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高考结束第12天,我家早餐画风大变,儿子老妈用心良苦

  高考结束啦,妈妈们都松了口气,孩子这几天也是除了吃就是睡,耽误了三年的睡眠,这一下估计都能补齐了!
  也许是习惯了,我的生物钟还定在五点,每天早上五点准时醒来,闲着没事干,那索性还是给娃做营养早餐吧!
  看看我家高考后一周的早餐。
  男孩子嘛,总是不喜欢吃水果,所以我也时常将水果配入早餐中,让孩子不知不觉也能摄入点水果的营养。雪梨酿糯米绿豆 西兰花饭团 小米山药糕 韭菜炒鸡蛋,也许是考完了,心情轻松了,两父子竟然将它们全光盘!
  尽管已经是成年人了,但似乎内馅还是个孩子,对于从小吃到大的这些童趣十足的早餐,孩子表现出极大的喜爱: 网红蔬菜包、藕饼、旋风土豆、糯米煎饺,又是光盘的一天。
  ​端午节的早餐,粽子必不可少,搭配了些粗粮和蔬菜,特别健康。
  ​周末的时候更有时间了,于是做了些比较复杂的,吃不完就冻起来,上班时候热热就可以了。大米发糕、蔬菜米粿、桑叶发糕、辣炒芋窝窝,足足的淀粉早餐,儿子说这样的早餐才能吃得饱哈哈。
  ​ 夏天气温高,特别适合做面食,给娃做了个芝士熊猫卷,哈哈,挺萌的,十八岁的小伙子表示蛮喜欢,一个苹果一根山药一碗面粉,调了碗糊糊,​煎​一半,蒸一半,柔软香甜的山药苹果饼,煎的更香,蒸的更软,两个都好吃哟。预约的紫米粥,出锅后到了些牛娜调匀,好看又好吃。
  ​ 高考前的那段时间,真的是天天换着花样做吃的,儿子倒是没长肉,我可整整胖了十斤呢!于是突然想起,不能再这么做了,早上睡不着,干脆去跑步吧!于是特意网购买了个可以预约可以蒸的多功能锅,这下,运动和做早餐一个多不落下啦!
  ​ 小小的容量,刚好适合一两个人吃,烹煮煎炸都能搞定,最重要的是,竟然是插电的!孩子上大学了带到宿舍煮点面条啥的太方便了!
  ​看, 周末做的馒头,用自带的蒸笼简单一蒸就成,底下煮一锅黑米粥,跑步前就插上,等跑完后回家,热乎乎的早餐刚刚好!儿子说,为了他的热乎早餐,老妈用心良苦了!
  各位准大学生妈妈们,孩子考完后,一下子闲下来,你们是不是也感到不适应了呢?培养一个自己的爱好吧,孩子上大学后,咱们就自己玩自己的,生活更精彩哟!

几点睡算熬夜?掉多少算脱发8个知识一次说清!坐多久算久坐?睡多晚算熬夜?多吃菜有什么用?减肥带来什么益处?如果我们按标准做到这些建议,我们的寿命都能延长!今天我们就来把这些健康常识的标准和效果一次讲清楚No。1坐多久算久坐?运动控糖没有最好只有最适合推荐糖友最适合的四个运动方式!得2型糖尿病,主要运动少吃得多,肥胖而导致了糖尿病发生,运动还可以改善胰岛功能,增加胰岛敏感性,所以糖尿病人得运动起来!给大家今天介绍几种适合糖尿病人的运动一最适合糖尿病人的运动快用了胰岛素血糖仍不好,可能是这10个问题没有弄清楚!!1。怎样选择适合自己的胰岛素选择胰岛素应根据血糖状况自身的生活方式治疗意愿和经济能力等综合考虑。基础胰岛素适合那些不愿意1天多次注射,而血糖表现为空腹高餐后靠口服降糖药可以良好控制旅行三部曲带着胰岛素去旅行首先,如果旅行目的地与我国不超过5小时时差,而且又是短期旅行,比如不超过3天。那么事情就十分简单了,出发前带两块手表,一块到目的地后调整成当地时间,另外一块不调整时间,依然按照北京怎样才算达到糖尿病的蜜月期糖尿病友的蜜月期最新研究发现,新确诊的糖尿病朋友只要通过合理的治疗,就可以拥有一段不用打针吃药而血糖照样正常的美好时光。这段时光对糖尿病朋友来说就像新婚蜜月一样甜蜜,故临床上将这段学会新技能!解读10项糖尿病相关检查报告单得了糖尿病免不了要和各种化验单打交道,因此,学会看化验单就成了每一位糖友的基本功。但糖友毕竟不是专业人士,看懂化验单还是有一定难度的,这就需要一篇专业的科普文章来帮忙了!本文就教大糖尿病肾病前期可逆转,坚持做到五控!糖尿病肾病是糖尿病最常见的慢性微血管并发症,同时也是导致糖尿病人死亡的主要原因之一。