寿命长的男人，身上有3处比较小，你要是全占，偷着乐吧

　　#健康过五一#现代人的生活条件越来越好，人们更加关注健康和养生，都希望自己可以健康长寿，而长寿并不是所有人都能做到的，影响寿命的原因有先天和后天因素，先天因素对于长寿的决定因素小一些，而决定人寿命的，通常是健康的生活方式。
　　男人在家庭和事业中占有非常重要的位置，他们的压力更大，在这个快节奏的生活状态下，男人更是养成了很多不良习惯，影响着男人的身体健康，甚至还可能会影响到男人的寿命，而通常情况下，寿命长的男人身体这3处是＂比较小＂的，如果你也是，那么，是一件值得恭喜的事。
　　寿命长的男人，身上有3处＂比较小＂，你要是全占，偷着乐吧
　　1、肚子小
　　男人在生活中养成了很多不良习惯，三餐不定，经常应酬，暴饮暴食等，给身体带来很大的负担，特别是男人随着年龄的增长，身体机能不断下降，体内的毒素、垃圾、脂肪等不容易被及时的代谢到体外，而是在身体内沉积，久而久之，就会影响到男人的身体健康，容易诱发疾病，甚至还可能会影响到寿命，因此，男人如果肚子是小的，你的身体可能会更健康，也更容易长寿。
　　2、脾气小
　　现代人工作和生活的压力都非常大，特别是男人面对家庭和事业，压力可能会更大一些，而压力过大，会使男人产生很多不良的情绪，男人可能经常会因为一点小事而发脾气，脾气太大，会让人的心跳加速，血液循环加快，也会增加人心脑血管疾病突发的风险，同时，经常生气发脾气，也会肝气郁结，对人的身体健康非常不利，还可能会影响到男人的寿命，寿命长的男人，往往性格更随和，脾气小。
　　3、颈围小
　　男人颈围小是长寿的表现。男人随着年龄的增长，身体机能开始不断下降，体内的脂肪和垃圾无法及时代谢到体外，这时，男人常会出现肥胖的情况，而男人如果颈围大，可能是患上甲状腺疾病，脂肪肝和糖尿病，心血管疾病的风险也会更大一些，所以，男人如果颈围小一些，可能身体更健康，也更容易长寿。
　　男人如果能占上以上3个小，说明你可能是长寿之人，值得恭喜，那么，生活中我们应该养成哪些好的习惯，才更有助于长寿呢？
　　1、经常锻炼身体
　　经常锻炼身体，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有利于身体机能的提升，对于身体健康更有益处，生活中，爱运动的人，身体可能会更健康，也更容易长寿。
　　2、多吃蔬菜水果
　　人们的生活条件越来越好了，饮食也变得越来越丰富，可是，吃得太好，对身体健康并不是都有益处的，想要身体健康，平时一定要少吃大鱼大肉，多吃一些蔬菜水果，更有益于身体毒素的代谢，对身体健康更有益处，爱吃蔬菜水果的人，也更容易长寿。
　　3、保证睡眠质量
　　优质的睡眠对身体健康更有益处，睡眠质量高，就可以使身体机能得到充分有效的修复，对身体的健康更有益处，长期失眠，睡眠质量差的人，寿命可能也会受到影响，所以，生活中，人们一定要避免经常熬夜，养成规律的作息时间，你可能会更容易长寿。
　　祝您身体健康！