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低碳生酮饮食让我更享受更健康

  许多人并不了解生酮饮食,说简单一点,生酮饮食是一种低碳水,中蛋白,高脂肪的饮食方式。通常,人体主要的能量来源都是碳水化合物。而低碳生酮饮食的主要原则是,摄入高脂肪、中蛋白、低碳水的食物,使脂肪转化为酮体,为身体各个器官供能。实际上,生酮饮食已经有几个世纪的历史了,许多人用它来治疗糖尿病和癫痫,效果显著。目前,已经有学者开始研究生酮饮食对其他疾病的治疗潜力,如癌症、多囊卵巢综合征和阿尔茨海默病等等。
  今日血酮值4.0,血糖值3.6
  虽然是低碳面粉做的披萨底也不能贪嘴呀昨天一个人把9寸的披萨干掉血酮值降了0.6。那今天饮食就清淡一点吧。
  第一餐:椰子油+防弹可可+小分子肽(小分子肽可以直接被身体细胞吸收,且可以成为其他大分子物质的载体,这样线粒体更容易被"满足" )+有机黑猪肉肠+煮蛋一只。
  间食:牛油果+蓝莓+巴旦木+南瓜子+低碳点心+酸奶油黑巧克力冰淇淋(制作方法:酸奶油还是要这样吃,椰子油一定要多加,少许代糖加黑巧,化开后倒入酸奶油上搅拌均匀后让油再次凝固后再吃,这感觉……)
  第二餐:蒸肉+蘸酱菜+有机豆瓣酱鸡蛋酱+蔬菜炒魔芋米。

癌症患者反反复复发热,是病情恶化了吗?临床上,癌症病人出现发热症状比较常见,发热会消耗大量的能量,使得癌症病人体质变得更加虚弱。对癌症病人来说,发热有可能代表着病情进展,肿瘤扩散。恶性肿瘤病人发热见于两种情况恶性肿瘤本查出肺磨玻璃结节,就一定会癌变吗?如何看待很多人在收到检查报告时都会被报告单上肺结节三个字吓到,不清楚实情的人认为自己就是患了肺癌,也有人认为肺部结节问题不大而置之不理,这个肺结节究竟是怎么回事?肺结节并不是一种疾病的名称42岁的公交司机突发脑梗,这些小中风非典型症状要重视公交司机突发脑梗忍痛救一车人当有一天,我们乘坐的公交车或是别的什么车辆,,司机突发脑梗,我们脑中第一个闪现的可能就是车毁人亡不堪场面,但是,有这样一位司机,在生命的尽头拼尽全力完成有益于心血管健康的花生,癌症患者不能吃,是真的吗?听营养师说来盘花生(米),无论是水煮的煎炸的,还是炒的,都可以让人们在没有其他菜的情况下,作为酒肴畅饮起来花生有着长寿果之称,也被誉为植物肉素中之荤,这是因为,花生确实作为种子类食物,有着较帕金森病患者的饮食对病情的帮助很大,不容轻视!早了解早受益帕金森病患者饮食对病情的帮助很大吗爷爷,您的手为什么总是抖个不停啊,这样怎么吃饭啊,爷爷的手不听使唤了,以后会饿着肚子了,不会的,我来喂你小孙女长大后,才知道爷爷不是在跟她开玩笑,肿瘤标志物升高,是不是就是癌症复发了,病情加重了肿瘤标志物常常因为其名字引起诸多恐慌。如果看到肿瘤标志物的数值超过或低于参考值,病友们会担心是不是肿瘤复发了,非肿瘤患者会觉得是不是得肿瘤了。那么到底是不是这么一回事儿呢?肿瘤标志放疗对身体有什么损伤?副作用到底有多大?别留下永久损害放疗全称叫放射性治疗,是治疗癌症的一种方式之一,除了放疗还包括化疗手术中医药等,这些都是目前治疗癌症的通用的手段,不同的治疗方式都有不同的治疗效果。放疗其实是用抑制的手段来逐个杀死癌症会遗传吗?这6种癌症有风险,亲人中有患癌的要注意了有很多人有这样的疑问,癌症到底有没有遗传倾向?我们都知道癌症的发生是基因发生突变的结果,但是近年来越来越多的医学研究发现,某些癌症的发生可能还有一定的遗传倾向,这到底是怎么回事呢?