帕金森病天气变冷更严重,冬天尤其要注意这4点
秋冬季节,本身就是疾病的高发期。帕金森病虽然不致命,但是也容易导致一些并发症。再加上帕金森患者行动迟缓,姿势步态异常等都容易导致摔倒,严重的甚至导致骨折。此外,由于帕金森病的症状主要表现为双手及四肢抖动,上肢及下肢乃至全身僵硬不灵活。天气突然转冷后会感觉身体有僵硬感,甚至比平时要严重。
所以,帕金森病人在秋冬季应该尤其注意以下4点。1、加强看护,适当锻炼
天气变冷的时候,帕金森患者的身体更容易发沉,症状容易加重。雾霾会加重肺部的问题,如果本身伴有老慢支的,这时候更容易发作。可以打开空气净化器,打开空调,打开加湿器,让身体暖暖的,让呼吸道润润的。
冬季天气寒冷,帕金森患者过早出来锻炼会受寒冷空气刺激,易患感冒、肺炎等。尤其是同时患有高血压的患者,低温会使血管骤然收缩,导致血压迅速升高,可能引起心脑血管疾病。外出活动最好安排在上午七点到九点之间,随天气变化增减衣物,做好防寒准备。可运动的项目有爬山、打太极拳、做操、在直线跑道上慢跑和练气功等运动。如果气候不允许,如雨雪天气,那么也可以至室内健身房参加运动锻炼,比如颈部操,以及肩部、四肢的放松训练。2、雨雪天防跌倒
帕金森病人的平衡和步态障碍是导致中晚期卧床的重要原因。在秋冬季,由于着装厚实,对于帕金森病人来说活动起来更为不便,此时更要注意防跌。尤其是遇到雨雪天,如果要外出更需谨慎,做好防跌倒措施。建议帕金森患者如果需要外出,尽量在家人陪伴下或者有助行工具辅助下出行,以免意外发生。
3、饮食规律,预防便秘
天气干燥,帕金森病人易发便秘、呼吸道感染等疾病,对于帕金森病人来说,更应该多食蔬菜和水果,保证每天摄入足够的纤维和水,有利于防止便秘,也应该少量多餐,忌食过冷或过热的食物,不吃过辣调味食物。多摄入低蛋白食物,有利于药物的吸收。同时提醒广大帕金森患者,切记少喝牛奶,牛奶中过高的脂肪会延迟左旋多巴的吸收,可以用豆奶代替,并尽量选择添加了维生素D和钙的豆奶,保证帕金森患者所必须的营养。在生活中也可多食用一些粮食谷物等,尽量选择低糖或低脂肪的食物。
4、愉悦身心,放松心情
由于天气的原因,帕金森患者可能参加的户外活动因此而减少,跟外界交流也会减少,加上疾病的困扰可能使患者产生悲观消极情绪,易出现抑郁。
帕金森患者家属应尽量多抽出时间陪伴帕金森患者或是在家中,并鼓励患者多参与一些室内的老年活动,愉悦身心,放松心情。还可为其讲解科普知识,以减轻帕金森患者对病症的恐惧和焦虑。
最后想跟大家说的是,帕金森患者在冬季应该对衣食住行多方干预,积极正向的面对疾病,调整心态,做好打"持久战"的准备,如果症状加重没有缓解,建议在医生的指导下接受合科学、合理、规范的治疗,大部分的帕金森病人是能够获得很好的症状改善的。
#帕金森##关注帕金森病#
红色领航,泰顺乡乡都有科技特派员从靠天吃饭到科技兴农,18年来,科技特派员把实验室建到泰顺田间地头,不断激发农业农村创新创业活力。泰顺的春茶很好卖,但夏秋茶的利用率一直很低,一年里,我们茶厂的机器往往只能响两个月
全力推进茶旅产业深度融合打造茶旅融合的保靖黄金茶特色小镇原标题杨志慧唱圣山经做茶文章打康养牌全力推进茶旅产业深度融合打造茶旅融合的保靖黄金茶特色小镇8月19日,保靖县委书记杨志慧到吕洞山镇葫芦镇调研茶旅深度融合黄金茶特色小镇建设工作。县
锌硒大地绿地毯凤冈县双有机发展之大力实施空间优化工程原标题凤冈双有机锌硒大地绿地毯凤冈县双有机发展之大力实施空间优化工程茶海风光罗逸摄为更好地践行绿水青山就是金山银山理念,凤冈县依托生态资源禀赋,坚持生态立县战略,坚守生态和发展两条
三链融合做好茶科技文章2021年,六堡茶品牌价值32。34亿元,位列广西第一,全国黑茶类第三,被评为2021年中国茶叶最具品牌发展力三大品牌之一。这是梧州市科技部门将人才链创新链产业链三链融合做好茶科技
去六堡茶乡寻农家茶在苍梧县六堡镇的深山里,遍布着农户种植的茶林,以及数千株野生古树茶。当地茶农靠种茶卖茶为生,而采用传统手工艺制作的六堡茶叶,深得茶商青睐,很多喜欢农家茶的客人会不远千里前来寻求。我
文创研讨沙龙NO1龙井暨电影龙井上映前分享会在杭举行8月26日下午,在电影龙井即将正式上映之际,文创研讨沙龙NO1龙井暨电影龙井上映前分享会在杭州举行。此次文创研讨沙龙旨在以交流促发展,以合作享共赢,集聚了浙江文创行业的佼佼者,以及
贵州从茶产业大省迈向茶产业强省发挥优势补足短板,贵州茶产业要向更高层面进发。近日,由省农村产业革命茶产业发展领导小组牵头编制的贵州省十四五茶产业发展规划(20212025年)(以下简称规划)正式出炉。这份统领贵
凤冈县四举措助推2021年17月茶叶出口实现量值两增2021年17月份全县已完成茶叶出口1174。364吨6061。6273万美元,分别比去年同期增加36。45和39。78其中自营出口932。485吨4839。3096万美元,分别比
婆婆带两娃6年,没进过医院!经验谨记2多2不,脾胃更好闺蜜和她老公两人是大学同学,刚毕业没有多久就结婚了,结婚四年生了两小孩,但是闺蜜和她老公工作都挺忙的,而且正处于事业上升期,经常要出差工作,两人商量了一番,就请婆婆来帮忙照顾小孩,
分享教师资格证面试答辩环节的一些小经验第一个,先思考再作答在答辩过程中,无论考官问什么问题,我们都要保持镇定自若,不要慌。在这里需要注意的是考官问完问题后大家可以先进行短时间的思考,再进行作答,切记不要立即回答,那样会
经验之谈净水器带电的好还是不带电的好?一般来说,不用电的净水器是微滤或超滤净水器,微滤净水器一般价格便宜,但实际过滤效果很有限,通常就是PP棉陶瓷滤芯活性炭过滤,过滤精度15微米之间,只能做到粗过滤,可以过滤掉水中泥沙