刚看了《爆裂舞台》第3期，觉得个个女孩都争奇斗艳，使劲浑身解数，让自己的舞台有特色，有亮点。吴宣仪 第一个上台的就是吴宣仪，吴宣仪的舞台被她添加了很多小心思，像开始的舞台，旁边的伴舞围在她身边，加上衣服灯光效果，好像一个巨大的白色裙摆。 此外，在舞台上动真格，剪掉了自己的长发，诶，发现短发的吴宣仪也好好看，剪的也挺好的[可爱][可爱][可爱]，连韩红老师都以为她剪的是假发，后来知道是真发后，说，＂没想到，你这么刚。＂ 其实，小编感觉，吴宣仪的舞台很好，但感觉还差那么一点，吴宣仪也对自己说，＂我什么都干，却没什么专攻的东西，旁边的人都说我，在舞台上是最耀眼的。＂其实这也是小编对吴宣仪的看法，＂好像什么都做了，但好像哪个都记不住你。＂ 安崎 安崎是吴宣仪此次舞台的对手，安崎的舞台总是令人惊叹，她总是在你对她的预期里，又高出那么一点点，所以对她的舞台，小编从来没有失望过。 安崎的舞台依旧那么性感，狂野和爆裂。安崎说，＂实力的B面就是努力和拼命，我还会拼命。＂感觉好棒，你说可怕不可怕，比你优秀的人还比你努力。小编要继续努力学习了[奋斗][奋斗][奋斗] 陆柯燃 陆柯燃平时看着不咋说话，舞台却是不赖不赖的，感觉在正常发挥以水平内，就像韩红老师说的，＂平时闷闷的，没想到站到舞台上那么自信。＂小编想说，＂陆柯燃，你很棒，你要自信，你可以更棒。＂ 刘柏辛 刘柏辛总是给人一种高级感。第一次的舞台，韩红老师就给出了非常高的评价，说她是＂一个歌手，甚至是一个歌剧演唱家，以后会成为中国歌坛的天后。＂这次的舞台也是，感觉像一个演唱会，高级又爆裂，众人称赞，周洁琼都秒变小迷妹了[送心][送心][送心] 金武林老师评价她，＂刘柏辛对舞台吹毛求疵，是一个音乐人。＂韩红老师也说，＂我们要保护好她[可爱][可爱][可爱]＂。小编认为，＂舞台就是要吹毛求疵，就是要做到极致，要不怎么配得上来之不易的舞台呢。＂ VaVa VaVa选取的是蔡依林的歌《play》，其实小编认为蔡依林的歌都很有自己的风格，力度表情什么的，其实是不容易唱好的。不过VaVa说来爆裂舞台就是想要挑战自己，爆裂自己，做自己没有做过的事情，勇气可嘉，赞！ VaVa这次设计的舞台变装确实很加分，一闪一闪的，一会儿黑，一会儿红，舞台灯光给的有点儿晃眼，听说是第一次跳舞。小编对她不了解，但感觉这次舞台一般，没有很惊艳。 Yamy Yamy这次走的抒情路线，歌词是她的北漂经历，非常的能引起共鸣，众人都忍不住眼眶酸了，舞台灯光也很美。 Yamy的话，给我触动，＂理想和现实之间的距离，就是生活的浪漫。＂而曲世聪老师对她的评价也很高，＂作品有点青涩，但迷人的作品其实都是不成熟的。＂小编还是很喜欢Yamy的才华，其他不做评价。 这期就只有这六位女孩进行了表演，表演结果如下 每个舞台都很棒，但小编还是更喜欢安崎和刘柏辛的舞台，你们呢？（只是个人看法，不喜勿喷哦） 后面还有宋雨琦、陈卓璇、周洁琼和单依纯四个女孩的舞台，这四个女孩都是宝藏呢，小编都非常期待哦[可爱][可爱][可爱]
长期喝咖啡对身体不好？关于咖啡，或许你需要知道这4个真相受咖啡文化的影响，越来越多的人喜欢上了咖啡独特的醇香口感，自打接受咖啡之后，便无法停止对咖啡的追求。职场上，咖啡也早已成为帮助人们提神醒脑的好朋友。但经常喝咖啡会有害身体健康吗？会补钙不只有牛奶，这5种补钙绿色蔬菜，钙含量比牛奶高说到补钙，很多人想到的都是多喝牛奶。其实许多蔬菜中不仅富含维生素，也有大量的钙元素。让我们一起来看看有哪些吧。芹菜叶芹菜浑身都是宝，无论是菜叶还是菜梗都十分具有营养价值。通常会把芹清宣肺气，清热利咽1穴1病1分钟，简单有效不花钱鱼际穴的位置位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治失音咽喉肿痛咳嗽咳血发热支气管炎头痛眩晕胃出血汗不出风寒脑贫血等功能作用清宣肺气，清热不寐（失眠）心胆气虚的舌象心胆气虚舌胖大主症虚烦不寐，多梦易醒，触事易惊。舌尖为心肺所属，舌胖为心脾两虚心气不足则胸闷气短，舌中质胖为脾胃虚弱则胃胀纳差舌两边齿痕为肝脾两虚，肝主筋脾主肉，故乏力，易疲劳舌胖为什么有人偏好重口味？为了健康，请注意你是不是一顿不吃辣就没什么胃口，粥里不放点小咸菜就无法下咽？如果你口味重，今天这篇文章可能会给你带来一些饮食习惯上的冲击越来越多的人倾向于选择更辣更油更咸的重口味食物，但是这种重口馒头大米吃腻了，不如把主食换成它！通便补肾健脾胃，赶紧试试馒头大米吃腻了，不如把主食换成它！通便补肾健脾胃，赶紧试试原创家庭医生养生每日推送养生每日推送现在，关注养生的人实在是太多了。受此影响，但凡名字里带个黑的食物，立马身价倍增，黑米就早上是养胃的黄金期，温馨提醒多吃四种早餐，有利于养胃现在很多的年轻人，由于处在生活节奏越来越快的社会，还有来自于生活工作等各方面的压力，再加上一些不良的生活习惯，比如说不吃早餐，中餐和晚餐总是点外卖吃，习惯性地晚睡，长期久坐不运动等清明前后，多吃3野菜2芽2花养肝祛湿降火，应季而食好处多清明节将至，万物生气旺盛，天气多变不稳定，人也容易生病，感冒上火，人体免疫力下降，应该吃一些顺应季节的食物，俗话说春食野，夏吃苦，春食野菜，有益健康，建议多吃3野菜2芽2花，不仅鲜每天一碗绿豆汤，肝脏会发生什么变化？肝不好的人不妨多了解下你知道绿豆汤含有多少营养成分吗？每100克含有22。1克蛋白质0。8克脂肪59克碳水化合物4。2克粗纤维49毫克钙268毫克磷3。2毫克铁和1。8毫克胡萝卜素。维生素B10。52毫春养肝，两样时令小菜，清肝又养肝本文指导专家黄穗平医学博士主任中医师教授博士研究生导师博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。中医讲，肝属木，木遇春而旺。春天阳气开始升发，人的肝也感受到癌症病人能多喝汤补充营养吗？不能！汤里营养微乎其微每次查房，看到病房里瘦骨嶙峋的肺癌病人，我们都不忘跟病人和家属一再交代一定要加强营养，补充优质蛋白质。家属就会如数家珍地说，每天换着花样花几个小时熬各种汤，比如鸽子汤黄鳝汤排骨汤之