做父母都希望自己的孩子少生病，可是有些孩子的抵抗力相对比较差，稍不注意就会生病，感冒、发烧、咳嗽都是小孩子经常发生的事情。
　　小壹跟大家说，孩子抵抗力的强弱，也有可能就跟平时的生活习惯也有一定的关系。
　　想要孩子身体抵抗力增强外，父母除了家里保持干净卫生、多运动之外，要知道如果孩子睡前常做的一些事情，也是会跟抵抗力有一定的关系。 孩子睡前要避开哪些注意事项？
　　1睡觉之前吃东西
　　许多孩子有睡前吃的习惯，甚至有些孩子睡前不吃就睡不着。事实上，这种习惯对孩子的健康特别不利。睡觉前吃东西会增加肠胃负担，从而导致腹胀、腹痛、消化不良等一系列不适症状。严重时，脾胃虚弱，导致儿童抵抗力下降。婴儿睡觉前吃的习惯不能在短时间内改正的话，可以适当地给孩子吃清淡的食物，尽量减轻道的负担。
　　2睡前哭闹
　　有些家长会不分时间、地点对孩子进行教育，有时还会在孩子入睡前进行教育，这样就导致孩子在入睡前哭闹、情绪不稳定。
　　孩子情绪不稳定，在睡前对孩子的睡眠有很大的影响，甚至会使孩子的噩梦连连，长时间得不到优质睡眠，抵抗力自然也会越来越差。
　　3睡前陪孩子玩激烈的游戏
　　有些家长白天工作很忙，没有时间陪伴孩子，可在晚上尽量陪伴孩子，和孩子玩激烈的游戏，来弥补孩子对自己的陪伴时间。
　　但是，实际上睡觉前和孩子一起玩激烈的游戏，对孩子没有什么好处，一直处于兴奋状态的孩子很难睡觉，晚上11点之前不能睡觉的话，不仅会影响孩子的抵抗力，还会影响生长激素的分泌。所以适当睡前给孩子讲故事、听音乐来增加相处的时间。
　　4开着灯睡觉
　　开灯睡觉是一个特别坏的习惯，不仅会增加孩子脾胃的压力，还会影响孩子的睡眠质量。脾胃受损或睡眠质量受损不利于孩子的成长，不仅会降低孩子的抵抗力，还会导致内分泌失调。
　　为了孩子的身体健康，父母们还是避免以上4种行为，毕竟孩子抵抗力比较差的时候，各种病菌就会趁虚而入，从而使孩子小病不断。平时还要帮助孩子养成多喝水、不挑食、爱运动的好习惯。睡前可以给孩子讲讲故事，帮助入睡。

当代年轻人的含糖量已经超过了标准！5个坏习惯要摆脱现如今，糖尿病已经不是中老年人的常见疾病。越来越多的年轻人也查出自己患有糖尿病。是什么原因导致当代年轻人含糖量超标？今天我们就来看一看。随着疫情有所缓解，人们的生活方式也逐渐回复正痛风盯上年轻人！这三个恶习是重要原因近些年来，越来越多年轻人也被痛风困扰着，却不知道痛风为何从万千人群中pick上了自己。其实呀，痛风的到来主要是尿酸高惹的祸，至于尿酸为何变高？这就不得不提年轻人的几大坏习惯了。不少那些熬夜的年轻人，后来都变丑了。本文由企鹅医生官方推送熬最晚的夜，用最贵的护肤品，一向是当代青年的佛系养生操作。白天勤恳忙于工作，晚上就报复性熬夜来平衡心理。面对重重的黑眼圈和看着就老好几岁的粗糙皮肤。真的是天一职场上这3类年轻人，请多关注肠道健康2005年，世界胃肠病学组织（WGO）决定的将每年的5月29日定为世界肠道健康日，旨在提醒人们注意身体发出的警示关注肠道健康。在我们的生活中，不健康的生活方式和饮食习惯等原因，都有Ta原属于中老年人的最爱，如今为何成了年轻人的新宠？一家电商平台数据显示，今年618期间，眼部保健类产品销售同比增长4126蛋白粉同比增长751维生素类产品同比增长387。95后00后成为消费主力，活跃用户同比增长126。今年双11澳大利亚咋成了被打的地鼠2021年5月6日，中国五一劳动节小长假后的第一个工作日，中国发改委上午就打响了反击澳大利亚的第一枪澳大利亚联邦政府某些人士基于冷战思维和意识形态偏见，退出系列干扰破坏两国正常交流五一值班记按说节日期间值班，是轻松的。一般在生产企业里，为了节日期间的安全稳定生产和保证节日期间在家休息的人都能休息好，在节前都会对工作内容有一个总体安排和部署。但是为什么，却在节日值班期间5月，是一个新的开端人生就是由一天又一天，一段又一段时间组成的。在每一个阶段，都由不同的重要目标，为之去努力，为之去完成，最终构成了一个又一个精彩的人生。今日之五一，如此特殊。仅仅一天的五一假，前借后你有35岁危机感吗？职场中人，什么年龄最尴尬？大约在35岁。按照中国目前正常的教育流程，大学本科毕业，一般在22岁左右，研究生毕业，在2425岁上下，到35岁时，已经工作了大概10来个年头了，是否能够骑着自行车上下班已经习惯了数年的开车上下班，突然改变成骑着自行车上下班，是一件非常美妙，也是非常享受的事情。上周五晚上参加一场婚宴，碰见了一位老同事，身材明显显瘦，一问，现在都改成了骑自行车上下班看不懂的油价？依据国家发改委价格监测中心提供的数据，本轮成品油调价周期内（4。285。13）国际油价持续上涨，伦敦布伦特纽约WIT油价比上轮调价周期上涨3。35。5月15日000时，国内汽油柴油