秋冬季空气干燥，帕金森患者的便秘问题如何预防和缓解？

　　早前，新华社的一篇报道称，＂据调查，32%的帕金森病患者伴有抑郁，40%至98%的伴有睡眠障碍，72%的伴有便秘＂事实上，无论是文献报道，还是医生的临床实践均提示，帕金森病患者中便秘发生率较高，大部分的帕金森患者出现便秘症状，便秘还是帕金森病早期预警信号之一。
　　尽管便秘不是一种疾病，但却是临床常见的复杂症状，极大地影响了帕金森病患者的生活质量。在秋冬季干燥的季节，便秘的情况可能会更严重，下面针对帕金森患者便秘的预防和治疗（缓解）介绍一下。
　　便秘是如何找上帕金森病患者的？
　　专家介绍，帕金森患者的便秘主要有这几个方面：一是出口梗阻，便秘的产生和固体物质在结肠的有效输送有关，而帕金森病患者存在＂骨盆底协同动作障碍＂。二是和肠神经变性导致的结肠运输延迟有关。此外，也有研究发现一些抗帕金森药物对胃肠能动性有影响，会导致便秘。
　　帕金森患者要如何预防或减少便秘发生？
　　1、避免进食过少，也不要选择过于精细的食品，因为过于精细的食品会减少对结肠运动的刺激，从而增加便秘的风险。
　　2、少服用或尽量不服用泻药，避免形成依赖性，从而造成便秘。千万不要使用强烈刺激的方法如洗肠等。
　　3、进行一些合适的锻炼，尤其是腹肌的锻炼有利于胃肠功能改善。
　　4、习惯很重要，要养成定时排便的习惯，形成习惯性的条件反射，从而建立良好的排便规律。
　　5、喝水喝水，每天要喝足量的水，每天至少要喝六杯250毫升的水。
　　帕金森患者的便秘 除了预防，怎么治疗？
　　医生提醒，帕金森病合并便秘的治疗，一定要咨询专科医生，切勿擅自做主求助于偏方。
　　帕金森病患者的便秘症状，要改善的话，最简单也是最合适的方法并非药物治疗。合适的办法包括：
　　1，饮食调节：提倡均衡饮食，适量增加膳食纤维，加液体食物量。
　　2，积极的生活方式和体育锻炼。适量的运动以医疗体操为主，可以配合步行腹部按摩等。
　　此外，帕金森患者还可以尝试针灸治疗便秘
　　针灸治疗便秘的作用有两个：1、直接可以促进肠道蠕动，促进大便的排出；2、比较长期的便秘，按照疗程治疗的针灸治疗，可以使肠道功能得到恢复，比如病人肠道内津液经常比较少，像河里没有水，船走不动，经过针灸整体调理，可以达到让河里有水的目的，病人排便节律可以逐渐恢复正常。
　　具体操作方法
　　1、局部取穴，取腹部的脾经穴和胃经穴，常用比如双侧天枢和双侧大横，配合中脘，这属于胃经的募穴，还有双侧章门，脾经募穴；
　　2、配合远端用穴，比如阴陵泉、足三里、上下巨虚、太冲、太溪，以达到滋阴润肠的作用。
　　最后，告诉各位帕金森患者，重视饮食及养成良好生活习惯是对抗便秘最合适的办法。帕金森病患者记得晨起后空腹喝一杯温开水，然后去厕所排便，以培养和保持排便的条件反射。
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