留长头发的女生们，经常担心的一个问题就是发缝渐宽，留白越来越明显、越来越稀疏，女生的脱发也是从发缝开始向两侧蔓延，所以女生们，日常护理发缝真的很重要。
　　日常护理发缝，应注意以下几点：
　　1.经常更换发缝
　　这个是最简单常用的方法，长年一个固定方向的发缝，很容易带来牵引性脱发的危害。牵引性脱发是指通过外力给头发、头皮带来的双重损伤，从而导致掉发，主要原因有经常头发扎得很紧、暴力梳头发、留长发且不更换发缝等。大家会发现，发缝周围的头发相比于其他位置的头发会较稀疏，所以定期更换发缝真的很有必要，一般建议一周左右更换一次，以免给发缝周围的头发留下记忆，习惯性向某一方向。
　　2.按摩头皮
　　头发的营养大多数来源于头皮，头皮的血液循环有助于头发的生长，头部有很多穴位，在我们洗头发的时候，可以花一两分钟，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
　　3.做好防晒措施，皮肤需要防晒，头皮也是一样，经过阳光暴晒的头皮很爱出油，头发变油，也会增加脱发的风险，外出时携带遮阳伞、遮阳帽等，减少紫外线对头皮的伤害。
　　4.药物治疗
　　如果发缝已经稀疏、越来越宽，及时去就医，听取医生的建议去药物治疗。

耳朵里的养生秘密！这5套耳穴操不仅防病还能美容提起耳朵，大家一般只会想到听力，实际上，通过它还能连接我们身体的许多秘密。不信？来听听专家怎么说！据佛山市中医院治未病中心副主任刘继洪主任医师介绍，人耳就像一个倒置的胎儿。耳穴作为春季养肺的食疗方！紫苏粥紫苏叶15克粳米100克红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即成。有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。白果炖银耳白果20克银耳30克冰糖1春季吃野菜正当时，养生专家这个野菜有多种保健功效，不妨了解藜蒿为菊科蒿属植物蒌蒿的嫩茎叶根状茎，藜蒿在我国其实有很悠久的历史，是一种古老的野菜，它别名有芦蒿萎蒿水蒿泥蒿蒿苔水艾香艾龙艾。性凉，味甘辛。有利膈开胃行水解毒等功效，可治胃气虚弱湿气重不只肥胖口臭！专家提醒再不除湿，4种病恐登门造访俗话常说十人九湿，现在人或多或少都有湿气重的问题。要是一个人湿气重，长期不加以控制，将会引起许多疾病。湿气重，容易导致身体出现以下各种疾病1脾胃病如果湿气重，尤其是寒湿内侵，会引起新发现血压13585，心跳90次，正常吗？应该如何对待？医生有答案清风计划周五门诊，一位47岁的男性，前来就诊，血压13585mmHg，心率90次分，正常吗？王医生说正常！但正常也要注意！不注意马上就不正常！如果我们按照条条框框的标准，那么这属于饭后烧心泛酸可能发展成癌，远离6种食物胃会感谢你一些人在生活中会有这样的经历嘴里冒酸水，胃里翻江倒海不是滋味，这可能是胃食管反流引起的症状，也是一些胃病的前兆。如果放任不管，极有可能让整个胃报废。生命时报采访权威专家，告诉你胃酸它是食物中的阿司匹林，怎么挑选有学问山西省中医院邹楠现如今人们每天大鱼大肉，好多人容易便秘，多吃一些木耳也可以起到促进排泄，预防便秘的作用。并且，春季气候干燥，木耳中含有丰富的多糖成分，能够起到润躁防干预防感冒的作用菠萝用盐水泡就不麻了？完全不对！这么做才能真正放心吃又到了吃菠萝的季节了，每年的四五月份是一年中第一批成熟的菠萝，现在物流又这么的发达，很多地方已经争先上市。可是，酸酸甜甜的菠萝你会吃吗？很多人会说，当然会了，技巧就是用冷盐水泡一下这种野菜被称为地仙儿，清热又明目！春天吃正合适很多人都知道枸杞是个药食同源的养生好食材，但除了枸杞子，枸杞叶也很不错。明代李时珍本草纲目记载春采枸杞叶，名天精草。枸杞叶别名甜菜枸杞尖枸杞苗，在中医上被称为地仙，可入药。天精草地同服两位中医的药，能起到11ampgt1的效果？老中医小课堂之三你不知道的中医清风计划前两天带着大家了解了中医的历史以及中医的流派，为正确观看电视剧老中医做足了背景功课，今天我们就来聊一聊老中医里的第一个医案，解析主人公翁泉海为出汗竟然不能排毒？你被人体排毒时间表骗了多少年！很多人会把出点汗排毒挂在嘴边。那么，大汗淋漓真能排毒？本期请相关专家来解答这个疑问。汗液成分里并没有毒首先一个要解决的问题是，什么是人体中所谓的毒？浙江医院中医内科主任姚惠认为，从