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老少都爱吃的小酥肉外面卖很贵,在家几块钱就能搞定,做法超简单

  哈喽,爱美食、爱分享的美食妞小鱿鱼上线啦!今天鱿鱼要给大家分享一道男女老少都爱吃的美食——小酥肉的做法,外面饭馆里买几十块钱一斤,在家做成本就是几块钱,量还多,做法也超简单,就算是厨房小白也能顺利上手,话不多说,赶紧来学一学吧!
  需要的食材:鸡胸肉、生抽、料酒、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、淀粉、面粉、鸡蛋
  具体做法:
  1、 将鸡胸肉洗净后改刀切成小长条状(小技巧:鸡胸肉放平,有一边厚,一边薄,从厚的一边下刀片片开,可以片个两三层)
  2、 腌制鸡胸肉(调料的量根据鸡胸肉的多少及个人的喜好适量添加就好,没有具体的标准)
  (这一步盐可以少加一些,因为生抽带有咸味,而且后续裹粉的时候也会加盐)
  3、各种调料加好后将鸡胸肉顺着一个方向搅拌均匀,腌制半个小时,腌制的时间越长肉条越入味!
  4、腌制鸡肉的空闲时间,调制裹粉,在碗里倒入淀粉和面粉,大概比例为3:1,淀粉可以选择玉米淀粉也可以选择红薯淀粉,不过我试了几次,红薯淀粉炸出来口感更酥脆!
  5、 淀粉和面粉按比例放好后,调入适量盐、鸡蛋、花椒粉,然后不停的搅拌,搅拌成很黏稠的糊状,注意中途不需要加水。
  6、 将腌好的鸡肉条放入面糊中,搅拌均匀,让每一根肉条都裹上面浆
  7、 凉锅加油,量多一些,中火烧至八成热的时候,转至小火,将裹好面糊的鸡肉条一根一根放入锅中,用筷子翻动几下,炸2分钟左右捞出。
  注意不要一次放入太多,否则的话肉条会沾在一起
  第一次炸好的酥肉条是下面这个样子,颜色比较淡。
  8、 将锅里的小酥肉捞出后,再次将油烧至8成热,倒入小酥肉再炸一次,这次炸3分钟左右捞出。
  炸的时候可能会起沫,继续炸就好了,淀粉和鸡蛋放入油中本身就会起沫,不用管一会儿就消失了。
  9、 复炸后小酥肉的颜色会变成诱人的黄褐色,盛出装盘,配上辣椒粉就可以大快朵颐啦!
  这样炸出来的小酥肉表皮又酥又脆,里面的鸡胸肉特别鲜嫩,味道一点儿也不比外面卖的差!
  【小技巧分享】
  1、 淀粉建议大家选红薯粉,出来口感比玉米淀粉会上升一个层次,
  2、 第一次炸肉条的时候,每次锅中少放一点,一来是防止粘连,二来是酥肉受热均匀,颜色好看。
  3、 鸡胸肉尽量不要即食的,冰冻过来的鸡胸肉更好吃一点。
  4、 建议大家一次多做一点,炸好后放入食品密封袋,放到冰箱冷冻柜保存,吃的时候拿出来放入烤箱,160摄氏度上下火加热10分钟,跟刚炸出来口感一样!
  好啦,关于小酥肉的做法今天就分享到这儿,大家还有什么疑问或者更好的经验,可以在评论区留言分享!
  我是美食妞小鱿鱼,喜欢的话关注我,每天跟着鱿鱼学一道美味家常美食的做法!

26岁小伙胃癌晚期!胃癌的早期报警信号,千万别忽视近日,浙江一位26岁的小伙子被查出来胃癌晚期,在住院期间,他对自己患上胃癌进行反思,呼吁年轻人要注意身体,无独有偶,四个月前,四川成都,26岁的姑娘小何也被查出来患有胃癌,开始与病肾病综合征患者复诊注意事项,关注这3点,自己也能看懂尿常规肾病综合征是临床常见的慢性肾脏疾病,在住院经过包括肾穿刺在内的各种检查后,医生会制定出个体化的治疗方案,病人出院后需要继续药物治疗,并且定期到门诊复诊,来调整我们的治疗方案,那么肾胃癌手术创伤大吗?胃癌晚期治疗方法,科学应用中医药提起胃癌手术,可能很多人都比较关心,胃癌手术创伤到底大不大,其实胃癌手术的发展已经接近150余年的历史,随着技术的不断进步,外科医生的理念也在逐渐发生着变化,特别是近年来精准微创外这种会遗传的癌症,65岁以上与65岁以下相比,发病率相差25倍前列腺癌是男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤,虽然是恶性肿瘤,但是进展非常缓慢,如果能在疾病的早期发现并加以治疗,疾病的治愈率是非常高的,否则,一旦前列腺癌开始快速增长或扩散至前列腺为生命续航,造血干细胞捐献真的安全吗?血液科医生这样说白血病是一种病因尚不完全明确的造血干祖细胞的恶性克隆性疾病,白血病起病急缓不一,急性白血病和慢性白血病的临床表现各不相同,急性白血病在早期可能出现突然高热,类似感冒的症状,也可以是不是重返青春,女性绝经后倒开花,警惕妇科恶性肿瘤倒开花,可能每一个女性都听过这个名词,到底什么叫倒开花呢?其实这是一个民间通俗的说法,在医学上,把绝经两年以后的阴道再次流血,称为倒开花。