健康要素之七情绪,心态与信仰
文/莫比富momo
健康要素之七------情绪,心态与信仰毫无疑问的是情绪直接左右着身体健康,影响疾病康复的快慢程度。
在医院里,医生的一句话就可以让疾病的心情从高峰落到山低,甚至站不住以至晕倒。有的人看到不好的检查结果时,立刻开始头痛或发生晕眩现象等。
有些人跟别人争闹,一句话有可能让他心跳加快,脸色改变,把他气出病来。这都是情绪直接影响健康的表现。
世界所公认的健康四大要素包括均衡的营养;充足的睡眠;适量的运动及良好的情绪(心态)。可见,情绪对身体健康的重要性。人是有灵性有感情的动物,情绪思想及心态相当于人体的软件。
软件的好坏直接影响到硬件功能的正常发挥,甚至导致身体功能紊乱产生疾病。二者的关系相互相承,缺一不可。
然而现在的医院医生,包换传授知识的医学院校,只关注疾病及身体本身,很多疾病问题的产生及治疗也只注重身体(硬件),却忽略了人的软件对身体疾病及健康的影响(情绪,心态及信仰)。
人体如同一台电脑一样。软件与硬件缺一不可,当电脑出问题时,一般都会逐一去作检查软件与硬件。很多情况下都是软件出了问题,只要下载个补丁,或重装系统就可以搞定。
但面对人体的健康问题时,医院医生都把人当作机器来看待。去过医院看病的朋友都会同感:去医院看病,得排队挂号,排队门诊,排队交钱,排队检查,再排队拿药,整个过程可能要一个上午,甚至一天的时间。
但在看门诊时,医生甚至看都没有多看一眼,交流都不到三几分钟,甚至你话都还没有说完,就开完药了,就叫下一位患者了。
忽略了人的情感,心理及心灵的沟通与倾诉,任何的疾病问题,单靠药物是无法康复的。很多时候一个人的精神,意志及信念,是支持着一个人活下去,战胜疾病,而不是药物。
我常跟朋友都说过这样的一句话:治病不是一件难事,但要把这个人给治好,却不是一件容易的事。
问题在于,如果你想把这个人的病从根本上治好,就必须先把这个人给治好。这是因与果的关系。
把这个人给治好的意思是:要把他错误的思想观念,行为习惯,饮食结构给改过来。
这不是一件容易的事。简单的事情并代表容易做。所以在帮顾客调理疾病问题前,都需要花大量的时间跟他进行思想及心灵上的沟通,用心倾听他内心的心声。让他深刻地认识到恢复健康,远离疾病关键点所在。
有这样的一句话:一位优秀的医生,往往都是一位优秀的心理医生。
优秀的医生往往更注重跟患者进行情感上的交流与沟通,倾听患者的心声,而不是急于开药方。
现在为什么很多疾病,不管是高血压,糖尿病,关节炎,还是痛风等,都无法在医疗找切底的治疗方法。因为现实的医疗体制就是把人体当作机器来看等,把人体分门另类,重视点而不忽略了人的整体。
更重要的是忽略患者的情绪,心态及信仰对身体的影响。
在医学院的课本上没教学这方面的知识,问题的根源不是医生医院的问题,而是整个医疗体制的所造成的问题。如果体制制度不变,医院医生医学院也无法改变。真正优秀的医生深知情绪,心态及信仰对患者健康的影响,特别是在关键的时刻,往往医生的一句话就能影响到患者的生与死。
情绪对身体的影响具有双面性,把握好对身体好,把握不好的话会直接影响身体功能紊乱,导致疾病急剧恶化。
不要害怕不良的情绪,喜怒衷乐是人生的常态,或轮转。不良情绪的发泄是释放身体压力,去掉不良情绪的最好办法。所以,正确的认识情绪对身体的意义是非常重要的。
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