头痛的原因有哪些？如果头痛过后可以思考一下发作的诱因就可以避免下次再次出现类似的症状，包括发病的环境，饮食和当时的活动内容。
　　头痛的类型和原因
　　最常见的头痛类型是紧张型头痛和偏头痛。头部和颈部的肌肉紧绷时，就会出现紧张性头痛。当大脑中超敏感的神经末梢产生疼痛时，偏头痛会发作。
　　但是，是什么使肌肉紧张，或导致大脑的某些神经末梢变得如此敏感？目前还不是很了解。头痛的原因因人而异。但是有一些常见的因素：精神紧张缺乏睡眠疲劳饥饿咖啡因戒断突然停止含咖啡因的药物，例如布洛芬（Advil）或对乙酰氨基酚（Tylenol）等止痛药天气变化食物和饮料，例如巧克力；含有谷氨酸钠（MSG）的加工食品；或酒精
　　导致紧张性头痛的许多诱因（尤其是压力，饥饿，疲劳和睡眠不足）也可以引起偏头痛。但是，在偏头痛类别中确定头痛的原因要复杂一些。头痛可能源于多种因素或多种因素的组合。特定的组合特定于个人。潜在的罪魁祸首包括烟熏某些气味明亮的光，例如阳光或闪光灯食物，例如陈年奶酪，鳄梨，香蕉，巧克力，豌豆，猪肉，酸奶油，坚果，花生酱或酸奶酒精女性雌激素水平的变化服用某些针对心脏病的处方药，例如硝酸甘油（Nitrostat）；用于节育或更年期症状的雌激素咖啡因突然停止突然停止含咖啡因的药物，例如布洛芬（Advil）或对乙酰氨基酚（Tylenol）等止痛药食品添加剂，例如味精（MSG）和硝酸盐（在腌制肉中发现）。
　　如何预防头痛？
　　在讨论如何预防头痛时，最简单的答案就是首先避免出现头痛的原因。但是，这样做需要仔细计划。您必须首先记下触发因素，并记下头痛的特征，包括其发生的频率，持续时间，强度以及头痛周围的情况，包括：你用的药物饮食睡眠方式活动酒精摄入量月经周期，女性环境压力水平身体本身的问题
　　​ 在确定了头痛的这些原因之后，您将开始看到一种模式，并且您将对如何避免触发因素和如何预防头痛有了一个更好的认识。​
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怀孕可以吃菠萝吗？炎炎夏日，这样吃菠萝能让孕妈多吃一碗饭怀孕之后很多孕妈的口味发生了很大的改变，但多数孕妈还是保持着爱吃酸爱吃辣的习惯。比如说酸性的食物有西红柿菠萝橘子李子等，而这些食物有的可以直接吃，有的可以当作菜肴吃，总之吃的方式很孕期可以吃泡面吗？试试这样做，美味又营养的泡面吃起来自从怀孕后，对于吃的方面，妈妈们都小心翼翼地，总想着营养，却忽略了自己的喜好。不过，有些妈妈就比较聪明，她们对食物就没那么挑剔了，爱吃什么都要吃，只要不过量就好。确实，这类妈妈的做如何在月嫂和月子中心之间选择？一位80后二胎妈妈是这样说的坐月子是我们的传统习惯，主要是让刚生产完的妈妈通过坐月子这段时间来恢复身体。因为十月怀胎，宝宝在妈妈的肚子里逐渐增大，妈妈的身体也随之发生改变，不管是器官还是身体都承受着不同的压力怀孕后能经常抚摸肚子吗？这几种情况还是少摸，孕妈要提前了解育儿事务所怀孕是一件幸福的事情，看着胎儿在自己肚子里逐渐长大，妈妈们对宝宝的爱心也越来越强烈，所以很喜欢时不时的抚摸下肚子，让宝宝感受到来自妈妈的交流，一方面还可以当作胎教。不过，撒贝宁含泪喊话龙凤胎儿女，满满都是爱，你们羡慕这样的父亲吗爸爸这个角色在家庭中的地位总感觉低于妈妈一些，但是爸爸也是重要的一员。他所扮演的角色在有的孩子眼中可有可无，但有些孩子就很依赖爸爸，这都是取决于爸爸对这个家庭付出多少。每个孩子都希麦迪娜晒孕照，淡妆出镜略显憔悴，自称孕晚期特别难熬改变太多麦迪娜和姜潮的爱情是我们羡慕不来的，在生完儿子之后俩个人就经常在社交平台秀恩爱，更是参加了各种家庭亲子综艺节目，为此还收获了不少的粉丝。当然，这里面其中一个原因跟麦迪娜本人有很大关出院当天就被催生二胎，连亲妈都这样，我还不如去月子中心，清静在怀孕的时候和朋友们聊天，大家通常会说到这辈子生几个孩子的话题，有的妈妈觉得生个一儿一女就完美了有的妈妈觉得既然放开生育，多生几个也不错而我就觉得只生一个就够了，怀孕早期的孕吐折腾月子里还偷偷掉眼泪吗？不能哭，不要哭，哭再多也没人心疼生完孩子要通过3042天的时间来为身体修复到孕前状态，这段时间我们叫坐月子，所谓的坐无非就是让产妇坐着或者躺着，家里其他事情就不需要再做了。既然家里的事情不需要做，产妇又要多休息，都说鹅蛋好，孕妈可以吃吗，什么时候吃？孕妈提前了解下鹅蛋是我们生活中比较少吃的一种蛋类，平时我们都是吃鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等，对于鹅蛋很多人觉得没什么好吃的，而且块头又大味道也腥。但是，鹅蛋对孕妇来说，那可是一种宝，因为老一辈的人说，鹅蛋怀孕7个月，胎儿对声音有反应，妈妈多动嘴，宝宝受益多怀孕7个月的时候，胎儿的身长在38左右，体重可以达到1200克左右，胎儿逐渐从不稳定的胎位固定到头部自然朝下，到下个月如果胎儿还没转换胎位，妈妈们就要通过某些手法辅助胎儿转成正常胎分娩后产妇能掉多少斤？除了胎儿的重量，还有这些东西怀孕之后，孕妈们看着肚子一天天大起来，身体就像是被吹大的气球，尤其是肚子，一个孕期养出胖妈妈形容得很形象。虽然看着身体胖的不是自己想要的效果，但好在生了宝宝之后，妈妈们发现，肚子虽