悠着点！夫妻生活过度，4个危害或会悄悄靠近，别太冲动了

　　相信大多数人看到这个话题的时候，会感到一丝丝的邪恶，其实对于大多数正常人来说，夫妻生活是非常正常的一件事，是人日常生活中必不可少的一项娱乐活动。
　　但是对于中国人来说，由于传统观念的影响，在这个私密问题上非常难以启齿，所以有很多夫妻生活的问题，大家并不是非常了解，比如过度纵欲对身体真的有影响吗？今天就针对这个问题给大家展开具体介绍。
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　　悠着点！＂夫妻生活＂过度，4个危害或会悄悄靠近，别太冲动了
　　1、体质变差
　　纵欲过度可能会导致体内精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病，严重的话可能会出现腰酸，背痛耳鸣，全身不适等症状，甚至连思维能力记忆力也会每况愈下。
　　2、性器官＂早衰＂
　　由于性冲动的连续与重复发生，不管男性还是女性都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而引起性功能的衰退，造成性功能的＂未老先衰＂。
　　3、引发性功能障碍
　　尤其是对于男性来说，如果频繁进行夫妻生活，纵欲过度，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
　　4、降低性爱满意度
　　据研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后的每一次都会有所下降，甚至引起反感，这样就会导致男性容易出现心理上的障碍，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
　　02
　　纵欲过度有害身体健康，那么这个＂度＂该如何把握呢？
　　根据《中国80、90后性福报告》数据统计显示，当下我国22岁到35岁的成年人每周平均性生活次数为1.2次，那么是不是超过这个数字，就算是纵欲过度呢？
　　对此美国生理学家计算出了成年人的性生活频率公式：
　　频率 = 年龄的（十）位数值×9——十位数代表周期，个位数代表频率
　　20~29岁，2×9=18，即10天8次
　　30~39岁，3×9=27，即20天7次
　　40~49岁，4×9=36，即30天6次
　　50~59岁，5×9=45，即40天5次
　　这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力。
　　大家不妨根据自己的实际年龄，通过公式来计算一下，看看自己是否处于这个范围之内，如果超出的话，很有可能代表纵欲过度了，需要及时进行调整。
　　03
　　想要拥有健康完美的夫妻生活，不要忽略这3件事
　　1、舒适安静的环境
　　舒适且私密的环境中，能够让人更加享受放松的性生活，所以在进行夫妻生活之前，一定要做好准备工作，比如软硬舒适的床垫，干净整洁的床单，合适高度的枕头。
　　另外还要注意房间内空气的流通，光线的调整尽量暗一些，同时要关闭所有的电子产品，因为它们发射出来的蓝光可能会让人们过度紧张。
　　2、洗澡
　　不管是男性还是女性，如果外生殖器有霉菌感染可能会增加疾病风险。女性的会阴部有丰富的汗腺，透气性差而且潮湿，非常容易滋生细菌，男性的肛门分布着大量汗腺，也会藏匿汗液以及细菌。
　　所以想要健康完美的夫妻生活，就要学会清洁，在夫妻生活之前和之后，都要仔细清洗外阴部位，以防感染。
　　3、做好避孕措施
　　如果没有生育方面的需求，在夫妻生活之前必须要做好避孕工作，现在市面上的避孕方法有很多，比如口服避孕药、带避孕套或者结扎等。
　　对于新婚夫妇来说，如果短时间内不想要孩子，但又不想影响后期的生育，可以口服短效避孕药，当然对于直接方便的莫过于戴避孕套了，还能够预防性传播疾病。
　　结语：其实在夫妻生活方面有很大的讲究，如果想拥有一次完美且难忘的夫妻生活，一定要做好以上三个准备，通过文章中公式的介绍，大家有没有计算出自己的实际情况呢？你的夫妻生活频率是否过度？不妨在下方评论区告诉我们吧。