怎样延缓糖尿病肾病进展?
延缓糖尿病肾病的进展,需要从以下方面进行调养。
01控制血糖接近正常
高血糖所产生的一系列代谢紊乱是导致糖尿病肾病发生、发展成肾功能不全的根本原因。
02严格控制血压
高血压是糖尿病肾病发生发展的一个重要因素。必要时可同时服用多种降压药物控制血压,但在应用时要规律复查肾功能,根据内生肌酐清除率及时调整降压药物。
03控制血脂
高脂血症是加速糖尿病肾病进展的危险因素。当流经肾的血液中出现高胆固醇(TC)、高甘油三酯(TG)、高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)时,会造成血浆黏度增加的现象。
血脂在血管壁沉积,形成粥样硬化斑块,还会阻塞肾小球的毛细血管,破坏肾小球的滤过膜结构,影响正常的肾功能。
所以低脂饮食,合理使用降脂药物将血脂控制在正常范围,对肾有积极的保护作用。
04戒烟
香烟中的尼古丁、焦油可以导致血管收缩,破坏血管内皮结构,使血小板功能异常,从而加重糖尿病肾病的进展。
05优质低蛋白饮食
食用过多的高蛋白食物会加重肾的负担,但许多糖尿病肾病的糖友有蛋白尿,需要从食物中获取优质的蛋白来补充人体必要的氨基酸,所以糖尿病肾病糖友要坚持优质低蛋白饮食。
生活中吃的鸡蛋、牛奶、瘦肉都是优质蛋白的来源,推荐出现蛋白尿的糖尿病肾病糖友将蛋白摄入量控制在0.8g/kg。
06保持良好的生活习惯
作息规律,适量运动,合理饮食,戒烟限酒,保持良好的心态,调节情绪,按时规律服药,规律监测血糖、血压、血脂等指标,都是良好的生活习惯,有利于延缓糖尿病肾病的进程。
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