今天晚上听了胡子哥的直播课，坐着认真听了2个小时，感觉好久没有认真坐下来学习超过1个小时了。
　　之前因为刷抖音控制不住自己，所以卸载一周了，今天为了听直播课又安装回来了。
　　今天印象最深的一句话就是不要做那个又懒又馋又贪的人，想想感觉自己还真是这样的人。每天总是想着赚钱，却懒的深入骨髓。总想着赚快钱，并且还比较贪。这3样都占，所以赚不到钱也是应该的。
　　收入分为主动收入和被动收入，目前来看我的收入渠道非常单一，除了每个月那点可怜的工资，好像并没有额外的收入。除了平时做微商一个月能给我带来几百块的收入，就再也没有额外的收入了。
　　于是我学习了投资理财，定投了一只基金，上个月买了500块钱，就没在关注过。无论亏或者赚，就当让自己去做副业了。
　　我的主要收入来源基本上都是靠主动收入，并且是靠出卖自己的时间赚钱。这种赚钱方式，只能解决温饱问题，想要更好的生活，必须要有一定的能力，通过能力来提升自己的收入。
　　提升能力需要不断地跳出自己的舒适圈，学习各种知识，来提升自己的认知，通过认知差去赚钱。这个认知差就是能力的体现，现在如果每天能抽出来半个小时认真学习，我们就能超过我们身边的一大部分人了。然后用你学到的知识，降维打击，通过认知差来增加自己的收入。
　　胡子哥说的一句话我非常欣赏，把你学习的过程展示出来，把学习的内容整理成笔记，把遇到的问题是怎么解决的，总结出来，然后通过某个平台展示出来，一定会吸引一部分像你一样热爱学习的人，他们会为你的分享付费，这就是通过知识获取财富的最简单最有效的方法。
　　所以好的学习方法不是记忆，是输出，把自己学的东西转化成产品，对外输出，一定有人为你的产品买单。这是提升自己能力，掌握知识最快最有效的方法。
　　今天晚上的直播课再次提升了我的认知，不要再做那个又懒又馋又贪的人。想赚钱就不能太懒，要动起来，多去尝试，哪怕失败，也可以把失败的经验分享出来，也是一种成长。
　　这是我坚持写作的第96天/365天

健康术语下针十四法解读窦汉卿针经指南中将针刺手法归纳为下针十四法，即动摇进退搓盘弹捻循扪摄按爪切等法。金针赋对此作了总结归纳，把其连贯起来叙述爪而切之，下针之法摇而退之，出针之法动而进之，催针之法循米袋里凭空出现的甲虫，你吃的每碗饭都可能含有它们的虫卵大米是我们非常熟悉的一种食物。由于大米经常作为主食出现在餐桌上，所以大部分家庭在购买大米的时候，都是一次性购买可以食用很多天的大米，在家中储存，需要食用的时候就拿出来食用。但是大米什么是高质量睡眠时间？记好这十点，睡眠效果会更好睡觉是最简单的养生方法但是你知道有个高质量睡眠时间吗？选对时间睡10分钟能抵2小时01选对时间睡！10分钟能抵2小时湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红认为，睡觉，要选子午时辰。中酒的价值知多少不管是白酒，啤酒，还是黄酒，果酒，营养物质都很丰富，适量饮用都对身体健康有益。今天，就来简单概括一下各类酒的营养价值。白酒酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料白酒由于含醇量高第五期蛋白质的作用和误区在我们日常的生活中蛋白质随处可见比如植物蛋白动物蛋白肉类蛋白鱼类蛋白，以及谷类蛋白。而蛋白质又是我们机体不可缺少重要组成部分。蛋白质能给身体提供热能当碳水化合物和脂肪不能满足机体需转基因食品离我们到底有多远？转基因食品是什么呢，它是利用转基因生物技术获得的生物品系，并以该转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品称之为转基因食品。转基因食品到底对身体有那些危害，现在社会也是众说纷纭，有中国居民膳食指南2022解读准则二吃动平衡，健康体重每个人在自己成长经历中都会形成自己独特的膳食模式。一个人膳食模式的形成和其所处地域家庭环境经济水平教育经历饮食偏好心理等因素有关。遗憾的是，我国很多居民的膳食结构不合理。根据中国居从食物链的变化看中医人体五行金木水火土，中医认为世界是金木水火土构成的，天人一体，人体也是一样，也离不开金木水火土中医的本草纲目，具体描述了各种植物食物的作用，具体到了这个植物食物的归经中医的脏腑也是分了金木建议中老年人少吃西瓜和苦瓜，常吃这3种食材，营养美味又解馋建议中老年人少吃西瓜和苦瓜，常吃这3种食材，营养美味又解馋。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？随着气温的不断升高，夏季的出汗量真的是越来60岁以上如何预防心梗脑梗？做好5件事，比吃阿司匹林更重要无论做什么事情，身体健康才能最基础的。随着科学技术的快速发展，人们的生活水平越来越高，人们的生活节奏也越来越快。可是，快节奏的生活同样给人们的身心健康带来了一定的考验。近些年来出现小满过后，饮食有讲究，建议吃苦，尝三鲜，舒适平安过夏天小满过后，饮食有讲究，建议吃苦，尝三鲜，舒适平安过夏天小满已经过去几天了，小满的到来，就代表着夏天正式来临了，最近的天气大家应该也感受到了，每天都是三十多度，出门5分钟流汗2小时的