你觉得，你够了解自己的肺吗？知道肺系统疾病的危害有多大吗?
　　肺部疾病，轻则只是影响你的生活和工作，严重将会危害你的生命安全。
　　我思来想去觉得有必要聊一聊，让大家对肺疾病有个认知，并且说一说有哪些可以实行的康复训练，希望大家在知道肺病的危害后，能开始重视这个病的治疗。
　　首先一点，一旦患上肺病，那就意味着将经历一场无尽的咳嗽。患者每天都要面对咳嗽、咳痰。症状轻微还好，如果病情相对较严重，咳嗽的程度也会随之加重，生活和工作都会受到非常大的影响。据统计，将近四成的肺病患者都因病情的逐渐严重而失去了原来的工作。
　　虽然刚患上肺病的时候，只会出现咳嗽、胸闷、气短这些现象，但如果患者不及时接受正规的治疗。随着病情的加重，那么将会出现咳血现象！这个时候，就意味着病情已经到了非常严重的地步，更有甚者连呼吸都没办法正常进行，不但病人十分痛苦，对医生而言治疗难度也变得非常大，个别病情非常严重的患者，甚至会因此失去宝贵的生命！
　　说了这些，那么什么样的肺康复训练可以有效提高肺功能？这应该是大部分人都想知道的，也是问诊是绝大多数患者会反问我的问题。那我就借着这个平台来说一下。
　　例如慢阻肺，它是一种慢性疾病，除了药物治疗以外，康复训练是十分重要的。通过康复训练可以减轻患者的呼吸困难，提高患者的运动能力和生活质量，降低死亡率。
　　康复训练主要包括耐力训练。和呼吸机训练。
　　耐力训练能够改善心肺系统的协调能力，提高慢阻肺患者的最大的摄氧量，从而改善呼吸困难。提高运动耐力和缺氧耐受力。根据情况可以分为上肢肌肉锻炼和下肢肌肉锻炼，还有包括全身锻炼。
　　另一个就是呼吸机的训练。呼吸机训练量能够增加呼吸机的耐力，激励提高呼吸能力，减轻肺气肿，改善劳力性呼吸困难。呼吸机训练的方法主要包括了。控制性的深慢呼吸锻炼，缩唇式呼吸、腹式呼吸阻力，呼吸锻炼、呼吸体操、肺功能训练仪等等。只要长期坚持。都可能有效地改善肺功能。
　　你们好，我是高金柱医生，在此非常感谢大家阅读我的文章，若您有相关疾病困扰，可随时通过平台私信我，也可以在文章下留言，我会尽快解答您的疑虑。

晚上失眠怎么办呢？教你学会解决各种睡眠问题晚上失眠很多人都经历过，睡在床上感觉时间过得特别慢。睡不着的确是很令人抓狂，甚至会想让别人把自己敲晕，尤其是心里焦虑烦躁的时候更是煎熬。如果偶尔因为某些事情激动紧张而出现个别晚上的5个常识，带你快速了解房颤心房颤动，简称就是房颤，它属于心律失常的一种。通俗易懂来说，就是整个心脏不规律地跳动，具体表现为或快，或慢，或是快慢不等。关于房颤人们并不是很了解，不妨来了解一下。关于房颤的常识你选择合适的枕头有助缓解颈椎病颈椎病一直是困扰人们的常见病。人生有许多颈椎病患者。长时间低头玩手机或坐姿不正确会导致颈椎病。预防颈椎病对我们来说是最重要的。预防颈椎病的方法有很多，包括均衡饮食纠正不良姿势和习惯斑秃是什么原因引起的？该怎么治疗？斑秃多由精神因素导致，可治愈斑秃是一种圆形或椭圆形的非瘢痕性脱发，在斑秃边缘常可见感叹号样毛发。1斑秃毛囊并未受损可治愈这种类型的脱发多半是精神紧张压力大过于劳累等外在刺激引起的也降压药需要定期更换？具有耐药性？不一定，或与3个原因有关生活中常见心血管疾病多多少少都跟高血压有联系，可以说，控制好高血压是预防心血管疾病的重要前提。而对于高血压患者来说，要想有效控制血压，则需要长期借助药物进行治疗，很多患者在经过一段女人过了50岁，需及时补充4种营养素，要重视起来更年期是每个女性都会经历的阶段，也是最不愿意经历的阶段。通常在50岁左右，女性的雌激素水平会突然下降，身体和心理都会发生翻天覆地的变化。更年期会出现的一系列症状（1）情绪波动大进入晨起尿毒症的四种表现，希望你一个也没有我们身体里面有非常完善的代谢以及解毒系统，肾脏是我们解毒系统里面非常重要的一个环节。当肾脏受到一些因素造成损伤以后，就会出现慢性的肾病。如果治疗不及时的话就会持续对肾脏造成损伤而引查出肾结石，不妨试试这5个方法，或不用手术，也能排除结石肾结石是一种较为常见的疾病，简言之，就是尿液中的部分成分不断的积聚，形成结晶，堆积在肾脏内部。肾结石发病时患者往往会有腰痛，排尿异常以及血尿等不适的感觉。这种情况下必须要尽快的排出得了痛风，就不能吃肉？痛风诊疗的6个误区，别掉进坑里说到痛风，大家应该都比较熟悉了，因为痛风在发作时那种疼痛感真的让人难以忍受，更让人难过的是，痛风是无法治愈的，一旦患有痛风，只能通过药物的方式来缓解病情。同时它还是一种顽固性的疾病三高人群多吃哪些食物对病情有帮助？1洋葱老年人患有三高，也可以少量食用一些洋葱，因为洋葱具有扩张血管降血压降血脂的作用，适量食用可以促进疾病恢复，同时也能预防并发症，减少疾病危害。2苦瓜苦瓜具有调节血脂增强机体免疫秋季感冒来袭咋办？收好这份防治感冒指南看夏天食疗说了很多，我开始讲解秋天食疗。秋天气候干燥，空气中缺乏水汽的濡润，人体容易感受燥热病邪而发病。秋季饮食调补应以养阴清热养阴润燥为主，且多食新鲜的蔬菜和水果，如芥菜西红柿雪