昨天我给大家讲了体质是什么，以及为什么要注重体质的调养。那么我们今天就来了解第一种体质，阳虚质，这也是性功能障碍的男性较多的一种体质。
　　阳虚体质就是由于体内阳气不足，不能充分发挥其温煦、激发、推动作用，而使身体出现虚寒现象、使脏腑功能低下的一种体质状态。
　　首先呢，大家可以捏一捏自己肚子上的肉，如果是松松软软、白白胖胖，一点都不壮实的话，就是阳虚质的标准形体特征了哦。而阳虚质的人的性格多是沉静、内向的。
　　日常表现多是怕冷的，大夏天也不爱穿短裤，总觉得膝盖和腰是凉的，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，少气懒言，易出汗、小便清长、大便溏薄。在性功能方面呢，阳虚体质得男性容易遗精、早泄，女性白带清稀，性欲衰退。一般不怕热，但是害怕寒冷的冬天，总是感冒，容易得寒证，关节炎、腰腿疼痛等。
　　四季调养：阳虚体质的人，适应气候的能力差，耐春夏不耐秋冬。所以冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气;做到＂无厌于日＂，即在春夏季多晒太阳，每次不得少于15分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。夏季容易多汗，所以日常中应少做一些重体力劳动、少进行一些强度大的运动，尽量避免大汗淋漓的现象发生。因为出汗也即阳气外泄，使体内阳虚
　　饮食调养：阳虚体质的人平时要多食用具有壮阳作用的食物，以补充身体的热量与阳气。少吃寒凉的食物，更要忌讳吃冰冻食品。可多吃羊肉、干姜、胡椒、肉桂、茴香、肉苁蓉等等药食同源品。
　　经络调养：阳虚体质的经络养生以任脉、督脉为主。任脉、督脉分别位于躯干的前后正中线。任脉肚脐以下的神阙、气海、关元、中极这4个穴位有很好的温阳作用，可以在三伏天或者三九天，尤其在阴历月末的晦日（晦日是指阴历每月的最后一天，即大月三十日、小月二十九日)，就是最热或最冷的时候，选择1～2个穴位用艾条温灸，每次灸到皮肤发红热烫，但是又能忍受为度。
　　以上就是阳虚体质的相关表现和日常调养了，大家可以给自己或者家人看看，有没有符合这种表现的人？有的话就将这些调养方法发给ta吧！

秋天至，暑未消，谨防秋老虎伤人秋老虎的厉害，想必都领教过，老人也说立秋后，扇莫丢。这是夏天给你最后抖的一个威风。那么秋老虎，有多少天，又要怎么应对呢？下面一起来看看吧！一秋老虎多少天秋老虎的持续时间一般是715省林业局领导莅临尊禧鹿业指导工作今日，湖北省林业局林业改革和产业发展处处长邹黎曙湖北省林业局野保湿地处处长雷文涛咸宁市纪委驻大竹扶贫工作队组长傅红葵通山县林业局局长赵爱民王俊及党组成员慈口乡政府党委书记徐志成一行市林业局副局长带队莅临尊禧鹿业指导工作近日，由咸宁市林业局党组成员副局长程良德与林业主管部门专家一行来到尊禧梅花鹿小镇进行实地考察。考察团在听取介绍的同时，对梅花鹿近况及扩大饲料种植产业等林业相关问题进行深入细致的询问无限极I我国家用食品和医药保健食品行业发展良好近年来，健康中国2030规划纲要国民营养计划（20172030年）先后颁布实施，均指出健康管理应以预防为主，因此加强日常保健，减少疾病发生成为促进健康的首要手段。尤其在经历疫情后，青岛农商银行市北第二支行开展315消费者权益保护宣传工作近期，青岛农商银行市北第二支行按照总行关于开展好315金融消费者权益保护宣传工作的要求，围绕青少年群体信用知识保护和老年人群体预防诈骗两大宣传重点，创新措施，深入校园社区街头积极开中医调治痔疮的优势有很多，哪个优势你喜欢？肛肠科是中医特色很浓的科室，中医注重疾病的整体调治非药物治理和日常保健，在治疗调养痔疮类疾病方面较西医有明显的优势。主要表现在强调整体观念和辨证论治，具有丰富的调治手段，具有独具特怎样看出一个男生是不是真喜欢你每个人都对爱情有着美好的憧憬，纵使为了爱情被伤过心，但是依然免不了对爱情有所期待。被伤过心的人有一个优势，就是通过对方的一个小的举动就能知道对方是否喜欢自己，不至于错过喜欢自己而自每次都经不住烤冷面的诱惑，原来烤冷面源自于东北，你们喜欢吃吗第一次吃烤冷面是在学校附近的街边小摊上，吃完一份还想吃，那时候我们常去的那个摊位总是排很多人，想吃一份好吃的烤冷面也不是那么容易的事情啊！这次再回到以前上学的城市，小吃街上的摊位明喜欢喝酸梅汤，但又怕卖的添加剂太多，那就自己做，做法很简单炎炎夏日，送你清凉，这个夏天你是靠什么消暑解渴的呢，相信不少的朋友都在冰箱里囤了冷饮，我家冰箱里囤了很多冰棍，不过我自己对冰棍不太感兴趣，前段时间我买了一箱酸梅汤，太热的时候就拿出如何品福鼎白茶，品茶的你应该要知道这些！如果你想成为品白茶高手，最重要的一件事就是多尝试，多品尝，积累更多的经验。在成为品白茶高手之前，那么你得知道品一杯白茶应该是从哪几个方面出发呢，还有关于白茶的颜色气味味道是怎么去描福鼎白茶加深你对夏天的依恋！提到夏天，会想起清甜爽脆的西瓜，清香满口的洋槐花，甜而不腻的荔枝，柔嫩可口的小龙虾。也许还会怀念起不知疲倦的知了，精灵般的萤火虫，夜晚忙碌的青蛙。除了这些，还要有一杯跟夏天相匹配的