细胞血型,与临床关系密切的有ABO血型系统和Rh血型系统。ABO血型系统分四型A型B型AB型O型。与它们同时并存的有61岁惠英红遵循减肥养生7大哲学,如今仍然是年轻女子的苗条身形本期导读惠英红最佳女配角收身7大哲学,61岁展风韵显光芒61岁惠英红遵循减肥养生7大哲学,如今仍然是年轻女子的苗条身形!先恭喜小红姐夺得金像奖最佳女配角!铁探正在热播,惠英红与姜皓钱多不住东厢房,无钱不与娘家忙,你知道为什么吗?有句俗语钱多不住东厢房,无钱不与娘家忙,字面上好理解,但真正的意思和原因恐怕不是每个人都懂得,所以,下面就和大家一起来讨论一下这句话。钱多不住东厢房,无钱不与娘家忙,这句话的的意思医生,我媳妇是乙肝患者,生完孩子能母乳喂养吗?太长不看版,先说结论能!乙型肝炎病毒()母婴传播是我国慢性乙型肝炎(乙肝)的主要原因,因此控制乙肝病毒母婴传播,是控制慢性乙肝的关键。目前,我国育龄期妇女的总体阳性率为。如果产妇是夫妻同患高血压,丈夫病逝,妻子却健在!这些错误做法太害人了咱俩都是高血压,为什么走的那个人不是我!我宁愿走的那个人是我!54岁的王姨哭得昏天暗地。他的丈夫李叔,今年只有58岁,3年前因为头晕到医院检查,确诊高血压。2天前,李叔突发心梗去世产后家庭关系面临大考验?聪明女人这样做前几天有个朋友微信聊天时,吐槽说自己的婆婆不愿意给自己带孩子,不出钱也不出力的,只能自己当几年全职妈妈,等孩子大点去读书了,再重新上班。说到这里,她还是挺埋怨婆婆的。对丈夫,她同样慈脉(徐氏)中医传承百年方被录入国家中药资源传统知识数据库2020年12月11日,第四次全国中药资源普查信州区普查队,来到徐氏(慈脉)中医开展中药资源传统知识调查。在徐氏(慈脉)中医门诊部普查队得到徐绍萍医生的热情接待,并合影留念。徐氏中央视新闻报道!母亲吃中药母乳喂养,婴儿核酸检测转阴抗击疫情,中医在行动!在中国历史上,曾发生过300多次瘟疫,中医一次次护佑华夏子孙化险为夷。在这次抗击新冠肺炎的过程中,中医用实际疗效告诉世人,面对重大疫情,中医同样大有可为。近日吞咽困难和食道癌有多大关系?吞咽困难是一种症状,吞咽困难与食管还是有关系的,也可能是食管贲门失弛缓症,如果经常出现吞咽困难的现象,最好到医院做CT检查,明确具体的病因,对症治疗,如果是食管癌导致的,应该要抓住冠心病能治好吗?看传统医药如何治疗冠心病冠心病是由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病,一般简称冠心病。中医认为,冠心病是多由气滞血瘀痰浊寒凝发病。对于此病,发作时应治其标,以通为主,分别采传统面相学额上三纹天人地,天父地母人自己天纹断无父先亡,地纹断无母早殃。二印堂玄针纹粗显,刑夫(妻)斩子灾必见玄针靠上克父母,玄针左斜先送父玄针右斜早死母,玄针居中克夫妻玄针靠下定克子,男左
宫延楼说养生小满后吃这3鲜,泄掉满身浊气,提升脏腑动力值小满之后,天气逐渐炎热,雨水增多,呈现出以热为主热中带暑暑中夹湿的特点。此时养生的主旋律,便要以清热祛湿为主,消暑降火为辅。农谚中有小满见三鲜之说,即黄瓜樱桃和蒜苔,三鲜含有丰富的经常吃玉米,身体能得到什么好处?还不知道的不妨了解下导语在农村长大的朋友,小时候应该没少去偷玉米,上学的时候,经常会逃课去偷玉米烤着吃。玉米吃起来很香,现在街上也有很多卖烤玉米,就知道玉米有多好吃。玉米不仅好吃,还可以给身体带来很多掌握这一点,糖友们夏季轻松吃西瓜夏季是盛产瓜果的季节,尤其是西瓜,香甜多汁,很多糖友们只敢看看,过过眼瘾。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除糖尿病患者到底能不能吃西瓜?前面讲过升糖指数的概念,西瓜的升糖指数是7手脚总冰凉,中医来帮忙已是初夏时日,但是有的人依然手脚冰凉。这到底是怎么回事?该如何缓解呢?凉出有因中医认为,手脚冰凉是一种闭症,闭即不通。手脚冰凉的根本问题在于气血运行不畅,其主要原因有三个1。患者自热搜准确!喝这种饮品居然可有效预防帕金森病热搜来啦很多圈友都有喝咖啡来提神的习惯有研究表示适当喝咖啡可以降低患帕金森病的风险真的是这样吗?每天喝多少合适呢?研究表明适当喝咖啡能预防帕金森病医生表示,很多流行病学研究证实,和夏季牛皮癣,人家都自愈,你怎么还爆发?牛皮癣冬重夏轻,普遍的患者在夏季都会有症状减轻或者自愈现象,但是有一部分患者反而会在夏季加重?你是怎么回事呢?为什么在夏季牛皮癣容易爆发?01不当的饮食在夏季很多人下班后会约着朋友心火旺睡不着试试这两味中药心火旺是什么?实火虚火要分清心火是指人体内的内热,心火旺的人容易早醒,晚上入睡还算正常,但是没睡一会儿人就醒了,而且梦还很多。这种情况又分为虚火跟实火两种,实火症状比较重,一般伴有容易藏寄生虫的6种食物,黄鳝茭白都上榜了,建议了解如今,随着物质生活水平的不断提升,人们餐桌上的食物是越来越丰盛了。在大快朵颐的同时,不少人只顾满足于美食带来的味觉体验,而对食品安全卫生问题,却常常视而不见。有些食物,我们在吃的时长期吃酸菜泡菜会增加癌症风险吗?研究告诉你真相对不少人来说,很喜欢吃泡菜,他们认为泡菜酸菜含有乳酸菌营养丰富,但是也有人认为泡菜酸菜含有致癌物,不健康,那泡菜和酸菜到底是营养佳品还是致癌物呢?以后还能不能放心吃下面带着你的疑问补钙最快的食物排行榜,紫菜倒数第2,木耳第4,建议了解喝牛奶是补钙的最简洁便利的选择,但是除了牛奶,很少有人知道,绿叶蔬菜大多是钙的中等来源,中老年人钙质流失很快,而且衰老的程度与缺钙有着很大的关系。老年人本身器官的会逐步退化,维生素建议女人35岁后,多吃这5种食物,越吃越有精神,皮肤好气色佳导语建议女人35岁后,多吃这5种食物,越吃越有精神,皮肤好气色佳女人过了35岁后,会进入加速衰老的阶段,想要拥有美丽,不能只懂得涂抹化妆品,还要从饮食上多下功夫。建议女人35岁后,