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一碗糖水,专治孩子坏脾气

  进入秋天,早晚变得凉爽,不如夏天那么容易感到渴,孩子玩心重,一整天都忘了喝水,容易引起体内不适。所以,秋天时,千万别等到口渴甚至嗓子冒烟了才想起喝水。
  最好的饮水时机是,清晨起床后饮水一杯,改善一夜机体相对缺水的状态,使血液浓度稀释。这种方法尤其对那些患有高血压、心血管疾病以及便秘者更为有益。
  同时,也要注意饮水间隔时间的均匀。人一天至少需要2000毫升水,可分4至7次摄入。一天之中,除三顿饮食摄入一定量水外,晨起、上午10时左右、下午3时左右、晚睡前等时段还要各摄入300至500毫升水。
  孩子们往往都不喜欢喝白开水,其实,喝水除喝白开水外,最好还要多饮茶水。茶历来被人们视为延年益寿的饮品,有"灵丹妙药"之效。而深受广东人民喜欢的各种糖水,更是孩子补水的最佳补水饮品!
  进入9月,秋意渐浓。此时的秋风秋雨,除了给人们带来些许寒意,还容易引发一些人的忧伤情绪,即人们所说的"悲秋"。
  气温的骤然下降,会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制,导致内分泌功能紊乱,进而使情绪低落,注意力难以集中,尤其是小朋友,甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状,即人们通常所说的"低温抑郁症"。
  预防"悲秋"最有效的方法是饮食调节。
  一碗糖水,专治孩子坏脾气!秋天情绪低落,轻松搞定!
  孩子脾气不好,情绪低落,很多家长会认为是孩子的性格问题,其实这是不正确的。
  孩子的情绪问题,大部分原因在于肝气不疏。
  脾气大,是肝火上炎,心情差,是肝气瘀滞。
  想要孩子心情好,肝气调畅,可以试试这碗好吃的糖水哟,做法简单,食材易得,给孩子当宵夜或者解暑的小甜品都非常不错。
  ​【安心糖水】
  银耳半朵 莲子5颗 枸杞5克 百合8克 冰糖5克
  做法:
  ​所有的食材都准备好。
  ​银耳和莲子提前浸泡两个小时。
  ​百合也泡发,清洗干净备用。
  ​泡发好的银耳和莲子清洗干净后将银耳稍微撕碎点,莲子去芯备用。枸杞稍微清晰。
  ​处理好的银耳莲子和百合都放入电饭锅中。
  ​加入两碗水,用煲粥键煮30分钟。
  ​加入清洗好的枸杞,再煮十分钟就可以了。
  ​出锅前根据自己的喜好加糖调味即可。
  ​装在保温杯里,运动补水不耽误!
  ​凉的热的都可以哟!
  ​这道糖水的做法非常简单,注意枸杞不要久煮,十分钟煮至变软就可以了。
  入秋后的这段时间,我每天早上都坚持给孩子煮上一锅,孩子喜欢放在冰箱里稍微冰冻一下,凉滋滋的特别好喝,晚上锻炼的时候,不用提醒,自己就会提前准备好,装在保温杯里,350毫升的人哦那个量,每天晚上都能喝个精光呢!
  为了鼓励孩子多喝,我特意入手了一款糖果色的保温杯,这款Utillife来自加拿大的设计品牌
  是一款具有玄机的高颜值高温杯,硅胶加厚拎手,携带方便,拎握手感特别舒适,双层真空不锈钢,轻巧方便,保温保冷绝佳,孩子说,喝到最后几口糖水都是冰凉冰凉的呢!一滴都舍不得浪费!
  ​特别出彩的是可爱的​帽​仓,可收纳药粒、小物件,孩子喜欢在里面装几颗冰糖,边喝边添加,喝到最后都是甜滋滋的哟!
  ​看,装上拧好就是一个漂亮的杯帽,小女孩真是爱极了这个创意!
  ​小朋友都是颜值控,有时候,他们不喜欢吃的东西,换个容器就能解决妈妈们的大烦恼呢!自从有了这个高颜值的收纳保温杯,我家娃娃爱上喝水啦!

