叶酸，准爸爸也要吃

　　常常听说备孕女性要吃叶酸，但你听说过男人也要补叶酸吗？
　　叶酸对男性精子也有影响，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量不一。
　　如果卵子和这些异常的精子结合，可能会引起新生儿缺陷，还会增加女性流产的概率。
　　那么服用叶酸需要注意哪些问题？
　　吴慧芬
　　中国医学科学院皮肤病医院/皮肤病研究所药剂科
　　叶酸也叫维生素B9，是B族维生素的一员，因为从菠菜叶中提取纯化，所以命名为叶酸。
　　准妈妈需要补充叶酸
　　叶酸是机体合成脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）的重要组成成分。在妊娠早期，胚胎细胞快速分裂容易造成体内叶酸的缺乏。
　　叶酸水平过低会影响脱氧核糖核酸的合成，会对细胞的有丝分裂、胚胎的生长发育造成影响。
　　在妊娠期，叶酸缺乏会引起婴儿出生体重轻、胎盘早剥、先天性神经管发育缺陷或畸形、自发性流产和早产。
　　孕妇叶酸不足还会引起巨幼红细胞性贫血等。
　　科学补充叶酸，可以促进胎盘的发育，预防胎儿畸形。
　　需要强调的是，接受癫痫治疗的女性，为降低神经管缺陷风险，建议在妊娠前和妊娠期补充叶酸、妊娠后期3个月补充维生素K，可有效预防抗癫痫药相关的新生儿出血风险。
　　因此，对于准备受孕的女性，应该坚持规律服用叶酸。
　　准爸爸可适当补充叶酸
　　据报道，叶酸对男性精子也有影响，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量不一。
　　如果卵子和这些异常的精子结合，可能会引起新生儿缺陷，还会增加女性流产的概 率。
　　所以，建议在计划要孩子之前， 男性朋友也应该适当补充叶酸。
　　辅助治疗多种疾病
　　叶酸还有一些其他方面的用途， 常见的应用如下。
　　01
　　溃疡辅助治疗
　　在常规治疗口腔溃疡的基础上，可加叶酸片口服。
　　叶酸联合维生素B12能够增加上皮细胞的生长和黏膜的修复。
　　02
　　白癜风辅助治疗
　　补充维生素B、维生素E、叶酸、锌剂及硒等，可辅助白癜风的治疗。
　　有研究显示，白癜风患者血清中的叶酸和维生素B12水平明显低于正常人，因此，通过口服叶酸和维生素B12 并联合其他药物治疗白癜风具有良好效果。口服叶酸剂量谨遵医嘱。
　　03
　　H型高血压辅助治疗
　　叶酸参与氨基酸的代谢，其中包括高半胱氨酸在人体内的分解，它可以重新生成半胱 氨酸和蛋氨酸。
　　当体内叶酸缺乏时，血液中同型半胱氨酸含量增加，严重时会引发＂高同型半胱氨酸血症＂，可增加冠状动脉疾病的危险性。
　　当血浆中的同型半胱氨酸浓度升高且合并高血压时，则会出现H型高血压(即伴有高同型半胱氨酸血症的高血压)，可导致脑卒中（脑中风）的发生率增高10～25倍。
　　因此，降压药联合叶酸，可降低脑卒中发生的风险。
　　04
　　乳腺癌预防
　　研究发现，常饮酒的女性，其乳腺癌的患病率会增高15%，而经常补充叶酸的饮酒女性患乳腺癌的危险会下降 45% 之多。
　　科学服药
　　小小叶酸作用多，但一定要科学服用，要在对的时间，服用对的剂量。
　　需要注意的是，用途不同，叶酸的服用 剂量也存在差异。市面上叶酸的常见规格有两种：5毫克/片和0.4毫克/片。
　　01
　　皮肤病的辅助治疗
　　叶酸的规格应该选择5毫克 /片。
　　02
　　准妈妈和H型高血压患者
　　都应该选择0.4毫克/片的叶酸，用于预防胎儿神经管畸形（每天1～2片）以及脑卒中（每天2～3片）。
　　对于准妈妈的预防性用药，建议打算备孕的女性，至少提前3个月服用，直到怀孕后3 个月。
　　叶酸的用途多，用药也有讲究。不同人群的用药可能有异，具体用药可咨询专科医生或药师。用药要正确， 才能起到防病治病的效果。