贾女士是浙江金华人，家有大宝10岁，小宝刚3岁，丈夫在外地务工，两个孩子全靠她一个人照顾。每天大宝在家上网课，小宝正是蹒跚学步之时，她要经常弯腰照顾小宝。
　　一个人带两娃，凡事都要亲力亲为，几年下来，38岁的贾女士累得腰直不起来，走路、弯腰痛苦难言。尤其近期，她经常感到腰腿疼，痛到不能弯腰，走路一跛一跛，日益加重的症状，导致她完全没办法正常走远路。于是，她就将两个孩子交给婆婆代为照顾，独自一人来到医院看诊，经检查，才知自己是腰椎间盘突出。
　　贾女士很可能是生养二宝后，腰椎周围肌肉、韧带变得松弛，再加上频频弯腰受力劳累，导致腰椎间盘纤维环受力后破裂，髓核脱出，压迫了神经，从而导致腰痛、跛行等诸多不适。检查后，医生反复提醒贾女士，在生活中要注意护腰，除了戴护腰外，还要改变直立俯身抱宝宝等一些不良习惯。
　　近年来，二孩妈妈成为腰椎疾病的高发人群。怀孕时腰部负荷增加，生完孩子后还要经常弯腰抱娃，腰椎间盘承受的压力倍增，久而久之，就容易引发腰椎间盘突出症。
　　为了治腰突，贾女士用了很多方法，按摩、针灸、刮痧、贴膏……钱是花了不少，但是效果微乎其微。心灰意冷之时，没想到竟然遇到了铁腰板，拯救她于水火之中。
　　遇到＂铁腰板＂，拯救了她的生活
　　贾女士无意中在网上看到了铁腰板的介绍，跟客服了解后，订购一款智能型。每次用时，都感觉骨头缝里是热的，连用一周左右，腰腿也没那么疼了，走路也正常了许多。
　　最让她高兴的是，使用铁腰板，一点也不影响生活，看着电视唠着嗑，只需把它固定在病灶处，接通电源，打开开关，就能轻轻松松地进行调理了。贾女士前前后后共用了2个多月，身体已经完全恢复了，也敢走远路了。
　　在这里，也要提醒各位宝妈，尽量不长时间保持同一个姿势，抱宝宝时，先蹲下来抱住，再双手、腹部、下肢配合腰部一起用力站起，从而减少腰部的负重和损伤。

喝茶不利于健康吗？医生建议或尽量少碰这2种茶，别不放在心上导语茶文化在我国已经有着上千年的悠久历史，茶道是我国的十大国粹之一，喝茶不再仅仅是中老年人的专利，就连年轻人也爱上了品茶，不同的茶口感不同，所以饮用起来也有不同的感受。我国的茶叶种一动就出汗和很少出汗的人相比，谁的身体更好？出汗是在排毒吗？导语皮肤是人体最大的排泄器官，皮肤表面有很多毛孔，排汗是人体最主要的排毒方式，皮肤表面有大量的汗腺，出汗后通过汗液排出体外，当皮肤表面每个毛孔都开始扩张起来的时候，身体内的有害物质老得慢的女人，大多有4个共同点，若能坚持两个，或会显年轻导语每个女生都想拥有青春容颜，没有什么比一张漂亮的脸蛋更有用，拥有天使面孔可以在生活工作中获得更多的机遇和便利，也能让女性更加自信有魅力。衰老是大自然的规律，每个人都无法避免，再加人到60岁后，走路快的人与走路慢的人，哪种更健康呢？建议了解下导语前一段时间公司组织团建，爬泰山，明玉和同事四美约定好，两人互相搀扶着一起去，一定要爬到山顶，刚爬到半山腰，两人直接累到不想动，坐下就起不来，但是同行中的另一位女同事并没有感到很平时爱挖鼻孔的人，未来或许要承受4个后果，要注意起来导语有些人在工作学习的时候会不自觉的去挖鼻孔，看似是一个不好的习惯，但是挖鼻孔就跟抠耳朵一样爽，有些人的指甲比较长，挖鼻孔容易对鼻粘膜造成伤害，平时爱挖鼻孔的人，或许要承担这四个后有的女性体毛旺盛，有的却光秃秃，这是为何？建议了解下导语因为女性的生理结构比较特殊，女性比男性成熟的早，步入青春期之后身体会出现第二性征的变化，比如月经的出现，意味着身体走向成熟。在此期间，乳房和子宫也会开始发育，体毛开始生长。对于芹菜叶子可以吃吗？很多人可能不清楚，医生告诉你答案导语芹菜，是生活中常见的一种绿色蔬菜，口感爽脆，不管怎么烹饪都是一道不可多得的美食，想必很多人都曾吃过芹菜，也喜欢芹菜，不知道大家有没有注意，用芹菜制作的美食大多是菜梗，很少见到菜高胆固醇食物榜单或已公布鸡肉在内，榜首不少人当成补品导语随着生活质量的提高，我们的饮食质量也有了很大提升，可供选择的美食越来越多，由于不良饮食习惯引发的慢性疾病也越来越常见，比如被称为吃出来的富贵病高血脂，成为威胁国民健康的三大隐形长期喝茶的人与喝白开水的人相比，哪个更健康？医生告诉你答案导语水是人类生存所必需的物质，是身体细胞的构成物质。人体内约有4070的水分，水参与人体的消化吸收及细胞的构成过程。总的来说，水参与了人体的整个新陈代谢过程。人体的汗液尿液中都含有女性到了这个年纪，大姨妈若还能准时来，你就偷着乐吧导语月经是每个女性一生中都要经历的事情，从十三岁到十六岁月经初潮之后，每个月都会规律的来月经，女性在45到55岁左右步入绝经期，身体各项功能开始减退，进入绝经期之后月经也会慢慢的离入秋后，若身体出现这3种表现，建议尽早重视起来，别后知后觉导语立秋后是脑梗多发的时期，大家在平时一定要多加注意身体发出来的信号，一旦出现异常就要立刻就医治疗，一定不要耽误，避免错过最佳治疗时期。入秋之后，如果出现这几个状况，应该及时就医。