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朱德总司令的降糖食谱

  从1971年至1976年,胡维勤教授一直是朱德委员长的保健医生。朱德委员长去世以后,他一直是华国锋主席的保健医生。在此期间,他还一直是外国领导人来华访问的保健医生,美国总统克林顿、布什等国家领导人来华的保健工作他都参与过。
  1971年12月,胡维勤教授担任朱德委员长的保健医生。当时,朱德委员长已经年过八旬,患糖尿病很多年。
  饮食上,胡维勤教授制订了明确的"降糖食谱" ,主食是早晨一两米饭,中午二两,晚上还是一两。朱老总老是拿食谱开玩笑:"我解放前吃不饱,解放之后也还是吃不饱。"
  一般是早晨一根黄瓜,中午两个西红柿,晚上吃一两块"心里美"萝卜。至于青菜,经常换着样,每餐都要让朱老总吃一点。荤菜上,每周一次乳鸽,两次海参,三次鱼,半个月还有一顿甲鱼。
  对于糖尿病人来说,运动十分重要。每天早晨起来,朱德委员长第一件事情就是围着院子散步。一次散步,至少要走三里路。
  散完步,还要做操,是一种自创的体操 。体操一共五组,包括颈部运动、上肢运动、腰部运动、腿部运动、整理运动。正因为如此,朱德委员长的糖尿病一直控制得很好。
  要说朱德委员长长寿的原因,心胸宽广是最重要的。 朱德委员长的脾气好是出了名的,经历了无数的沧桑,他在晚年心态特别平和、豁达。
  "文革"开始后,有人在一些资料、展览中把"朱德的扁担"改成"林彪的扁担"。对这种视历史为儿戏的行径,朱德委员长身边的人都气得不行,他却很平静地说:"那时林彪是个连长,他也确实和战士们一起担过粮食上山的……"

男婴儿睾丸未入阴囊的情况现在家长对婴儿的健康都非常的重视,很多妈妈在怀孕的时候每个月都会到医院去做产检,了解婴儿的成长状况,但是有的情况是怀孕的时候并不能检测出来的,有的男婴儿出生后可以观察到两边的睾丸大宝宝做了推拿手肿了怎么办?宝宝推拿之后手肿可能是医生用力过度所致,宝妈要检查宝宝的手部关节是否受伤。如果只是轻微的皮外红肿,宝妈不要担心,可以使用冷毛巾给宝宝进行冰敷,这样可以促进毛细血管收缩,避免此处出现出现低烧咳嗽等感冒症状,担心感染新型肺炎?先在线义诊咨询我现在每天睁开眼睛,第一件事情,就是查看新型肺炎的实时数据报告更新,也查查口罩还有没有得卖。根据国家卫生健康委员会官方网站更新的信息截至2月18日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况忽略温度,健康可能与你无缘现在是三伏天了,天气很炎热,你会想到什么呢?躲在空调房里不出来,吹空调,喝冷饮,吃着冰冻的西瓜,很多人认为这是一种享受,但是身体却出现了很多的问题,医院检查一切指标正常,就是感觉到秋季干燥易脱发,脱发白发头发枯黄找到克星了一入秋,便觉得热不是热而是燥热秋风微燥,人心浮躁连头发也燥起来了一觉醒来发现昨晚洗的头发就膨胀了人人天生都爱美除了化妆穿搭花最多心思的,应该是一头秀发吧现实表明,或因头发干燥枯黄分秋季如何拯救干燥的头皮,不做稻草人寒露已过,空气湿度在降低,清晨也有些许凉意。很多小伙伴会发现,头皮越来越干燥了!不仅头皮,头发也跟着炸毛,站着不动还以为是个稻草人。入秋后,为什么头皮头发这么容易干燥?要知道,我们发根已经出油,发梢还很干燥?有发友问小编头发出油多的是油性发质,头发干燥的则是干性发质,出油不多不少的是中性发质,那我发根油,发梢却干这又属于什么发质呢?发友说其头发状态表现为发根油,发梢偏干还毛躁,基本上和4种情况下血压会出现假高,有时血压高,并非是真正高血压高血压是以动脉血压增高为主要特征的一种综合征。但有时候,某一时刻的血压偏高,并非真正的高血压。近期,美国心脏协会(AHA)指出,生活中有4种情况可能导致血压的假高。4种情况下,血压中老年人补钙可防治高血压,人体缺钙的情况下可能会引起高血压低钙饮食可使血压升高,促使高血压的形成,而高钙饮食对防治血压增高,具有一定的对抗作用。据资料统计,每天饮食中钙摄入量低于300毫克的人群,患高血压病的危险性为1114,而每天饮食钙高血压患者睡眠不好,会造成血压不稳定,建议家有高血压的人看看一天睡上10个小时仍然感觉困顿,原本控制良好的血压突然飙升。患者张先生连吃四种降压药发现没用,前往医院就诊才知道,睡得久不等于睡得好,而睡不好可能诱发难治性高血压。睡得好不好,关系坚果能护心防癌降低糖尿病风险,但这5种情况不能吃坚果坚果营养丰富,素有营养高手的美誉。每天吃10克坚果,心脏病癌症糖尿病风险分别降低1721和30。其实坚果在营养方面,也各有特长。夏威夷果能量高手夏威夷果香酥可口,有独特奶香,被称为
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