开学第一天也是当班主任的第一天
　　今天真够忙的，忙得简直不可开交，可偏偏左腿膝关节疼得厉害，上下楼梯不能使劲，行动不能那么麻利，有些事跑来跑去，强忍疼痛，该做的事一件也不能少。
　　今天是开学第一天，又是我接班主任的第一天。学生才从其他班级分离出来，建立新班级，我要让他们尽快有归属感，感觉温暖。本来准备了好多加油的话，却被一些及时要做的事情冲淡了。我只是讲，让他们遇到了我，他们是非常幸运的。我这人是要做好一些事，不是有意求得多少钱财，而是全身心投入把事做好。我是这样的一个人，踏实，认真，积极向上，让人放心！告诉学生一定要积极正能量，不准说一些负能量的话！学生说好好。本来第一天开学就想给学生好好打打气，不要被一些外界的标签所限制。有好多话收集在笔记本上，没有系统总结，只是根据一些经验，想起什么就记录些什么。
　　可是，由于疫情存在，要求开始就要给学生测体温，体温测试枪是新买的，电池需要自己装，也装不好，只好找别人帮忙。安好了，开始测温，收集资料。接着其他老师就要开始入班上课，我还不知道任课是谁，怎么联系，有的已加微信，入班级教师群。我也不会建群，拉人入群。一系列问题需要问别人，请别人帮忙。开始入班，安排学生打扫卫生，并要求一定要保持室内整洁干净！问大家能不能做到？大家都异口同声回答说＂能＂。感觉特别有力量。一件事没干好，接着另一件又要做，让收健康承诺书和新冠疫苗接种证明，又听其他班主任说，让去十几个人去搬新书发下去。
　　一上午连早饭也没来得吃，到校就投入工作。下午上三节体育课一节班会课。班会课给大家讲解班会主题内容。接着在学校食堂，有位老师请我吃饭，又陪学生晚读，观看开学第一课。到了八点半多，我也不好意思走，但晚走，到家还要洗洗刷刷，写日更，太晚了又太赶。
　　就这样开学第一天，让我忙得简直不可开交，可是左腿膝关节不知，无法使力，特疼。不知怎么搞的，不知是不是前几天打乒乓球腿被扭了！唉，忙碌而充实的一天就是这样度过的，睡在床上写东西，几次睡着了，太乏了，只好简单写写，明天继续充实的班主任生活，好好教育我的学生！

吃蔬菜能抗癌吗？蔬菜经常出现在抗癌的食物名单当中，但这些说法呢，往往夸大了蔬菜的作用，蔬菜当中的植物化学物比如多酚花青素等确实具有抑制甚至是杀死癌细胞的作用，但这只是在实验中大剂量使用的结果。日常合理搭配饮食对于男性来说，一定要注意控制平时的饮食，千万不要去吃一些辛辣的食物，因为如果继续吃一些辛味的食物的话，可能会导致体虚的症状越来越严重，这是非常需要注意的。而对于身体虚弱的男性来说，大雪到！居家养生有三忌饮食补身有三宜江南民谚有大雪冬至后，篮装水不漏的说法。12月7日大雪节气已至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。通为什么比别人更怕冷？小心是疾病所致！几个办法帮你温暖过冬入冬以来，气温日趋寒冷，同样是穿大衣，有的人丝毫不怕冷火力十足。有的人却总是冻得哆哆嗦嗦手脚冰凉。如果你抱着暖水袋还觉得暖和不起来，那就要小心了，可能是身体生病了！甲减让你又胖又冷简单学舌诊不同颜色的舌苔代表了什么？舌苔是怎样产生的？舌苔，是胃气上蒸而生。正常人有一层薄白苔，不干不湿，不滑不燥，这是胃气正常的表现。如脏腑有病，胃气挟病邪之气上蒸，其苔色即可发生改变。观察舌苔的异常变化，是舌诊的花椒用得好，医生不用找！学会用花椒，你将收获3大好处花椒是厨房当中常见的一种调味品，平时做饭的时候适当添加，可以让饭菜变得更加美味，很多人只知道这一个作用，却并不知道花椒具有一定的药用作用。常言道花椒用得好，医生不用找！这句话也足以类风湿性关节炎会引起骨质疏松吗？如何鉴别？听听医生怎么说类风湿性关节炎，简称（RA）是一种累积多系统的慢性炎症自身免疫性疾病，多见于中年女性。主要表现为对称性慢性进行性多关节炎，还可累及心肺血管神经等结缔组织丰富部位其主要病理变化为关节红枣到底有啥用？有些人天天吃却不知道，这几种情况不适合吃本草纲目中记载枣味甘性温，能补中益气养血生津，用于治疗脾虚食少便溏气血亏虚等疾病。现代医学也证实，红枣富含蛋白质，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素AB2C和钙铁磷等，对肝脏心血管系统造白发长在哪，病就从哪出？长在前额两鬓后脑勺，分别暗示什么随着一天的过去，人类也将会慢慢的步入衰老这一过程当中，人一旦过了50岁，身体的各项机能不断下降，骨骼也会慢慢的变得脆弱，也会出现皮肤暗黄的皱纹，记忆力下降，出现白发的一些情况。每个生命在于运动，还是静养使人长寿呢？五年调查结果已公布每个人都希望自己能长命百岁，身体是革命的本钱，健康是多少钱都买不来的，随着年龄的增长，上了年纪的人更是格外注重养生，养护身体健康，年轻人喜欢热闹，老了就喜欢安安静静的独处。由于每个50岁后，老得慢的男人，有4个好习惯，若你符合，或比同龄人年轻生老病死是自然法则，没有谁能逃避得了，随着时间的推移，人们过了35岁之后，身体的各项组织器官就会慢慢退化，肠胃功能是最先开始衰老的。对于衰老，男性朋友不像女性朋友那样悲观，但也不希