马上就到清明假期了，清明前后，气温已经完全回暖，也是各种瓜果蔬菜长势最迅猛的季节，除了大棚里栽培的，还有不少野地里的各种野菜，荠菜、马齿苋、艾叶、马兰头，除了地上的还有树上的，北方有槐花和榆钱，南方也有青橄榄和油柑子。
　　油柑子是啥？油柑子是南方独有的一种野果子，说它是野果子因为长在山上，不需要打理和人工栽种就能自己结果子，每年开春到夏季，山上总能寻觅的油柑子的影子。
　　春季潮湿，尤其是清明前后，还会偶有下雨绵绵的潮湿感，所以南方人最喜欢一些祛湿汤水，油柑子味道甘，青绿色的果子，看着不起眼，但从树上摘一颗下来，直接放嘴里生嚼，果子的水分瞬间占据口腔，同时它的青涩味也随之而来。
　　岭南一带的农家人都把油柑子看成是清热解毒又下火的一种食材，可生食，有涩味同时会带有特别明显的饿回甘。春季养肝，但如果不注意，也是容易积肝火，这个时候如果用油柑子煲一碗汤喝下，瞬间火气全消，口气也清新了，还非常生津润喉。
　　新鲜的油柑子外皮容易破损，因为外皮特别通透，仔细观察还能看到果皮下的果肉纤维，所以一般油柑子外皮都容易磕碰，氧化后就会有些黑点，黑点不是特别多，还是很新鲜的，买上1斤油柑子，不过5块钱，今天小编就教大家用油柑子来煲汤，润喉生津的家常汤，同时也有祛湿健脾的作用。
　　【油柑子瘦肉汤】​
　　食材：油柑子10颗，瘦肉300克，蜜枣1颗，盐少许。
　　做法：
　　1.把油柑子稍微冲洗干净，因为不打农药，长在户外野树上，简单冲洗即可。洗干净的油柑子表面用小刀割划几刀，在煲汤的过程中，油柑子的水分和青涩味会更容易煲煮出来。
　　2.准备一些瘦肉块，切成大小适合的形状后，放冷水锅中汆烫1分钟。瘦肉富含蛋白质，油脂少，广东人深信瘦肉块煲的汤能提高免疫力，越简单的食材越好。​
　　3.准备一口炖盅，如果家里人多，可以增加汤料，油柑子可以准备上10几颗的分量，放入炖盅内，再加2颗蜜枣增加甜味。蜜枣有润肺的作用，它的甜味还能中和油柑子的青涩苦味道，让炖好的瘦肉汤味道更好喝。
　　炖盅放入炖锅里，隔水蒸炖1小时左右即可。​
　　汤炖好后趁热加入食盐融化，搅拌均匀即可盛出锅。​
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夏天皮肤总是油腻腻的，怎样护肤，才能让皮肤更清爽茜茜姐每到夏天，稍微进行一下户外运动，皮肤晚上就会看出来晒黑了，而且又很油，姐姐，夏天我应怎样护肤，皮肤才不会感觉很油呢？确定是这样，一到夏季，皮肤容易失去平衡，往往中性的皮肤，都玫瑰精油虽好，但为什么使用后脸上会变黑呢？玫瑰花有紫红色的粉红色的白色的香味很浓。有一天我觉得头很疼，便想出来透透气，走到院子里，突然闻到一股很浓的香味，啊！感觉精神了好多，原来是玫瑰花，好香啊！真没想到，玫瑰花的香气还可梨子做面膜，仅自制使用了6次，就会发现肌肤越来越鲜嫩了你喜欢吃梨子吗？小时候我最爱吃梨了，清甜清甜的，一咬水润润的，非常爽口。外婆常说吃梨子可美白补水养颜，说我就是因为梨子皮肤才这么好，总是水润水嫩的。那么梨子能做面膜吗？当然可以，梨糖尿病也会引发尿毒症？尿毒症中许多透析的患者，糖尿病患者就占有40左右。糖尿病如果非常严重，就会引起严重的糖尿病肾病，那么是有可能会导致尿毒症的，因为糖尿病如果长期不控制，会导致糖尿病眼病，糖尿病肾病等平时注意这7点，远离慢性肾炎近年来，慢性肾炎的发病越来越高，而且逐渐年轻化，这就与我们日常生活习惯有关系了，所以像平时我们一定要重视，重视我们的健康！以下7点大家要注意一慢性肾炎的发生常与呼吸道感染有关，常以危险！增加慢性肾病的8大因素据统计，我国患有慢性肾病的患者有1。2亿人之多，慢性肾病已成为严重威胁我国居民健康水平的慢性病之一。如果慢性肾病未能及时有效救治，导致病情恶化进展，则随病程延长，慢性肾病患者将发展年纪轻轻就患上了肾囊肿？肾囊肿是如何引起的呢首先我们要先了解什么是肾囊肿，肾囊肿是成年人最常见的一种肾脏结构异常症状，双肾囊肿就是指双侧的肾都有囊肿，囊肿有可能是一个，也有可能是多个。随着年龄的增长，发生率越来越高，单纯肾囊食物叶酸含量前三甲，看看权威指南怎么说叶酸属于水溶性B组维生素，是机体细胞生长和繁殖必需物质，天然叶酸存在于肝，肾，酵母以及绿叶蔬菜如豆类菠菜，番茄，胡萝卜等内，药用叶酸是人工合成的。正常人如果饮食结构合理，是不会缺乏血压高的人，对这3类食物避而远之，血压才不会调皮高血压是现代人常见的心脑血管疾病，在我们的身边，有很多高血压患者，特别是人过了中年以后，更容易受到高血压的困扰，人的血压得不到有效的控制，很可能会造成血管的破裂或是严重的堵塞，严重为什么总是凌晨34点自然醒？中医可能是身体被这两处堵住了睡眠是人体最佳的修复方式，可是，很多人的睡眠质量比较差，特别是会经常在凌晨的34点自然醒，就再也睡不着，早晨起床后精神很差，也可能会影响到你的工作质量，长此以往，身体健康程度就会变十人九痔，4大因素诱发痔疮，除了忌口，坚持4件事痔疮不复发痔疮是一个比较高发的疾病，同时，也是一种让人难以启齿的疾病，都说十人九痔，这也是并不过分的话，很多人在饱受着痔疮的纠缠，甚至是一些人的痔疮是比较严重的，不得不通过手术来解决病痛。众