夏季即将来临，温度开始逐步上升，正是调理身体的好时候。俗话说＂冬练三九，夏练三伏＂现在很多人不但不知道称夏天好好调养自己的身体反而开启各种＂作死模式＂
　　夜宵常伴
　　去年夏天深夜回家的时候，总能看见大排档里坐满了人，年轻夫妻或三五好友坐在路边大排档，烧烤啤酒聊的不亦乐乎路边微风徐徐简直不要太恰意。但大多数都路边的大排档卫生状况令人堪忧，路边穿梭的车辆扬起的尾气，灰尘，细菌都夹杂进我们的餐桌。深夜饮食本身就对身体不好，还吃这种口味不卫生的食物简直就是花样作死。
　　气温刚刚回升，狂吃冷饮
　　在温度刚开始回升的5月，就经常看见身边的朋友吃着雪糕喝着冰饮。生活烦躁，天气干燥吃点冷饮确实很舒服，但经常吃生冷的食物会刺激我们的胃粘膜，甚至会引发胃部疾病损害我们的身体健康。青年人抵抗力强，自我调节能力强，吃完冷饮后不会觉得身体有不舒服的地方，那是因为年轻，身体调节能力强。但如果经常这样不知道爱惜身体，但年轻的身体也承受不住。
　　不盖被子睡
　　温度逐步上升后，夜间温度也开始升高，很多人为了纳凉睡觉的时候都不盖被子。但这种习惯是非常不正确的，会严重损害我们的身体健康。不盖被子睡觉我们的小腹就受不到保护，很容易着凉，到第二天如果事情严重的话，很可能会让我们造成肚子痛后果！
　　经常熬夜
　　温度开始回升后，黎明比平常来得更早些，夜晚来临也在不断推迟白天的延长使大家的生活更加丰富。每天吃完晚饭后还会增加很多娱乐项目，睡眠的时间睡眠就会被延迟很多。大家都知道晚睡对身体有很多危害，晚睡体内激素无法正常分泌很容易导致抵抗力下降。饭后适当的活动有利于身心健康，千万不要因为活动缩短睡眠时间哟～
　　夏季是一年中养身体最好的季节，让自己的身体健康，希望大家可以爱惜自己的身体，尽量不要做那些损害身体的事情。
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这些讯息预警着，你的身体正在脱水一到夏季，艳阳高照。当我们站在户外，不一会就会感觉汗流浃背。如果等到了口渴才喝水，很有可能会出现脱水而不自知的现象，根据相关研究表示，脱水的症状之一竟然还有失去口渴的感觉，那么身体糖尿病逐渐趋于年轻化，这几个不良习惯你有吗？糖尿病的人数几乎是每年都呈现增长的趋势，近年来更是有数据显示，在增长的糖尿病患者中，年轻人已经占了很大一部分，逐渐地成为糖尿病的高发人群之一。为什么糖尿病会存在越来越年轻化的现象？什么是高血压？想要避开它其实很简单高血压作为一种常见的慢性疾病，一直是让很多人头疼的疾病之一。近年来，高血压在临床上的发病率日益渐增，而且也越来越偏向于年轻人，正在走向年轻化的那么一种趋势。很多人可能会因此害怕，自过敏性鼻炎能根治吗？终于有篇文章说清楚了过敏性鼻炎高发的季节常发生于春秋两季，因为导致过敏性鼻炎的最大元凶就是花粉，花粉则在春秋两季含有的浓度是最高的。鼻塞打喷嚏流鼻涕等都是过敏性鼻炎的常见表现。有的时候还会有眼睛红流泪女性长时间不同房，身体会发生什么变化？有3个负面影响对于夫妻来说，适当的夫妻生活是生活中必不可少的润滑剂，对夫妻感情的稳固有一定的促进作用。但是很多人都有这样的一个误区，只要没有性生活，妇科疾病就与自己没有多大的关系。其实这是一个错总感觉肛门特别痒是怎么回事？别光顾着挠，找到原因是关键日常生活中，很多人都出现过不少的尴尬事，招呼打错人，尴尬！上课进错教室，尴尬！给心仪的人要微信被拒，你说尴尬不尴尬！当出现肛门潮湿发痒的时候，对绝大多数的人来说是非常难忍的，因为这男人长时间没有释放，身体会出现3个问题，别不当回事对于夫妻两人来说，适当的夫妻生活是日常生活中必不可少的润滑剂。不仅可以促进夫妻两人的感情，还有益于身心健康。但是又不少女性认为，妇科疾病发生便于这夫妻生活有着密不可分的联系，因此很足踩七星是富贵相？小心！脚底长痣，不一定是好事脚踏七星也就是脚板底有七粒痣，命相上叫脚踏七星格。俗语说脚踏一星，能掌千兵，故有脚踏七星，掌管天下兵，天生帝王命的说法。但事实不一定是大富大贵之兆。李阿姨家住敦煌，因为脚踏七星，也夜间打呼又频尿，早上疲惫且口干？小心！你可能有睡眠呼吸中止症人的一生有三分之一的时间都是在床上度过的，如果每天晚上都有震耳欲聋的打呼声，不仅会影响日常睡眠，还会使长期睡眠不佳的枕边人身体也掉入重大疾病的沼泽里。而打呼者本身晚间就易有尿频的困7岁孩子进ICU！这病被称为甜蜜杀手，各位家长要注意一说起糖尿病，你会想到什么？是老人？还是慢性病？你可能不知道，小孩也会得糖尿病，而且还会因为糖尿病在鬼门关里走一圈！小敏，7岁，近段时间父母发现小敏总是喊口渴，每天都要喝大量的水，素有药草皇后的蒲公英，到底有多少好处？蒲公英是一种常见的植物和中药材，具有非常高的药用价值。又是一种营养丰富的保健野菜，主要的食用部分为叶花花茎和根。蒲公英泡水喝具有清热解毒美容养颜和抗菌防癌的功效，不过我们要注意的是