我们每天刷牙都会用到牙膏
　　牙膏的种类是五花八门
　　不同的牙膏有不同的功效
　　那为什么有的牙膏很便宜
　　有的牙膏又要卖到几十块呢？
　　超市的牙膏分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏
　　价格也是从几元至几十元价格不等
　　甚至价钱高的牙膏占了超市货架上较大的比重
　　一起来看看它们之间的区别~
　　其实不管是便宜的还是贵的牙膏
　　它们的主要成分都是差不多的
　　目的都是为了辅助清洁牙齿
　　因此我们在选购牙膏时不要只看价格
　　认为贵的就一定是好的
　　贵出来的就是一些添加剂
　　例如一些抗过敏、止血、美白等成分
　　牙膏的主要成分是摩擦剂
　　常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙
　　其中碳酸钙的摩擦力较强
　　强用于清洁牙齿的茶渍和烟渍
　　（烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
　　牙膏主要是起辅助作用
　　刷牙方法才是最重要的
　　其次就是牙刷
　　现在有些人把这些全颠倒过来了
　　大家一定要掌握正确的刷牙方法
　　坚持每天早晚刷牙
　　每次刷牙不少于3分钟
　　并养成饭后漱口的好习惯
　　目前市面上有各种功效牙膏
　　但是真正得到卫生部门认可的只有三种
　　分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏
　　我们可以根据自身的需求进行选择
　　维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了
　　如果你有牙齿敏感的问题
　　可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏
　　可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛
　　预防蛀牙可以选择含氟牙膏
　　氟化物可以有效预防蛀牙
　　它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀
　　需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏
　　清除牙垢应该选择含有柠檬酸锌
　　或焦磷酸盐等成分的牙膏
　　牙龈出血可选中草药类的药物牙膏
　　能起到止血的作用
　　对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助
　　最后还有一条要注意的是
　　不要长期使用一种牙膏
　　会使某些有害的口腔细菌
　　产生耐药性和抗药性
　　使牙膏失去灭菌护齿的作用
　　大家现在知道该如何选择牙膏了吧，
　　赶快分享给身边的朋友让大家一起涨知识

甲状腺肿如何用碘，真不能吃十字花科蔬菜吗，如何正确的饮食调养地方性甲状腺肿适当多吃含碘丰富的食物地方性甲状腺肿俗称粗脖子病，主要是因为摄碘不足，引起甲状腺代偿性增大，多发于山区和远离海洋的地区。防治地方性甲状腺肿最有效的方法是补碘让身体摄入查出甲状腺结节，因素有很多别光赖饮食，如何正确调理结节很多人都有这样的一个观念，啥病都爱归结于饮食，今天我们来说说甲状腺结节是不是也是吃导致的呢？由于现在现在查出甲状腺结节的人越来越多，网上的可查的资料越来越多，对于疾病的描述，形成的健康过大年！甲状腺患者春节饮食等注意事项，不容错过春节期间，走亲访友，免不了几顿大餐，但是对于患甲状腺疾病的患者，饮食的注意，决定着病情的稳定，那么应该注意哪些就可以健康过大年呢？往下看这才是假期的正确打开方式春节过后是甲状腺疾病得了甲亢，饮食需要注意哪些事项？不妨听听专家怎么说甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一种常见内分泌疾病。常在发作时，会出现以下几种症状多食消瘦畏热多汗心悸激动等，神经和血管兴奋性增强以及不同程度回味8090后童年这5款零食，00后表示不认识，最后1种被拉黑名单多数人还是特别怀旧的，尤其嘴馋吃零食的时候，总想购买一些以前小时候吃的，虽然以前的零食种类不多，但满满的都是回忆，给大家回味8090后童年的这5款零食，00后表示不认识，最后一种被6种反人类零食包装，除了薯片空气要钱之外，最后1种想掀桌现在是一个看颜值的时代，大家在购买东西的时候，先会通过颜值再进行购选，所以设计师在包装上下足了功夫，就拿零食来说，种类在不断增多，零食的包装也在发生着很大变化，不过有一些零食的包装德尔塔变异病毒有什么特点？面对变异病毒，普通人该怎么预防？新冠变异病毒德尔塔病毒和传统新冠病毒的区别，主要有以下几点。一症状不明显。传统病毒常见的发热咳嗽，在德尔塔病毒感染者身上并不明显。二传播力增强。德尔塔变异病毒的传播率增强了一倍。三如何看待粮食与瓶装水价格差异近期，局部地区优质小麦的收购价格已接近或超过粳稻最低保护价每公斤2。60元的标准，市场粮食价格的波动引起了社会的极大关注，小麦价格上涨牵动了很多人的心，农民高价出售小麦时心情也很高尿素零售价格突破了3000元吨肥料是粮食的粮食，事关粮食丰收和农民的成本投入。近期到乡镇调研夏种进度，群众反映尿素价格上涨到零售价3000元吨以上，45的高浓度复合肥也涨到2800元以上，肥料投入成本增加，农民脾肾两虚的养生小零食核桃花生脾虚大多是因为脾阳虚，中气不足，导致了一系列的症状出现。比如，脸色萎黄，头晕，容易出汗，气短，吃得少，没力气，腹胀拉稀，又或者眼花视物模糊听力下降等等肾虚，有肾水不足导致的肾阴虚，原来做辣椒酱这么简单？秘方做法分享给你，香辣可口，1年不会坏再美味的饭菜没有辣椒的搭配也会缺少灵魂，有了辣椒之后，饭菜会增加美感，而且吃起来的口感也会更加入味，很多人在吃饭的时候都会在饭里面放上一些辣椒酱，因此现在的许多家庭，厨房里面都必备