所以,糖尿病人要积极采取措施,预防肾病的发生,并学会识别肾病出现的信号,以及时进行治疗,防止病情代谢手术的适应症与禁忌症代谢手术的出现,给了肥胖的2型糖尿病患者一个新的选择。但就像治疗糖尿病需要个性化定制一样,这种手术并不适合所有肥胖的2型糖尿病患者。那满足什么条件就能进行手术了呢?1。必须是2型糖糖尿病性骨折的危险性增加,该如何早期识别?随着人口老龄化趋势日益严重亚健康生活方式的盛行以及肥胖人口数量的日益增加,糖尿病患病率不断飙升。预计到2045年,全世界将有大约6亿2900万成年人患2型糖尿病1。与正常体重的健康一文读懂胰岛素分类!用药泌诀胰岛素分类,傻傻分不清楚?胰岛素是糖尿病最常见的治疗药物之一,临床医生不仅需要熟悉胰岛素制剂类型种类注射技术及部位,还需要认识可能影响胰岛素起效时间作用强度和影响作用维持时间的因素减肥瘦了30斤,月经也没了,真的是一举两得吗?医生,我已经三四个月没有来月经了!最近有同房么?我还没有男朋友,更别提性生活了。那最近有没有压力增大体重变化明显剧烈运动或者服用什么药物啊?生活节奏和往常一样,体检结果也正常。不过
半路总熄火,中医上去心火,下补肾阴,现在恢复正常了邵大夫,你帮我看看吧,我刚开始有点短暂,自己买了一些大补的药物调理,结果越来越不对劲,反而更加严重,现在直接一滩死水,现在我肠子都悔青了,我这种情况该怎么办?患者给我留言。给这位患小便急憋不住,次数增多,中医清热利湿恢复如常孙先生找到我就说大夫,我将近有10天,总是小便次数增多,而且总是很急憋不住,去医院检查了确定是慢性前列腺炎,开药吃了,但还是没有减轻,你给我调调吧。详细沟通了解到患者之前没有明显诱阳物蔫了吧唧,进行不顺利是什么原因导致的,该如何对症调理?临床中,阳物蔫了吧唧的患者大有人在,导致的原因也各种各样,上了年龄的患者出现阳物蔫了吧唧,多是因为肾精不足,命门火衰,临床上多表现出一系列阳虚衰退的症状。年轻的患者出现阳物蔫了吧唧小伙坏习惯多年,总是昙花一现,现在已经恢复正常了去年四月份接诊了一位患者,28岁,个子很高,但是瘦得过分,找到我的时候看他脸色不太好,让他说了下情况,主要就是现在身上毛病太多了,最让他难以接受的就是每次都是昙花一现。后来跟小伙聊前列腺增生为什么会引起各种排尿不适的问题?该如何调理?前列腺增生是在中老年人中最常见的一种疾病,这种疾病的发生也和手游或夫妻生活不节也有密切的关系,最典型的症状就是小便排尿不适,这多是由于中老年人生理功能进入衰退状态,肾阳虚弱,不能蒸欲念亢进,阳强不收是怎么了?日常该如何预防与调护?在中医上,欲念亢进,阳强不收多与内心过旺有关,多是因为阴米青亏损,水不制火,虚阳上亢所导致的。平时阴虚或者不节,或者年少喜欢自娱自乐,米青失过多,耗伤了阴米青,肾水亏损,情志抑郁,临房不起,起则不能维持,中医心肝脾肾同补来兴阳临床中,遇到临房不起,起则不能维持的情况时,多从肝肾论治,肾主藏精,肾气亏则作强不能,宗筋不用所以临房不起,但是这种情况除了与肝肾有关系之外,还与心肝脾等有着密切的关系。接诊的李先长期久坐,尿频尿痛发作,中医一方恢复正常现在生活中电脑的普及率越来越高,因此沉迷于电脑网络的人越来越多,或是长期从事办公室工作的人也不在少数,他们往往一坐就是一天,晚上下班才起身活动,长期如此久坐不动,最后导致的结果就是一处发潮两处发黄,夫妻生活差,该如何调理?临床中,有不少的男性患者有夫妻生活问题的时候,多数都伴有一处发潮两处发黄,一处发潮也就是阴囊潮湿,两处发黄也就是小便发黄和舌苔发黄这其实是肝经湿热的典型表现。在我们中医上认为,肝经局部酸胀不适,中医一方调理,湿热散了,下焦通了,问题就解决了在我们门诊上,患有前列腺炎的人是很常见的,一旦患者前列腺炎对患者是一种很大的折磨,无论是身体还是精神上都要遭受痛苦,让人十分难以忍受。根据我们的经验,前列腺炎大多数都是湿热下注所导出汗越多,气越不足,如何调理才能恢复?中医一张止汗方就解决了最近夏季正热的时候,有不少的粉丝朋友反馈,总是稍微一动就出汗,止都止不住,这就是异常出汗,汗出的时间久了,就会损伤气,气不足,汗就出的越多,这是一个恶性循环。前段时间接诊了一个年轻