鸡蛋养价值很高，是人类常食用的食物之一。那么高血压患者能吃鸡蛋吗？
　　很多人说高血压患者不能吃鸡蛋，主要因为鸡蛋当中的一些物质会加速心脏的负担，从而会导致心脏出现一些并发症；但是鸡蛋当中的营养物质对于血压其实没有太大影响，只要适量、靠谱食用反而还对一些慢性疾病有着积极的作用，靠吃鸡蛋来补充营养物质是非常不错的一件事情。
　　鸡蛋，其中的营养物质对于血压来说，影响其实并不是很大：
　　首先，鸡蛋中含有丰富的蛋白质物质；其次，鸡蛋当中含有胆固醇，每百克中大约含有560毫克；鸡蛋中还含有丰富的维生素A，对于保护视力、保护上皮细胞方面有着比较积极的作用；另外鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂物质，它的作用比较重要，主要起到乳化胆固醇，使胆固醇顺利通过血管壁，帮助胆固醇代谢，从而起到保护血管的作用。
　　在生活当中坚持吃，每天吃上一个，保证一周在6个左右的摄入量是最合适的，而且每天坚持吃一个鸡蛋，还可以把中风的几率大大的降低30%作用。
　　如果你患的是单纯性高血压，并没有伴有＂血脂异常＂，这样的高血压患者完全没有必要控制鸡蛋的摄入，优质蛋白质对于身体的作用还是非常大的；对于患有高血脂+动脉硬化＋高血压的人群，鸡蛋也可以吃，但是要限量，建议这样的人群每周可以吃2次全蛋，如果有更严重的患者建议可以不吃蛋黄，吃蛋清就可以了。

最新研究多吃肉的老人可能更长寿！但不注意这4点，会适得其反肉是餐桌中的重要角色，有人甚至顿顿不能少。不过，随着生活条件的改善，越来越多人关注健康问题，吃肉也成为了一件十分纠结的事情，尤其是对于老年人而言有人觉得千金难买老来瘦，三高心血管疾吃早餐为什么无论如何都绕不开麦片？你是否这样认为我们在睡觉时就是在休息。但事实上，你的身体并没有停止运作，并且消耗了大量能量！所以在清晨你需要营养均衡的富含碳水化合物蛋白质以及脂肪的早餐来唤醒身体。现代生活给我们提2种常见的野草，嫩叶是菜，根是汤，好吃又营养，药食两用效果好近年来，野菜逐渐受到重视，被称为无公害的蔬菜，防病治病的良药，很多以前不吃的野菜又重新出现在我们的餐桌上，不管是城里人还是农村人，大家都争先恐后到野外采摘吃。春天是野菜最旺盛的季节心脑血管疾病这个夏天如何安心度夏？听说咱邻居老王，心脏病发作住院了？是的，都说心脑血管疾病在冬天易发作，怎么夏天也发作？对此，卧龙区第一人民医院内三科主任景照尉解释说，夏季空气中湿度高，气压偏低，含氧量降低，会导致口苦口酸是什么情况？小心这些疾病找上门酸苦甘辛咸即五味，中医将五味与五行相对应，而五行又与五脏相对应，所以酸苦甘辛咸五味又与肝心脾肺肾五脏相对应。中药都有性味的说法，比如白芍，性味是苦酸，微寒。正是由于白芍具有酸味，才血管堵，疾病生！别再给自己添堵啦高血脂，是最隐秘的无声杀手，平时不痛不痒，没有明显症状，很多人都不以为然，却是动脉粥样硬化的罪魁祸首！一旦病发，非死即残的病例数不胜数，由此诱发的心脑血管疾病死亡人数，每年远超30节气养生之立秋养生准则饮食养生秘诀之一营养充足膳食均衡保证健康首先必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。早在2000年前的黄帝内经年，就有人提出五谷补粮五果补粮五畜补粮五菜补味。此五者，有辛酸甘苦咸，各有四大特殊饮食1低盐饮食世界卫生组织推荐健康成人每人每日摄入的食盐量不应超过6克，低盐饮食则要求每人每日的食盐用量不超过3克（或酱油15毫升）。除在饮食烹调中减少食盐用量外，不能食用那些用盐腌制糖尿病肾病的4个病因及6个症状和饮食指导糖尿病肾病，糖尿病并发症中比较常见的一种。糖尿病肾病的病因具体有哪些？1遗传因素一些长期血糖控制良好的患者中同样可出现糖尿病肾病。其发生还表现出家庭聚集现象，在一些有高血压家族史的肾结石患者能喝茶吗？喝茶是传统饮食文化，中国茶文化，源远流长，博大精深，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，因此，喝茶具有养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用，但咖啡作为提神的好帮手，白癜风患者能喝吗？白癜风患者能喝咖啡吗？为了解除这种压力，很多人会选择用喝咖啡来释放压力。但对于白癜风患者而言，喝咖啡对于病情的治疗和康复没有任何帮助作用，还有可能会产生一定的影响。对此，咖啡对白癜