据调查发现，我国每五个成年男性就有两个对烟草依赖，经常有吸烟的行为，却不知道烟草含有的有害物质多，会让身体受到伤害。有的人肺部功能降低、抵抗力变差、血液粘稠，都是因为烟草不离身。为了健康着想，少抽烟为好。当然，那些实在戒不了烟的人要想尽办法让受损程度降低，部分类型的食物多吃有调节作用。
　　1、白菜
　　有的人肺部积累着烟草含有的有害成分，可能会发黑，甚至引发严重的肺癌，而想要润肺养肺少吸烟是关键的一点，当然，有的人实在戒不了烟，可以利用饮食来调节，熟悉的大白菜适合想要吸烟的人多摄入。
　　本身其含有的水分，维生素比较丰富，摄入后可以滋润肺部，增强自身抵抗力。另外，白菜性质偏寒凉，还有清热降火，止咳化痰的作用，有的人吸烟时间长，肺部炎症产生，多吃大白菜有改善效果。
　　2、雪梨
　　平时可以选择健康的水果来满足营养需求，水果大部分含有人体需要的纤维素、维生素、微量元素，其中雪梨很适合吸烟的人多吃。雪梨性质偏寒凉，同时含有丰富的水分以及维生素，有的人经常吸烟，会有咽喉不适感出现，还容易咳嗽，雪梨具有生津止渴、止咳化痰、润肺的作用，调节肺部，其功能可以提高，同时让烟草带来的伤害减轻。
　　3、洋葱
　　要避免疾病出现最重要的是养成好的习惯，而经常吸烟的人想要清理肺部积累的有害物质，可以选择洋葱。洋葱作为健康食材，含有人体需要的前列腺素a，当然，还有多种微量元素，维生素可以增强免疫能力，抵抗力提高，烟草带来的伤害也会减轻些。另外，洋葱还有杀菌，消炎的作用，也适合爱吸烟的人多吃。
　　4、罗汉果
　　很多严重肺部疾病的出现和过量吸烟有关，要降低伤害，平时可以用罗汉果来泡水饮用。罗汉果不仅可以当作药物使用，也可以用来泡水，里面含有丰富的营养，长期吸烟的人肺部多少会积累着有害物质，有的人还上火咳嗽，咽喉肿痛，罗汉果作为长寿果性质偏寒凉，对润肺，清肺等有较好的作用。
　　5、银耳
　　经常吸烟的人不妨用银耳来炖汤，用银耳作为健康食品，里面有很多的微量元素，维生素可以获取，本身还具备生津养胃，滋阴润肺功效，在延缓衰老、对抗肿瘤、增强抵抗力等方面都有着较好的作用。#医联媒体超能团# ##清风计划#

您真的知道孩子发烧的温度是多少吗？孩子体温多高是发烧？怎么区分高烧还是低烧？发烧一定是对人体有害吗？不一定，发烧也是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统对抗感染的过程中表现出来的一种症状。烧得越高越严重吗？乳腺纤维瘤是什么？有哪些病因？对于女性朋友们来说，乳腺纤维瘤大家都很熟悉了，因为这个肿瘤在好多女性乳房上曾经都出现过，可是什么是乳腺纤维瘤呢？我相信大家对这个问题并不是十分了解，在临床上，根据乳腺纤维瘤患者患病金融服务有温度，心系民生暖人心在新型冠状病毒感染疫情防控的关键时期，为帮助广大居民足不出户也能满足日常生活需求，青岛农商银行市北第二支行积极探索线上金融服务对疫情防控工作的支持保障，不断提升服务的便捷性和可得性青岛农商银行市北第二支行有温度，加速度，金融服务进社区进入2021年，青岛农商银行市北第二支行按照总行消费者权益保护工作部署，结合自身实际，把打造有温度，加速度的贴心金融服务作为建设目标，更好地满足社区老百姓多样化多层次的金融需求，通优质服务系列康乃馨医院肾病学科让服务更有温度我志愿投身护理事业，热爱护理工作岗位，坚定为社会解忧，帮子女尽孝的企业宗旨，忠诚，团结，快捷，坚持，恪守爱心细心耐心恒心责任心的五心理念践行尊老为先，助老为乐，护老为责的行为准则，你扔掉的购物包装个人信息都泄露了，喷花露水，信息条码瞬间融掉电商的飞速发展改变了人们的生活方式，网上购物已经成为我们生活的常态，人们从以前习惯去菜市场或者超市购买生活必需品，发展到不出家门就能从网上购物，人们的吃喝穿戴网上一应俱全，大到电视降压药致癌被证实，高血压的真相来了？来源文小叔说打开你的抽屉，拿出你的降压药，看看药盒上有没有普利二字，如依那普利雷米普利卡托普利福辛普利赖诺普利培垛普利等。如果有，一定要小心了！因为，前段时间世界四大医学杂志之一的春季养生（八）春天吃什么最好？春季大自然生机勃勃，大地回暖，人体的生理变化也是阳气升发，人体内的阳气也顺应自然而向上向外舒发，故这个时候人们应该充分保护体内的阳气，使之充沛并不断旺盛起来。所以中医有春夏养阳之说你现在还以为吃木瓜能丰胸吗？别傻了木瓜作为一种性质温和的水果，因传闻能其丰胸一直受到女性朋友的喜爱，下面小编为你查了下资料，可能要让各位靠吃木瓜来改变胸部大小的美美失望了。关于木瓜丰胸其实在中国的古代医书中是没有这经典食疗少气懒言要补气刘女士是个白领，平时上班都是精力充沛，意气风发的。但是，这几个月来总是头晕目眩，一动就气短，特别容易出汗，浑身上下都没劲，做什么事都懒懒的，食欲不振，连话都懒得说。刘女士以为自己得立春过后春天到了，春天喝什么茶比较好呢春天乍暖还寒，时冷时热，易感冒，这个时候喝点花茶，可以驱散体内的湿气寒气，促进阳气的生发1茉莉花茶，具有清热解暑，化痰理气，抗衰老，提高免疫力的功效，比较适合春天饮用2薄荷茶，春困