53岁女子,深夜心梗,险丧命,女性绝经后,出现3个异常早就医
53岁的孟大姐,最近几天,一直牙疼,吃了止痛药也没管用。
但是,孟大姐没有去医院检查,直说自己是上火了,过几天就好了
这天晚上,孟大姐跳完广场舞回来,觉得有点胸闷,便早早睡下了。
却不料,半夜时,孟大姐被憋醒了,喘不上气来,于是,摇醒了丈夫,让他送自己去医院......
不料,去医途中,孟大姐陷入了昏迷。
这可急坏了孟大姐的丈夫,加大油门,赶到了医院。
医生检查发现,孟大姐是突发了心梗,立刻送进手术室抢救。
好在经过2个多小时的抢救后,孟大姐转危为安,幸亏送来及时。
等到孟大姐再次醒来,得知是心梗时,有些疑惑,怎么突然就心梗了呢?
医生与其交谈后,发现孟大姐的心梗,可不是"突然"就发病的。
原来,被孟大姐忽视的"牙疼",正是心梗给出的"求救信号",却被忽视了。
医生提醒,女性绝经后,出现3个异常,早就医
研究表明,绝经后的女性,更易发生心梗。
人体的雌激素,可提高血管弹性,降低血压,使血管不容易硬化和阻塞。
一旦绝经之后,女性体内雌激素水平便会大大下降,从而增加心梗风险。
所以,女性绝经后,一定要注意预防心梗的发生,留心身体给出的"求救信号"。
异常1:牙疼
牙疼,十分常见,而女性心梗,也容易导致牙痛。
当过于劳累,或者情绪比较激动时,出现剧烈牙痛,吃止痛药,也无法缓解,那么,此时,心梗的几率很大,一定不要忽视,尽早就医检查。
异常2:上吐下泻
这种情况,易误诊为"胃肠道疾病"。
但是,当心梗发生时,也有一些特定的内脏反应。
一般,表现为上吐下泻,伴随剑突痛,被称之为"心梗前综合征"。
女性,一旦出现此类情况,最好及时就医检查,切莫忽视,拖延。
异常3:半夜憋醒
睡着了,胸闷得厉害,最后憋醒了,这是最危险的信号。
如果发生这种情况,第二天最好去看医生,很多心梗都是在半夜一两点或者凌晨发生的。
养心脏,防心梗,坚持这样做:1、多吃红
五色养五脏,红色入心。
多吃红色,减轻疲劳、补血补心。
西红柿,含番茄红素、维生素C,减少心脏病的风险。
红柚,含有钾不含钠,称得上是维护心血管的最佳水果。
红樱桃,富含钾,对维持心肌的正常功能,增加心肌的自律性。
2、勤补水
缺水会导致血液黏稠,增加心梗风险。
因此,生活中,要注意勤补水,小口喝、慢慢咽,避免猛灌。
健康成人每天饮水量为1500~1700毫升,最好每半小时左右就喝一次水。
除了白开水,植物淡茶水,也是不错的补水选择,可稀释血液助力血管健康。
在两餐之间,用一些消脂排毒小植物搭配泡水,给血管清清淤,对心脏有益。
用蒲公英、荷叶、小叶苦丁,搭配成 蒲叶苦丁茶,热水冲泡代茶饮,消脂排毒,减少血栓,保护心血管,降低心梗的发生几率。
荷叶,十分常见,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。
小叶苦丁,可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者有很大的好处,可减少心血管病风险。
蒲公英,随处可见,用其叶子泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂健康,助力心血管健康。
搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,保护心血管健康。
3、保睡眠
一旦睡眠不足,会导致心脏的跳动率会渐渐变小,增加猝死的风险。
人在熬夜时,还会加大肾上腺素的分泌,升高血压,加剧血管收缩,继而引起心肌梗死等疾病。
所以,养护心脏健康,一定要控制睡眠,减少熬夜,保证充足的睡眠时间。
4、调情绪
调控情绪,减少大起大落,悲伤、抑郁等不良情绪。
悲伤时,人体的交感神经系统,会分泌出大量的压力激素,使心跳加速、动脉收缩,导致心痛、气短、休克等,诱发心脏病。
此外,大喜大悲,过于激动的心情,也会诱发心脏疾病。
因此,要学会控制情绪,保持轻松愉快的心情,避免情绪起伏过大。
5、戒烟酒
吸烟喝酒,也是诱发心梗的两大因素。
喝酒易导致血压升高,导致心跳速度加快,增加心脏病发几率。
此外,长期喝酒,还会影响血脂健康,易形成血栓,增加心梗的风险。
而吸烟会损害血管内皮,加速血管粥样硬化,影响心脏血液的供应,易诱发急性心梗。因此,养护心脏,一定要注意,戒烟忌酒,减少对心脏的损害。
6、做运动
研究表明:运动,能够提高心脏病发作后的存活率。
经常锻炼的人,因心肌肥大猝死的几率更小。
因此,养护心脏,要注意,多运动,强健心脏,更健康。
深蹲起,是最好的"心脏操"。
先做下肢屈伸,放松腿部及脚踝,以防损伤。
两脚分开,与肩同宽,双臂前伸,松腰屈膝慢慢下蹲,上身尽量保持平直。
停留10秒钟左右,两手收回,叉腰缓慢起身。
重复下蹲,10至15次,每天可进行一至两遍。
整个过程中,注意呼吸配合,避免猛蹲猛起,出现头部缺血现象。
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