癌痛,肿瘤患者最难面对的问题,止痛药怎么吃?中医怎么治癌痛的发生率非常高,一部分早期病人也可能出现疼痛,中晚期病人癌痛发生率更高。对病人来说,疼痛比其它任何问题都显得迫切,严重的情况或许对生存不抱有希望!癌痛产生的主要原因是原发灶转移得知病情后,癌症患者通常会经历三个心理历程,如何破解对于癌症,很多人在心里面是不能够非常好的接受的,因为这毕竟影响到患者的生命,癌症给患者带来的不仅是身体上的痛苦,还有心理上的压力。疾病初诊时,多数患者刚开始都无法接受这个事实,此时癌细胞转移扩散时都有什么症状?这五种症状最常见,如何面对癌症已经属于中晚期的时候,原来部位的癌细胞会带着一部分通过我们的淋巴管或者血管带到其它地方进行扎根,然后长成和之前部位相同症状的肿瘤,这就是癌细胞转移。如果癌细胞开始转移但是患者们
一手掌握糖尿病饮食,你get到了吗?众所周知,饮食治疗是维持血糖稳定的基础,管住嘴对每个糖友的重要性不言而喻。但一日三餐究竟该吃多少?现在,您再也不必为吃犯愁了,只需伸出您的手,就可以基本确定每日所需食物的量了。主食糖尿病患者控糖中最关心的10个问题!问题一什么是黎明现象?怎么处理?黎明现象是指夜间血糖控制较好,无低血糖发生,但是于黎明时段内出现血糖升高,这是由于清晨生长激素皮质醇等升血糖激素分泌增多引起。建议晚餐清淡饮食,少吃降温了!糖友怎样应对感冒?秋分已过,白昼缩短,溽暑渐退,真正意义上的秋天,已经来到我们身边。如果没有及时增减衣服,一不小心就容易感冒。如果糖友感冒了,可千万别扛着。什么是感冒?在介绍如何应对感冒之前,先要和血糖波动对糖友的危害!一血糖波动的基本概念血糖波动也称为血糖变异性(glucosevariability),指血糖水平在峰值和谷值之间变化动荡的非稳定状态。实际上,由于进食等因素的影响,任何人的血糖水平哪些原因导致你冬天的血糖错乱无章?很多糖友会发现天气变冷之后,血糖也会变得难以控制。应该说,导致冬季血糖控制变差的原因是多方面的,很多时候可能并不是您做错了什么,而是它就会升高。不过,也有些因素是可以通过主动改变,正确认识饥饿性酮症和糖尿病酮症酸中毒糖尿病人每天摄入的蛋白质碳水化合物脂肪等都是需要控制的,其目的是从饮食上控制糖分的摄入,从而控制血糖。所以很多糖尿病人认为,少吃就能更有效的控制血糖,但是却忽视了一个非常重要的问题中秋月饼攻略怎么吃才不爆糖?中秋节为什么要吃月饼?我们都知道月饼是中秋的节令食物。但为什么要在中秋这天吃月饼呢?有人说,因为月饼是圆形的,象征着天上的圆月也有人说,圆圆的月饼应和天上的月亮,反映了人们期盼团聚城市中的小径一条小路弯弯曲曲,穿过树林穿过市区。树林里野鹿出没,小路旁芳草萋萋。鸟雀们欢快歌唱,小松鼠寻寻觅觅。绿叶儿绿得亮眼,鲜花儿鲜得艳丽。水面倒映着蓝天,小路偎依着小溪。附近的公路四通八唐代诗人,我最爱白乐天鲁迅先生对唐诗有着极高评赞,他说一切好诗在唐代已被写完。在群星璀璨的唐朝诗歌王国中,我最尊崇被称为诗魔的白乐天!他少年时写下的离离原上草,遂成为老幼皆知的唐诗名篇。他任谏官时忧国忧有感这悼词似的序言打开手机,翻开书卷,有两类文章令人眼羡一类是为逝者致的悼词,一类是为作者写的序言。悼词中的逝者几近完人,序言里的作者很少缺点。我请朋友为我的诗集作序,他的序言就像致悼词一般。赞扬我这,就是我我是风一一我要刮走忧伤吹来快乐我是雨一一我要滋润心田冲刷污浊。我是雷一一我要仰天长啸引吭高歌我是电一一我要闪亮登场发光发热我其实就是一一肉眼凡胎草民一个。我身体纤弱,但胸怀壮阔!我