范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

家庭版香辣烤鱼,外酥里嫩,肉质Q弹,又香又入味超级下饭

  ​​哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天给大家分享一道我从来没有失过手的美食——家庭版香辣烤鱼,皮脆肉嫩,鲜美Q弹,配上米饭,那滋味叫一个绝,保准你吃一次还想吃,话不多说,下面就教大家怎么做!
  食材:草鱼一条、葱、姜、蒜、料酒、食盐
  配菜酱料:青笋、藕片、金针菇、青椒、洋葱、豆瓣酱、剁椒酱、食用油、生抽、冰糖、八角、花椒、草果、葱段、姜片、蒜瓣、食盐、花生、芝麻、香菜
  食材看着是不是挺复杂,不要嫌麻烦各位,耐得住性子才能吃得到逆天的美食不是~
  首先第一步我们来处理鱼。
  买鱼的时候让店家将鱼开背,开背的目的是为了让鱼能趴在盘子里,熟的快一点也更好入味,如果买的是草鱼,拿回家最好去腥线。
  如上图所示,在鱼的头尾处横切一刀,就能看到线头,然后边拽边用刀拍打鱼身,就很容易将它拽出来了。
  然后再鱼背上横切出刀口,用料酒、食盐、葱姜、水调成腌汁,淋在鱼身上浸泡一个半小时。腌制好之后,将鱼冲洗干净,沥干水分,用五香粉、料酒、孜然、盐混合成腌料,均匀地涂抹在鱼身上。
  腌制半个小时,腌制的这段时间,准备其他的配料。
  将青笋、莲藕切片,洋葱、青椒切块,金针菇洗净掰开,提前将青笋、莲藕、焯水,沥干备用。
  鱼腌制好了之后,用锡纸叠一个盘子,将一半的洋葱铺在底部,然后把鱼平摊在上边,这样能让鱼熟的更快。
  在鱼身上刷一层油,然后进烤箱,上下火200摄氏度,烤20分钟,烤的时候,能看到鱼皮一点点变得焦黄,特别诱人。
  烤鱼的时候,去炒料。起热锅倒油,转小火,将所有的调料都放入,慢慢翻炒爆香。
  鱼烤熟了,接下来将烤箱的上火保持在200摄氏度,小火关掉,再烤十分钟,鱼就变成脆皮烤鱼了。
  下一步取出家里的大号平底锅,将炒好的酱料和金针菇、青椒、洋葱、青笋、莲藕混合在一起,铺在锅底,将烤鱼连锡纸一起放到锅里,然后撕掉锡纸,这样做鱼不会散架。
  在鱼身上撒上芝麻和花生碎,加一点点水,火调小,炖一会儿,等沸腾了之后再炖十几分钟,这道烤鱼基本就完成了,撒上香菜、葱花、就可以上桌大快朵颐啦!
  里面的菜绵软入味,鱼香嫩Q弹,皮脆柔嫩,鲜美无比,简直好吃到爆,吃一次准保你还想吃~
  烹饪注意事项:
  1、 嫌麻烦烤脆皮这步可以省略,但是要提醒大家,烤出脆皮的鱼口感要棒的多~
  2、 除了草鱼、江团,还能用黑鱼、罗非鱼、清江鱼,但是不要换成鲤鱼,鲤鱼腥味比较重,用烤制的方法很难去腥。
  3、 如果大家不太会处理鱼的话,要保证不腥,就把整个鱼头都砍掉。
  好啦,鱿鱼今天的美食分享就到这里,喜欢的话关注我,每天都会更新家常美食菜谱。

