回想当年超火红的日剧《麻辣鲜师》、《大和拜金女》让松岛菜菜子一炮而红，成为大家心目中的女神，更有日剧女王的封号！如今她入行已超过25年，47岁却依然拥有25岁的状态，像是吃了防腐剂一样，她的逆龄美貌可是有绝招的呦一起来看看！
　　每日一碗味增助消化
　　松嶋菜菜子透露自己逆龄肌肤的秘诀，会以纳豆代替米饭，少吃肉、多补充鱼类的营养，并且每日一碗自制味噌搭配生菜一起吃，除能促进消化，还能维持皮肤的Q弹、降低水分流失、减少皱纹的产生。味噌是一种发酵食物，拥有丰富的酵素、益生箘及膳食纤维，有助降低胆固醇、抗氧化，进而达到抗老与美颜效果，而且还能兼瘦身喔！
　　每日喝足水3000C。C。的水
　　松嶋菜菜子每天会喝足3000C。C。的水，帮身体、肌肤补充所需水分，活化细胞，维持肌肉骨骼的韧性和强度，让皮肤健康有弹性。喝水好处说不完，不只可以帮助身体排出体内的废物，有助减肥，还可以让代谢增加、精神变好。英国更有实测每天喝3000CC的水，一个月后相貌年轻了10岁，眼袋、黑眼圈、眼下皱纹都消失了，就连头痛和消化不良的问题也有所改善。让我们从现在开始，没事多喝水。
　　每日睡足七小时，保持愉悦心情
　　松岛菜菜子每天尽量睡足7小时，也会定期运动，藉由排汗帮助清洁皮表的脏污，同时促进身体的血液循环，让肌肤容光焕发。另外，她也说：比起昂贵的护肤品，随时保持好心情，才是抗衰老的最大秘诀。
　　女孩们要多爱自己，将自己维持在最好的状态，才能抗老永远年轻美丽。

理想照耀中国全程泪目，真理的味道如此甘甜，守护的力量平凡伟大理想照耀中国是为了庆祝共产党成立100周年特别献礼剧，该剧以不同时期的40组人物和闪光故事，记录中国共产党诞生一百年以来团结和引领中国人民，高擎理想和信仰的炬火，谋求民族独立人民解三毛感人的五句话，想要读懂爱情，就要好好读她我是用文字温暖你的夕言，点击上方蓝色按键关注我哦。喜欢三毛的人，都说她有孩子般的纯真，都羡慕她活成了我们想要活成的样子。这世上有多少人幻想活得洒脱自由，可又有多少人能够像三毛一样特江西一家三口的日常晚餐，晒朋友圈火了，网友很精致好有胃口人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读周末，天气异常的炎热，尤其是南昌，作为四大火炉之一，真的没法电影囧妈中这3个细节，你真的看懂了么？如果不是在这个特别的春节假期，如果不是在跟我妈大吵一架之后看电影囧妈，我想我不会有这样深刻的感触。徐峥扮演的那个把婚姻和事业都搞得乱七八糟的男人，在某种意义上难道不就是我们这些一直遁入空门之后的乐嘉似乎一点都没变乐嘉曾是个才华很高的主持人，尤其通过非诚勿扰以及超级演说家让观众们熟知。不过后来因强吻谢娜酒后失言等事件把自个儿弄得淡出了娱乐圈。日前46岁的乐嘉又火了，他光着上身跑到街上遛狗。果港台女神那么多，为什么偏偏是她独得大众恩宠？喜欢玩抖音的朋友，应该都刷到过不少古早港台美女影星的剪辑视频。比如邱淑贞关之琳李嘉欣等女神在视频里顾盼生辉，惊鸿一瞥。上世纪的这些美女在荧幕上留下了很多惊艳时刻。而大家知道，在抖音强势婆婆爱挑剔话太多，媳妇找到对付的办法，从此再也不吵架。婆婆一心为这个家，做饭打扫卫生带孩子，可谓是劳苦功高，但很多时候却得不到媳妇的谅解，反而觉得她没把自己当一家人，说话也不中听。很重要的一个原因就是话太多了，婆婆强势，话又太多，一直甄嬛传里甄嬛甘露寺这一出到底是败笔还是不得不出现的剧情？甄嬛传里很多人都不喜欢甄嬛在甘露寺里的这段戏份，不喜欢甄嬛和果郡王谈情说爱的画面，不喜欢看到甄嬛在甘露寺受苦受难的场景，很多时候都选择她重新回宫开始复习，可是这一段到底是败笔还是不江西口碑特高的4款零食，端午回家记得带上，孝敬长辈也有面子人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读江西虽然是一个比较低调的省份，但是美食却一样都不少，很多的零江西口碑特高的4种美味小吃，当地人来江西，别只会吃拌粉人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读江西的小吃有哪些？名声在外的莫过于拌粉和瓦罐汤，其实江西的小头伏饺子，二伏面，这4款高口碑面条，二伏记得吃，营养又解暑人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读大暑就要到了，这是一年中最热的节气。一般来讲大暑是公历7月2