百变造型，为了美换各种各样的发色，染发成了变美的必要步骤，染过那么多次头发，你真的理解染发步骤吗？
　　首先，在染发前不建议洗头发，不知道你们有没有经历过刚洗完头发就去染头发，结果过程中头皮感受到了刺痛，这是因为刚洗完头发，头皮上的油脂都被洗掉了，没有了油脂的保护，再加上染发产品中化学成分的刺激，头皮自然会感受到刺痛，所以一般建议大家染发前2天左右不要洗头发，虽然面对托尼老师有些尴尬，但是头皮与发丝的健康更重要。
　　其次，在染发前一般会给发尾涂抹软化膏，发尾软化之后会整体给头发上染色膏，染色膏一般离发根1-2cm，最好不要接触到发根，以免损伤头皮及毛囊，待20-30分钟后，根据上色情况，可选择冲洗，水温不要超过40℃，过高的水温一方面加速头发褪色，另一方面染发剂里的成分在高温下容易刺激头皮。然后使用护发素等修复发尾，冲洗干净后，吹干发尾涂抹护发精油即可。
　　在染发后也要注意定期护理，染完头发以后每次洗发都会发现掉色，所以使用护发产品护理，不仅可以修护发丝还可以减少褪色。并且染发后不要长时间在阳光下暴晒，以免颜色流失。
　　为了头发的健康，染发次数不要过于频繁，一年染2次左右即可，其实能不染就不染，毕竟染发中使用的美发产品含多种化学成分，对头发和发丝都会有一定的损伤。

体寒饮食不入，黄帝内经说五虚之人，阳气就会严重亏虚在景岳全书里有记载天之大宝，只此一轮红日。人之大宝，只此一息真阳。就是在强调阳气对我们人体的重要性。阳气，可以说是我们生命得以延续的最根本的保证，也是鼓舞我们身体不停运转的源动力。多汗头汗如雨，是体虚吗？可能是脾胃蕴热，调理需改善不良饮食对于虚汗的烦恼，相信很多人都深有体会。下面，来说一说一个真实案例，在前不久，和老师一起，遇到一位四十来岁的男性患者，用他自己的话说就是，爱出虚汗。尤其是在吃东西的时候，汗总是流个不健康自检人之将危，会有4种阳气大虚之象虚象之一双脚抓地不牢双脚抓地不牢，简单来说就是走步不太稳健，行走时身体难以保持平衡。这在日常生活中，是经常能够见到的，就比如那些上来年纪走路蹒跚的老人等。我们的阳气根于肾。肾，处于中医常说观3镜，知全身！屁为脾之镜，胁为肝之镜，踵为肾之镜关注我内容的朋友应该知道，在我往期分享的内容中，常常提及，通过形体的一些变化，来判断我们体内脏器的肾衰。接下来，我们就来谈谈，观三镜，知全身。三镜之一屁为脾之镜也就是说，通过我们的肝阳上亢，上盛下虚？中医平衡阴阳，能导气血，灭肝火降血压下面，我们来谈谈近代名医大家施今墨，是如何利用简单的两味药来平衡阴阳调和气血的？首先，我们来看一则实例有一位快五十来岁的男性患者，据患者自述，主要症状就是近期有好几次手臂莫名的感觉如何礼让斑马线，才不被抓拍自2016年3月10日不礼让斑马线开始抓拍以来，已有多数驾驶人主动在斑马线前停车让行，但是也有一些驾驶人没有礼让，斑马线前不知道如何礼让成为一些驾驶人的困惑。今天，小编整理了一下礼盐城物业公司太猖狂，被盐城公安给抓了！解气盐城一物业管理公司涉黑被射阳公安立案调查，盐城市公安局扫黑办被公开征集违法犯罪线索的盐城警方在常态化打黑除是工作中，成功抓获犯罪嫌疑人目前均已被公安机关采取刑事强制措施。现初步查明盐城城东德惠尚书房东区物业如此操作引业主不满我是盐城市亭湖新区北林路德惠尚书房东区的业主，针对我们小区业主停车难的问题特别向政府热线反映，我们小区有一千多户，随着小区居民入住出现了汽车难以停放的问题，而我小区德惠开发商的物业开放大道新都路BRT线网优化公交线路调整方案开放大道新都路BRT线网优化公交线路调整方案一，BRT12条线路1B1线原走向人民路黄海路解放路解放路南环路口。调整后走向范公路潮声路口范公路黄海路解放路解放路南环路口。沿途站点范秋季养生最佳，秋天过好，冬天不恼一场秋雨一场寒，秋季最大的特点就是秋高气爽，天干物燥，这也给我们的养生抛出了一个任务滋阴润肺。秋季养生的七个最佳，你需要知道。1最佳蔬菜莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥老年人能吃零食吗？老年人健康得到越来越多的人的关注，健康的饮食已经成为老年朋友必修的一门功课了，一般人都认为吃零食是孩子们的专利，老年人不适宜吃零食，认为零食会增加胃的负担。其实这种观点并不科学。吃