半夜34点依然翻来覆去睡不着?6个技巧快速入睡,重获深度睡眠一般来说到了晚上的九点以后,人们应该已经进入了梦乡的时间,而且晚上9点以后也是睡眠质量最佳的时间段。但是因为如今工作的原因,可能很多人到了凌晨34点还经常失眠,睡眠质量差不仅影响第福鼎市召开茶旅融合发展第一次联席会议8月19日下午,福鼎市召开茶旅融合发展第一次联席会议。市人大常委会主任茶产业发展领导小组常务副组长蔡梅生,市委副书记林乃平,太姥山管委会党委书记市文旅局党组书记曾庆贵,太姥山管委会正值三伏天,这4种水果尽量少吃,吃多容易伤肠胃三伏是初伏中伏末伏的总称,大约为40天左右,是一年中最湿热的季节。夏天天气比较极端,使三伏天各种疾病高发,在这个时候各大医院都是人满为患。特别是体质较弱的中老年群体,由于某些不良的啄鸟云医塑造新零售生态,足不出户送药上门日前,博鳌亚洲论坛2021年年会在上海召开主题为未来医疗新生态的分论坛,与会的政府代表行业领袖专家学者产业精英共话互联网医疗新业态。围绕互联网技术与医疗服务不断融合及互联网医疗健康白茶的作用与功效白茶属于微发酵茶,白茶不经过杀青或揉捻,只经过晒或者文火干燥后加工而成的茶,成品茶满披白毫,如银似雪而得名,白茶汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘。白茶既含有碳水化合物蛋白质脂肪维生素矿物三伏天千万别做这7件事!养好三伏全年少生病!7月17日已经正式入伏了,意味着我们进入了全年气温最高阳气最盛的时节,也是一年中人体体表气血最旺盛的时候,新陈代谢也快。对于一些每逢冬季发作的慢性病,如慢性支气管炎肺气肿支气管哮喘雨润雅安生茶香成都西南方向百余里,便是雅安。雅安地处四川盆地和青藏高原的交汇地带,素有川西咽喉西藏门户之称。雅安的蒙顶山,是成都平原向西延展的第一个台地。这里山岭环抱季风,暖湿气流交汇,在喇叭口雅安文旅集团推出四条市内研学路线读万卷书,行万里路。今年暑假,雅安文旅集团因地制宜,结合疫情解封省内放心游政策机遇,解决青少年客群双减政策后的痛点,以熊猫西游研学推出四条市内短途路线产品,带动青少年乡情教育。这四警惕!肿瘤专家太烫太辣的东西要少吃,易导致食管癌2015年,白百何吴彦祖主演的滚蛋吧,肿瘤君电影上映,这部电影在看哭无数人的同时,也让肿瘤癌症这些医学名词再次得到人们的关注。肿瘤,是世界医学界的一大难题,根据性质不同可分为良性和日常血压监测到底有多重要?血压计怎么选?专家一次都说清楚了高血压其实离我们并不遥远。在我们的日常生活中,高血压是一种很难根治的慢性疾病,困扰着无数患者。根据统计,全世界超过三分之一的成年人患有高血压。刚出台的健康中国行动(2019年203年纪大了会有难闻的老人味?躲不开这3个原因,早知道早受益家里有老人的,可能都有这样的感受,一靠近他们身上总有一股奇怪的味道,而且年龄越大,味道也愈浓,给身边的人带来了不少苦恼,但又没办法去说。那么,为什么上年纪的老人总会出现老人味?老人
我的抗癌日记(54)现在,已经进入了化疗的第二个疗程。从前,多少有点反应,但不大从前天晚上起,反应似乎强烈起来,头晕干呕,四肢无力,还有一种说不清的不适。晚饭后,一向雷打不动地看电视也不想看,躺下就睡我的抗癌日记(59)一大早,天就阴沉着脸,没个好模样下雨也不好好下,一会儿如箩面,如梦如幻一会儿变成雨点,稀稀拉拉,显得漫不经心一会儿又疾言厉色,长长的雨丝像条鞭子抽打着大地。地皮也是湿了干干了湿,始早秋的落叶我的抗癌日记(42)老伴再三督促,每天要坚持散步,以利身体的康复。早起,在院中徘徊,见日常的景物,居然有诸多的感慨。莫非人一有病,便变得脆弱起来,效林妹妹见月伤心,见花落泪吗?大多我的抗癌日记(47)早六点多,老伴为我换造口。这是她第二次独立为我换造口。这个年纪了,学点东西很不容易的。上午,聪聪打来电话,说医院通知,明天去作第二次化疗。于是,赶紧给栋梁打电话,让他开车拉着我与树我的抗癌日记(60)对于我来说,此次得病,最大的改变是将自己由一个生活的深度参与者变成了旁观者。由于性格使然,从年轻的时候开始,我对生活都是深度参与,甚至有点过激与极端。虽然也努力学习道家的超脱与佛家酒与命的博弈我的抗癌日记(41)肖泰按今日起,本专栏每篇文章题目(主题)另拟我的抗癌日记变为副题,顺序号不变。古人有句形容爱喝酒的人,叫爱酒如命。我一直在想酒与命是否能够划等号?很久很久之前,我的抗癌日记(45)老家的堂弟洪玉,是为数不多几个清楚我的手术真相的人之一。他一直在关注着我发在今日头条的我的抗癌日记系列。我曾经对他表示,我对自己的病情,比较看得开,也并不怎么在意。我估计当时他对此我的抗癌日记(44)有句古语叫君子动口不动手,我颇不以为然。真正的君子,永远是多动手,少动口。讲究实干,少耍嘴皮子,方为君子风。老伴历来主张凡事能够自己动手的就不麻烦别人,比如为我换造口罩。手术后最大我的抗癌日记(52)因为此次住院,认识了医院护工这样一个职业。在与他们接触的过程当中,又熟悉了三位从事护工职业的朋友。他们的事迹感动了我,于是在我的抗癌日记中有一篇是专门写他们的。同时,为了向社会传递我的抗癌日记(56)人之罹癌,是天灾还是人祸?在我看来,有的属于天灾,比如遗传基因之类有的既属于天灾,也属于人祸。比如环境污染是癌症的重要诱因。对于整个人类来说,是对大自然的戕害而导致的人祸但对个人来我的抗癌日记(55)手术已近两月,伤口迄未愈合,发炎面积虽然不大,却很顽固,遵医嘱用的涂抹药也不怎么见效。突然想起多年好友赵金泉,他家嫂夫人是民间医生世家,专门治疗各种创伤,包括术后伤口不愈合。今天早