阴历腊月三十日，是一年的最后一天，被称为＂月穷岁尽之日＂，又叫＂除夕＂，俗称＂大年三十＂ 。
　　年夜饭
　　年夜饭特指农历除夕晚餐，也是一年年末最重要的一顿晚餐。有些地方的风俗习惯，是将年夜饭放在中午。无论风俗有何不同，大家一同欢聚酣饮，共享天伦之乐的感情都是一样的。
　　守 岁
　　守岁是中国民间在除夕的习俗，又称照虚耗、熬年、熬夜，指在除夕夜一家人团聚，熬夜迎接农历新年的到来。
　　一般来说，在除夕的晚上，不论男女老少，都会灯火通明，聚在一起守岁。年长者守岁为＂辞旧岁＂，有珍爱光阴的意思；年轻人守岁，是为延长父母寿命。
　　庭前是灿烂的火花，屋外是震天的响声，把除夕的热闹气氛推向了最高潮。这声声爆竹寄托了我们祛邪、避灾、祈福的美好愿望。
　　但是熬夜守岁会增加＂火气＂，因此大家在看春晚、抢红包的时候，少吃薯片、饼干等容易上火的食品，多喝绿茶，多吃水果，把熬夜对身体的伤害降到最低~~
　　今天，小天陪大家守岁！
　　感谢大家陪伴了小天这一年~~
　　不知道大家的今天会怎样度过呢？
　　祝大家除夕快乐哦~~

半夜总口渴？别以为喝两口水就行了拥有一个良好的睡眠，相信是每个人心中都想拥有的，但是事实上却往往不能够让我们如意。总是有人会半夜突然醒来，虽然能够重新睡着，但是肯定没有一觉睡到大天亮那样舒服畅快的感觉。有的人半夜经常吃黑米，或将收获3个好处，据说吃黑米防脱发，这是真的吗？随着我国居民生活水平的不断提高，人们对饮食方面的要求也在发生着变化。从前，人们只要求吃饱。后来，人们要求吃好。现在，人们要求吃出健康。因此，人们对食材的营养价值要求一直在提高。产自谷雨三不做三不睡三不吃，谷雨禁忌早知道，老年人要特别注意老年朋友们啊，今天是2022年4月20号，是我们的农历谷雨的节气，民间流传着许多关于谷雨的讲究和禁忌。常听老人们讲，谷雨时节三不睡三不做三不吃的说法，您知道是哪三不吗。接下来老田给潘橙玫瑰香橙竟然还有这类用途？你知道吗？好吃又好看的潘橙玫瑰香橙还有这类用途泡酒。玫瑰香橙属于血橙的一种，作为一种原产于欧洲的水果，并且在一些欧洲国家，比如说西班牙和意大利的，都喜欢用血橙来酿酒，做法也非常简单这5种食物不适合放冰箱，别弄错了！很多人不清楚，建议看看为好现在人有了冰箱，买吃的东西时都习惯多买一点，认为吃不完放冰箱就好了，省得经常去买比较麻烦。冰箱确实带给了我们很多便利，能够延长食物的保质期，保鲜效果很好，但我们也要知道冰箱不是万能不想比同龄人显老的女人，平日里请多吃这3类食物女人衰老的本质其实就是细胞的氧化，不可否认，这是无法改变的事实，但我们可以通过食物延缓衰老的速度。一蔬菜多吃西兰花紫甘蓝芥菜等蔬菜，里面含有丰富的维生素和番茄红素，有着强有力的抗氧谷雨前后一定要吃的食物和养生食方适合谷雨这个节气前后吃的食材有香椿香蕉芒果佛手马兰头玫瑰花蚕豆红豆黄瓜马齿苋冬瓜蕨菜绿茶菊花木瓜。养生食方薏米红豆粥食材薏米红豆各适量，银耳50克，莲子少许。调料白糖少许。制作方法食物中的化学秘密食物中的化学秘密花青素类胡萝卜素植物固醇草酸皂甙我们常听到的这些物质，都属于植物化学物，有些对身体有益，要利用起来，有些则影响营养物质的吸收，要除掉。增色紫色的葡萄红色的西红柿黄色9种不会让你吃饱的高热量食物没有人愿意吃完零食或一顿饭后仍然感到饥饿。并非所有卡路里都是平等的。卡路里数相同的食物可以有完全不同的饱腹感。我们消耗的大部分卡路里应该滋养我们的身体，让我们在下一顿饭之前感到精力除了杨桃，小龙虾还有这3种常见食物肾病患者需要忌口众所周知，肾脏起着维持人体内环境的稳定和酸碱平衡的重要作用。饮食与肾脏疾病的发展密切相关，有部分人因为误食了大量的具有肾毒性的食物或药物，造成急性肾损伤或加重了肾脏损害，使得肾脏受食物会改变情绪01hr下面现象你或许并不陌生1在吃完一顿大餐后，感觉精神不振行动迟缓2在喝完一杯无糖可乐后，觉得有点头晕3在吃完东西后，感到心平气和4在有压力时，立刻想吃某种食物或喝某种饮料来抚