香椿,到底是养生达人还是致癌高手?实验帮你了解答案导语春食野,夏吃苦,春季正是一个吃野菜的好时节。要说野菜当中的爱马仕,或许大家首先就能够想到香椿。因其独特的口感,独特的鲜嫩,而倍受人们的喜爱与欢迎,但是香椿的价格却一点也不美丽,降血压这件事,学学钟南山院士降压控制血压这件事,很多人都做得不是很好,建议大家学学钟南山院士的降压经验,他高血压20多年没有并发症。坚持吃药20多年坚持服药确诊为高血压后,最重要的就是按时按量服药。钟南山坚持教你讨好傲娇的肠胃这份养胃大全请收好现代人生活节奏快,忙忙忙,忙到没时间好好照顾自己的胃。胃病出现得越来越频繁,几乎10个人中有9个存在胃病,如何讨好你的胃,让自己少受苦呢?五个原则讨好你傲娇的肠胃1每日吃水果薯片爆纯净水会造成骨质疏松?关于纯净水的2个谣言现如今,人们的饮食安全意识逐步提高,不少家庭中安装净水器,打开水龙头后就能喝干净的水,能保证身体健康。然而,民间关于纯净水的说法有很多,如经常喝纯净水会造成骨质疏松可导致体液变酸等一到冬天就口舌生疮?常吃这道便宜菜,帮你解决大问题俗话说每天吃豆三钱,何需服药连年,可见经常食用豆类有很好的养生功效。尤其是在冬季,大家进补增多但运动减少,于是不少人出现了胃热的症状口渴多饮口舌生疮嗳气打嗝口中异味等。此时,最适合长期服用褪黑素会导致脑萎缩?随着现代社会的发展,睡眠问题已经成为一个越来越严重的民生问题,睡不着睡不好睡不够很多人面临着失眠的苦恼。当睡眠问题被日益重视,很多人开始选择褪黑素等保健食品来助眠。那么,褪黑素究竟落枕了?别慌教你缓解小妙招在生活中,经常会听到朋友家人同事说我落枕了,落枕究竟是什么原因引起的,又该怎么预防缓解,一起来看一下吧。落枕亦称为失枕。在现代医学中归类于急性颈椎关节周围炎或颈肩部肌肉筋膜炎,通常吃坚果有什么好处?原标题吃坚果有什么好处?坚果又称壳果,主要是指那些具有坚硬外壳的木本类植物的可食用籽粒,包括松籽(子)开心果扁桃仁(巴旦木)腰果核桃山核桃(碧根果)和板栗等。通常,坚果籽粒中的脂类冬季天寒干燥教您这样养肺本报讯(记者刘波)天津市中医药研究院附属医院肺病科主任医师刘永平提示,冬季天寒干燥,最易伤津损肺。冬季养肺对人体健康十分关键。冬季养肺,首先要做到起居有节,宜早睡晚起,在大雾天气时体检时查出6种病,先别慌,医生无需过度治疗,不要自己吓自己夏方养生指南随着现在社会科技发展,人们思想观念有了很大的转变,各种慢性疾病和代谢疾病的出现,也让越来越多的人养成了养生保健的想法。很多人也开始重视体检,也养成了定期体检的习惯,但是情绪浮躁思虑不定不妨学学名医静养之道医痴叶天士延禧攻略等许多影视作品中都有着同一位医者的身影,那就是叶天士。这位真实存在的清代名医,不仅妙手回春,有大量的医案名方流传千古,更为后世留下了许多颐养摄生之法。静养,就是叶
后悔自己如此的问话后悔自己如此的问话说实在的,我平时是非常少言寡语的,谨言慎行,不擅言谈。生怕说错了话,得罪一些人。可能有点内向和自卑,平时极力加强自身修养,就希望能给人留下美好的印象。上周六,刚进五一家乡行家乡行工作地方圆四百里连座山都没有,心情不舒畅时就想跑着上山,累得气喘吁吁地,可抛却一切忧愁和烦恼,爬过山后可以以更好的状态投入到学习中。记得我上高中时,体育老师上体育课的形式带着女孩要学会拒绝樊胜美式的生活今天的天真蓝!女孩要学会拒绝樊胜美式的生活大家可能都看过蒋欣饰演的,一个从外地来上海打拼叫樊胜美的女孩。在上海这个大城市做着一个看起来比较体面的工作。哪知由于传统家庭的观念,导致了不健康的牙齿是什么样的?健康的牙齿都一样,不健康的牙齿各有各的痛点。在了解健康的牙齿,以及有哪些保持牙齿健康的好方法之前,我们先来看看不健康的牙齿是什么样子的。可乐牙图片慎点图片上的牙齿,几乎每颗牙都有大凭什么种植一颗牙要两三万,是市场乱象还是事实如此?看一次牙花掉一个月工资,种植一颗牙齿动辄上万元一颗小小的牙齿看似普通,却深深影响着一大批人的生活。当我们真的有需求要种植牙时,大部分人的心态都是贵不贵的问题,鲜少有人会去研究口腔诊经常觉得口干舌燥,不会是病吧?你是否有过这样的经历?睡到半夜,发现口干舌燥还有些发苦很多人认为这种是由于夜里喝水少造成的短时缺水症状,并无大碍!千万不要不以为然,还有可能是疾病找上门了。那造成这样的原因是什么呢经常被看牙的高额费用劝退,看完这个你就不会了!每次小编发完有关洗牙的推送后,就有朋友在后台留言说现在洗牙太贵了,得一两百块呢,医生就是在坑我的钱。先说个笑话洗牙就像10元的停车费,再便宜都觉得贵,突然有一张罚单贴在玻璃上,让交儿童做窝沟封闭能预防蛀牙吗?窝沟封闭是预防龋齿的一种有效手段,而小孩子是龋齿的高发人群,因此给小孩子做个窝沟封闭是很有必要的。不过,可能很多家长都有疑惑小孩子做窝沟封闭,什么时候做比较好?孩子做窝沟封闭要多少拔完牙为什么不能吐口水?拔牙后一天内不要吐口水吐口水你总会先一吸然后再吐出来,这样的动作会容易导致口腔内愈合的血块被吸吮出来,会使原本已经止血的创伤处再次出血,很难止住。如果拔牙窝血块没有凝固好,那就很可天天刷不白的牙齿,这5招教你美白牙齿牙是人的重要门面,尤其对于女性来说,形象气质对于牙齿的要求会更高。俗话说一白遮百丑可不光是在夸你皮肤白,这个道理放在牙齿上也是依然成立的。不想露牙,就做一个笑不露齿的含蓄妹纸呗,前牙齿最忌讳的黑三角,要怎么改善?怕它,首先因为它很!难!看!真正可怕的是,黑三角不但无法自我修复,反而可能会越来越严重。一旦严重起来,食物就嵌塞了,接着细菌积累,进而影响牙周健康。怎么就黑三角了?1牙周炎牙周炎会