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玉米别直接下锅!用这个小妙招,煮完软糯香甜吃不够

  天热胃口不好,最适合来些开胃又美味的玉米啦!
  这玉米不仅好吃,营养也杠杠的——
  《本草纲目》记载,玉米有"调中开胃"的作用,特适合胃口不好的人,以及老年人、儿童。
  而且,玉米含有较多的纤维素(比大米、面粉高6~8倍),还是通便"小能手"。
  更值得一提的是,玉米油中百分之五十以上都为亚油酸,有助于使血液中的胆固醇保持正常,对预防高血压、冠心病有积极作用。
  看到这,是不是想赶紧去市场买几根玉米煮来尝尝?
  且慢!这煮玉米虽然不是啥难事,但如果能掌握个些窍门,能玉米的味道"更上一层楼"
  玉米这样煮,味道更加香甜!
  话不多说,把压箱底的妙招送给大家——
  1、带着叶子煮
  很多人煮玉米的时候,习惯把玉米叶子扒光光,然后再放进水里煮。
  但这样煮出来的玉米,不仅会流失部分营养,而且口感还会变得寡淡。
  如果给玉米留几片叶子,能够更大程度地保留玉米原有的香味,吃起来特香甜。
  所以,下次煮玉米的时候记得别把它们都"扒光"了~
  2、蒸着比泡在水里煮更香
  如果有条件最好蒸玉米,因为泡在水里容易冲淡玉米的香味。
  而蒸着就能避免玉米被长时间地浸泡了~
  3、加点盐
  为啥要点盐呢?
  因为盐可以放大玉米的清甜味儿,煮出来的玉米更香甜。
  但要注意,水开以后再撒盐,不要一开始就放盐哦~
  除了金灿灿的玉米粒,其实玉米身上这处也是宝呢
  玉米这部位是个宝
  可惜很多人都扔了!
  这个部位就是玉米须!
  中医认为,玉米须味甘、淡,性平,具有利尿消肿、平肝利胆等作用,是一剂名副其实的良药。
  那问题来了,看起丑丑的玉米须,该怎么吃好呢?
  一般建议大家泡水喝:取玉米须50克,先用清水冲洗两遍,然后放入杯中,冲入沸水,再盖上盖,闷几分钟
  此外,玉米须还有一道比较出名的糖尿病食疗——玉米须炖猪胰。
  这个食疗方出自《常见病验方研究参考资料》:猪胰味甘性平,清肺胃虚热,搭配玉米须,有助于肺痿咳嗽、消渴(糖尿病)等症的调理。
  烹饪方法:取玉米须30克洗净,猪胰150克洗净切块,两味同用水煮40分钟,加入适量调味料,取汤饮服,1日分2次饮完,10天为1个疗程。
  当然,食疗方只是做调理的作用,身体哪不舒服还是要到正规医院接受治疗,按时服药。
  对了,如果你要去采集玉米须,最好等到秋天以后,这时候玉米都成熟了,就能摘取已经干燥的

素食菜谱桂花紫薯山药糕,入口软糯清甜,健脾养胃,还不长肉肉来源珠海市普陀寺ZHPTS01粗食纤维属于非淀粉多糖,健康,助消化,减肥。今天分享一款紫薯山药糕的做法,高颜值粗食哦。桂花紫薯山药糕原料山药200克,紫薯200克,白糖100克,桂百名劳模宣讲(70)丨李志刚乡村振兴启新篇视频加载中李志刚,男,1956年9月出生,1987年任唐山市滦南县姚王庄镇李营村党支部书记,34年连选连任。先后荣获全国劳动模范全国优秀退伍军人全国模范退役军人等多个荣誉称号。20唐山丰润农旅融合助力乡村振兴游客在唐山市丰润区左家坞镇大旺庄村大棚里采摘甜瓜。朱大勇摄游客在唐山市丰润区左家坞镇大旺庄村大棚里展示刚摘下的甜瓜。朱大勇摄唐山市丰润区左家坞镇大旺庄村农民在大棚里采摘甜瓜。朱大勇百名劳模宣讲(100)丨吴国军金融惠民生视频加载中吴国军,1963年1月出生,1981年10月入伍,1986年5月入党,1988年12月转业,1989年2月到建行工作。现任中国建设银行唐山滦南支行客户经理。2011年获河货车行驶中轮胎自燃交通执法人员追赶灭火驻马店网讯(记者许静通讯员董会云)7月7日8时,一车号为豫HR21XX的货车途经西平县出山治超站,经检测不超载正常通行。该车驶出检测道后,西平县出山治超站芦庙中队执法人员殷永锋发现素食菜谱咖喱杂蔬,让你对素食欲罢不能咖喱杂蔬材料准备花菜口蘑香菇胡萝卜青辣椒西红柿素咖喱椰汁油操作步骤1将花菜去蒂切小朵,将香菇口蘑胡萝卜西红柿切成小块,将青辣椒切片2将素咖喱放进碗中,倒入椰汁拌匀3把拌好的咖喱酱放市城建档案馆坚持以学促行为群众提供优质服务驻马店网讯(记者马国省)近日,记者从市城建档案馆获悉,党史学习教育开展以来,市城建档案馆认真组织全体党员干部采取多种形式,坚持学党史与悟思想融会贯通办实事与开新局同向发力,努力把学中石化驻马店分公司举行消防安全培训及逃生演练驻马店网讯(记者田久通讯员刘亚迪)近日,为加强党的百年华诞特殊时期安全工作,中石化驻马店分公司紧紧围绕落实安全责任,推动安全发展主题,特请河南省消防协会宣讲员为机关员工经营部经理加张古江坚定不移推进八个发展确保实现时间任务双过半目标张古江在全市八个发展工作调度会议上强调坚定不移推进八个发展确保实现时间任务双过半目标高建民讲话胡国辉田国良等出席6月9日,我市召开八个发展工作调度会议,听取全市八个发展情况汇报,研开滦党委庆祝中国共产党成立100周年主题展览开幕开滦党委庆祝中国共产党成立100周年主题展览。长城网记者邢丁摄长城网6月16日讯(记者邢丁)6月16日,百年征程光辉伟业开滦党委庆祝中国共产党成立100周年主题展在开滦博物馆开幕。唐山出入境边防检查站举行庆祝中国共产党成立100周年歌咏比赛参赛队伍高唱红色歌曲。为庆祝中国共产党百年华诞,深入贯彻落实上级关于开展党史学习教育的安排部署,深刻认识中国共产党100年来波澜壮阔的奋斗历程和伟大成就,进一步增强听党话感党恩跟党
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