你为什么会有黑眼圈?
爱美之心人皆有之,无奈男女对自己的外表都会特别在意,没有人愿意在别人眼中是俗气又老气的形象。其中黑眼圈就是罪魁祸首之一。大家有没有想过,为什么会有黑眼圈?黑眼圈是怎么形成的呢?通过哪些方法能得到改善? 关于黑眼圈
形成黑眼圈的因素大致包括: 遗传因素、循环淤滞真皮色素沉积、假色素沉着、眶周水肿、血管位置表浅。
黑眼圈分有三种,一种是棕黑色黑眼圈,另一种是紫红色血管型黑眼圈,还有一种则是结构性黑眼圈。 黑眼圈类型
一、棕黑色色素型黑眼圈
形成原因:这种色素类型的黑眼圈大部分是由于 后天环境所致 ,尤其长期 日晒 ,导致 眼周色素沉着或肌肤黯沉。 此外 血液瘀滞形成的红斑等炎症 反应会诱发色素沉着,真表皮内黑素 代谢缓慢 、 肌肤过度干燥 ,也都会 导致或加重 棕黑色黑眼圈的形成。
识别方法:
拿起镜子,将下眼睑轻轻地拉开,对着镜子45度角,如果下眼睑拉平后颜色变淡,抬头时也变淡,侧面看眼窝突出,则是色素型黑眼圈。
改善:
注意日常防晒,多摄入富含维生素A、维生素E和Fe质的食物, 维生素A可以维持人体上皮组织的正常机能,维生素E对眼球和眼肌具有滋养的作用。
富含维生素A的食物: 动物的肝脏、鱼油、牛奶、蛋类、胡萝卜
富含维生素E的食物: 麦芽、大豆、植物油、坚杲类、绿叶蔬菜
含Fe的食物: 樱桃、红枣、番茄、猪肝、鸭血等动物肝脏
二、紫红色血管型黑眼圈
这是因为血液循环和或淋巴循环淤滞所引起的。 通常发生在20岁左右 。由于眼睛周围较多微血管,因此 睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血、内分泌失调 等都会造成眼周皮肤血液淤滞及浮肿现象。
识别方法:
拿起镜子,将下眼睑轻轻地拉开,对着镜子45度角,如果下眼睑拉平的时候颜色变淡,抬头时明显的话,则是血管型黑眼圈。
改善:
既然是身体循环功能差引起的问题,就要从日常习惯做起,以达到改善血液循环,水分代谢的作用。 早睡早起,睡前喝水要适量 ,喝太多水容易导致第二天眼睛水肿; 多运动 ,促进血液循环; 热敷眼睛 ,缓解眼部疲劳的同时,还可以帮助我们促进血液循环,达到改善黑眼圈。
三、结构型黑眼圈
眼周无色素沉积,但有阴影。这一类黑眼圈指的就是 由眼袋和眼周细纹或凹陷所导致的黑眼圈,中老年人中较为普遍 。随着年龄增大, 眼袋突出、泪沟凹陷后形成阴影 。常见原因除了有衰老以外,还有部分人种的先天结构原因,如印度人和欧美人。
识别方法:
拿起镜子,将下眼睑轻轻地拉开,对着镜子45度角,如果下眼睑拉平后颜色不变淡,抬头时黑眼圈仍然存在,则是阴影型黑眼圈。
改善:
用 无名指按压内眼角 3秒,接着从 内眼角下侧到外眼角滑动按摩 ,重复五次,最后用 中指从内眼角下侧到太阳穴滑动按摩 ,重复五次。
好了,对症下药,才能帮我们"药到病除"。关于黑眼圈类型判断及其改善方法,你学到了吗?
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