62岁阿公，乙肝转阴只用了2年，牢记3要素

　　导语：肝脏疾病已经成为全球公认的重大疾病之一，而我国早已成为一个＂肝病大国＂，据统计，我国现在已知的肝病患者高达4.3亿人，也就是说平均每10人里面就有3人患有不同程度的肝脏疾病。
　　大家好，我是你们的老朋友，小药医师！
　　今天这篇文章就来和大家一起聊聊关于乙肝这个话题，乙肝又名乙型肝炎，它和其它肝脏疾病略有区别又有共识，区别在于，乙肝的发生并非是因为饮食和作息等行为造成的，它更多的则是因为遗传基因、血液、性以及唾液等方式传播，它的传播途径和我们熟知的＂艾滋病＂有点类似，而共识之处在于，乙肝的复发和癌变则与我们日常的饮食和不良作息息息相关。
　　乙肝虽然不会直接危及我们的生命安全，但是人们对于乙肝的恐惧却一点都不亚于肝硬化以及肝癌，这主要是因为乙肝不仅有着极强的传染性，更重要的还在于乙肝极易复发，如果处理不当很容易加速体内肝脏癌变的发生，从而会直接危及整个人的生命安全。
　　那么，对于乙肝患者而言，该如何才能成功避免乙肝复发呢？
　　家住江西赣州的刘大海（化名），今年已经62岁了，虽然年岁渐长，但是平日的他身子骨却十分硬朗，一点都看不出62岁的样子，平时没事的时候，刘大爷总喜欢出去旅旅游、打打太极，或在自家菜园里种些花花草草的小植物，用他自己的话说：＂我已经是一只腿踏入黄土的人了，自己开心才是最重要的。＂
　　然而很难想象，就是这样一位乐观的老人，在年轻的时候却很自卑，不愿与人交流，甚至还有过轻生的念头，这到底是怎么一回事呢？
　　原来，在刘大爷年轻的时候，曾是一名乙肝大三阳患者，自从患病之后，村里人都离他很远，都不愿意和他交流，生怕被传染，而就连自己白头偕老的结发妻子，也因为各种原因，最后和自己离了婚，在很长的一段时间里面，刘大爷一直活在沮丧之中，甚至还失去了活下去的希望。不过好在现如今几十年过去了，坚强的刘大爷并没有被乙肝轻易打败，反而身体越发精神。而在刘大爷看来，自己之所以能够成功＂战胜＂乙肝，靠的并非只是运气，更多的还是正确的方法。 62岁阿公，乙肝转阴只用了2年，牢记＂3要素＂！
　　中医起到至关重要的作用
　　在多次尝试西医无果之后，刘大爷开始将希望寄托于中医方面，希望能够带来奇迹，后来在一次偶然的机会下，刘大爷从当地一位老医生口中得知荷ֺֺֺ香ֺֺ豆，对乙肝抗病毒的作用。
　　也就是从那之后，便抱着试一试的态度每日拿来泡水喝，看看是否能有奇迹发生，然而让刘大爷怎么都没有想到的是，在服用之后给自己最大的感触就是晚上睡觉的时候明显踏实了很多，精神状态也明显好转，当他再次前往医院的时候，检查报告显示，他体内的肝细胞已经处于正常了，就连转氨酶都在正常范围之内。
　　查阅资料发现：其富含丰富的硒元素、多糖和皂苷类活性物质，硒元素被称为天然的＂护肝因子＂，经常泡水喝，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
　　保持乐观的心态
　　常言道：心态好，肝就好！中医认为：＂是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。＂对于乙肝患者而言，营造一个良好心情会使肝病患者受益匪浅。
　　在心态保持方面，乙肝患者可以选择多做一些自己感兴趣的事情，例如旅游、听音乐、看书等都是不错的选择。
　　充足的睡眠
　　患上乙肝疾病之后，很多乙肝患者经常会觉得身体乏力，且精神状态也不是很好。这时，更应该保持合理的休息和足够的睡眠，才能够起到调养肝脏，提高免疫力的效果。
　　对于乙肝患者来说，若长期处于过度疲劳、熬夜的状态，不但不利于自身健康，反而还会加速病情恶化，而增加后期治疗的难度，更需要引起重视。