十人有八九个脾胃有点问题，为什么呢？百病皆由脾胃衰弱而生。脾胃一虚，气血就不足。气血不够，各种毛病就都跟着来了。 ＂脾虚＂是一个非常笼统的说法，可能坐在你对面二个人都是脾虚，但症状和治法相差十万八千里。今天和大家一起弄清楚你的脾虚到底属于哪一种，不要傻傻一提到脾虚就盲目进补。 第一种类型：脾气虚 脾气虚，人就会神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。 脾气虚，运输水谷精微的效率变低，输送不完的则会停留在胃和小肠里，时间一久，就会感觉腹胀，胃口差。 脾气虚者不妨用点补气健脾的中药如人参、黄芪、山药、莲子、红枣等煲汤，如人参煲鸡汤、莲子炖廋肉汤。还可以多按摩气海穴、足三里进行调理。 第二种类型：脾阳虚 ＂脾气虚＂进一步发展，会导致＂脾胃虚寒＂。在中医里，＂阳＂代表温暖，阳虚了，人就会感到寒冷。脾阳虚患者一般会表现胃脘冷痛，喜欢温暖和热食，吃了寒冷的食物就会难受（腹泻或肚子痛）。 爱吃冷饮及生冷食物让很多年轻人甚至儿童出现脾阳虚。脾胃怕冷，就是怕冷的东西伤了阳气 第三种类型：脾阴虚 有阳虚就有阴虚，阴和阳的关系就好比用锅煮水，阳就是火发出的温度，而阴就是锅里的水，阴虚就是阴液少了，阴少了阳相对就会过剩，体内就会有热，表现为手足心热，口干舌燥，或大便秘结。 着名中医学家蒲辅周：＂脾阴虚，手足烦热，口干不欲饮，烦满，不思食。＂这就是脾阴虚的典型表现。 有的孩子很瘦，也不肯吃饭（腹胀），嘴唇红红的，舌红少苔，经常便秘（阴液不足肠道干燥），很有可能就是脾阴虚。 第四种类型：脾虚湿滞 脾气虚的时间长了，就会导致脾运化水湿的功能下降，这种水湿的停滞，反过来又会进一步妨碍脾的运化功能。于是，就表现出了种种脾虚和内湿的症状。 脾气虚往往面色萎黄，神疲乏力；湿阻中焦表现为四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻。 第五种类型：脾气下陷 脾气下陷是脾气虚的升级版，这时候脾气更虚，虚到都不能固摄了。还会出现腹部坠胀、久泻不止、脱肛、女性子宫脱垂等症。 脾气下陷还有一个比较显着特征，小便浑浊 第六种类型：脾不统血证 女性月经过多或淋漓不尽等血不循经的症状。 脾不统血发展到后面，也会出现血虚，出现气短心悸，失眠多梦，头昏头晕。中医临床上会用到补脾又养心的归脾汤，日常也可以多吃点桂圆、红枣。