有的人可能会觉得倒开花好事,以为是月经的第身边的人突发脑出血该怎么办?这3个步骤,对患者是至关重要的世界卫生组织将每年的5月11日定为世界防治肥胖日,肥胖,已成为当今社会影响人类健康的最大隐患,这是一个全球性问题,逐步影响着许多低收入和中等收入国家,尤其是在城市中。肥胖症流行率以冠心病患者术后如何锻炼?医生提醒,不想做支架更要这样运动冠心病是一种缺血性心脏病,通常是由于向心脏供血的冠状动脉发生粥样硬化引起血管狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而出现胸痛胸闷不适等一系列症状。今天我们来给大家讲讲,一旦得了冠心病,糖尿病足危害大!医生教你5招预防,洗脚时间水温都要注意糖尿病足是由于糖尿病外伤感染等综合因素引起的足部疼痛皮肤深溃疡肢端坏疽等病变的总称,它与下肢远端神经异常和周围血管病变相关。糖尿病足是导致我国糖尿病患者致残致死的严重慢性并发症之一什么是无痛胃镜?不适感小于吃脆骨,医生讲解检查流程与注意事项所谓无痛胃镜,就是在普通胃镜的基础上,在做胃镜前给患者静脉注射一定的麻醉药物,让患者进入睡眠状态,在不知不觉中进行胃镜检查,相对来说,是一个很舒适的检查方式。因为大家都知道,做普通关于糖尿病的5大谣言,你信了几个?医生辟谣来了如今,得糖尿病的人越来越多了,于是,关于糖尿病的流言蜚语也让人真假难辨,很多时候会误导我们耽误治疗,因此,非常有必要告诉大家一些真相,一起看看吧。糖尿病是吃糖太多引起的经常会有患者
长期品饮这5种花,让你拥有令人艳羡的体香,增添你的女人味香味不仅可以为女性增添魅力,同时不同的香味也是女性的个性代表,闻香识女人便是由此而来。天然鲜花般的芬芳香味,相信是绝大多数女性朋友的梦想,毕竟谁不希望自己身体香香的了。但是这种天然路边的这种野草不仅抗菌消炎,原来还有这3个好处,后悔没多挖车前草是生活中很常见的一种野草,其适应能力非常强,耐寒耐旱,对土壤要求很简单,在温暖潮湿向阳沙质沃土上都能良好地生长,常生于草地河滩沟边草甸田间及路旁,几乎在全国各地都有分布。在过深受大众喜爱的黄瓜,却与这4种食物天生相克,弄不好会伤身黄瓜是很多女性的最爱,因为它不仅可以美白,而且还可以帮助瘦身减肥。黄瓜富含维生素,可以为身体提供多种所需的营养元素,满足身体代谢所需。与此同时,黄瓜物美价廉,适合广大人群消费,而且这种植物在农村很多,有6大好处,被称为女人的天然养生馆葛根粉是野生的天然食材,在农村很多,葛根既可以做成蔬菜,也可以做成药材,对人体的好处非常多,冲泡好的葛根粉口感细腻粘稠,含有丰富的蛋白质以及人体所需的氨基酸和矿物质,是一种男女老少被称为天然解毒药的仙人掌,原来有7个奇妙的功效,不妨一看仙人掌又名仙巴掌观音掌,味苦,性寒。可以全株入药,也可食用,其肉质茎含有丰富的维生素B1维生素B2胡萝卜素铁锌等微量元素及氨基酸。经常食用可以提神健脑强体。仙人掌我们都很熟悉,它很常喝绞股蓝茶可以降三高吗?记住绞股蓝的禁忌,这3类人不宜饮用茶文化是中国上下几千年的文化传承,对于喜欢品茶的朋友来说,可能多多少少都听过绞股蓝茶,绞股蓝茶叶,是用一种叫绞股蓝的中草药的嫩叶嫩芽,加工炮制而成的,喝过绞股蓝茶的朋友应该知道,这红枣怎么吃最有营养呢?6款食用方式,让你健脾和胃美容养颜红枣在日常生活中是十分常见且健康的食品,女性想要护肤美容补血养生,红枣是最佳食品。生活中会经常使用红枣来搭配多种食材煲汤泡水熬粥,不仅会使汤水变得香甜,长期坚持服用还能收获意想不到被誉为口服的化妆品的黑枸杞,这4种吃法,美容养颜抗衰老众多中药古籍中记载着黑枸杞的食用价值,其中以维吾尔药志四部医典晶珠本草等最为经典。维吾尔药志中便记载着维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石癣疥齿龈出血等,而在民间黑枸杞也常中药三七有很多的功效,若能与3味中药搭配,好处多多三七是人们日常生活中接触到的最多的一种中药。作为功效强大,作用广泛的中药,三七一直是人们眼中的香饽饽。对于这种中药,人们使用最多的还是将它用于活血化瘀,因为三七主打这一块儿,所以人阳虚体质的人群该如何内调?试试这6种中药材,早了解早受益盖房子最重要的就是地基稳固,如果地基不稳,哪怕房子的外表再好看,暴风雨一来就塌了。所以,日常建房子的第一步就是打好地基。而身体调养也同样如此,中医讲究内调治根,外养治本,两者相辅相胃不舒服治不好,要先治肝首先说肝有问题是可以导致胃不舒服的,胃不好也要先治肝。胃不舒服治不好我们中医主张啊,首先要治肝。许多人呐,老是感觉肚子往上反气,胃胀胃里火烧火燎的吃完饭一会就觉得饿,但是小肚子却是